Физиология спорта

Физиология спорта

10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели

ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной

работе.

Р- возбуждение предсердий

QRS – возбуждение желудочков

T – расслабление желудочков

На ЭКГ анализируют величину зубцов в милливольтах и длину интервалов между

ними в долях секунды, длите-льность сердечного цикла (R-R), ритмичность

работы сердца. Сокращения считаются аритмичными, если соседние интервалы

отличаются >, чем на 0,3 с.

Методы регистрации ЭКГ.

Стандартное отведение:

1. Электроды между правой и левой рукой.

2. Между правой рукой, левой ногой.

3. Левой рукой, левой ногой.

Грудные отведения электродов распо-ложены непосредственно над сердцем.

Нестандартные отведения – однополюсные грудные отведения и усиленные

отведения от конечностей.

По показателям ЭКГ можно судить об автоматии, возбудимости, сократи-мости и

проводимости сердечной мышцы. Особенности автоматии прояв-ляются в

изменениях частоты и ритма зубцов, характер возбудимости и сократимости – в

динамике ритма и высоте зубцов, а особенности прово-димости – в

продолжительности интервалов.

Ритм работы сердца зависит от воз-раста, пола, массы тела, трениро-ванности

(норма ЧСС 60-80 уд. в мин.) ЧСС 90 – тахикардия.

Иногда аритмия связана с фазами дыхания (дыхательная арит-мия) –

сердцебиения учащаются при вдохе и урежаются при выдохе.

ЧСС во время работы зависит от мощности физ.нагрузки. В диапазоне 130-180

уд./мин. Наблюдается прямо-пропорциональная зависимость между мощностью

работы и ЧСС. ЧСС зависит от хар-ра физ. упражнений:

- при работе постоянной мощности ЧСС может поддерживаться почти стабильная.

- при работе переменной мощности ЧСС зависит от изменения мощности и

колеблется примерно в диапазоне 130-180. |11. Систолический, резервный и

остаточный объемы крови в желу-дочках. Минутный объем крови. Объемная и

линейная скорость кровотока. Время полного кругово-рота крови. Изменение

этих показа-телей с возрастом и под влиянием мышечной деятельности.

Систолический (ударный) объем – это кол-во крови, которое выталкивает

сердце при одном сокращении, при этом в желудочке может еще остава-ться

некоторое кол-во крови. УОК зависит от венозного притока и при работе он

увеличивается. При работе увеличивается общий объем кровото-ка, СистОб.

нарастает до макс. ве-личины, которое достигается при частоте сердцебиения

130 уд/мин. Увеличение СО обеспечивается растя-жением мышцы, повышенным

объемом кровотока, что вызывает усиление сокращения миокарда. Макс.

величина СО крови зависит от размеров серд-ца. У нетренированного человека

в покое СО 60 мм, при работе 100 мм. У спортсмена СО в покое 80 мм и >, при

работе до 200 мм и >. При одинаковой нагрузке сердце трениро-ванного

человека обеспечивает боль-ший СО крови и имеет меньшую ЧСС. СО зависит от

положений тела и при переводе из положения лежа в поло-жение стоя СО

уменьшается приблиз. на 40% в результате затруднения ве-нозного притока к

сердцу. При нату-живании кровоток грудн.полости уменьш-ся и СО уменьш.

наполовину.

Резервный – мобилизуется при максимальном сокращении сердца.

Остаточный – остается при любых сокращениях сердца.

МОК или сердечный выброс – это кол-во крови, которое проходит через сердце

за 1 мин. МОК–это ЧСС х СО. В состоянии покоя МОК 4,5-5 л/мин. Макс.

значения МОК 15-35 лет. При работе МОК увелич. у нетренир. чел. 15-20

л/мин, у спортсменов до 30-35 л/мин. С увеличением мощности рабо-ты МОК

возрастает прямо пропорц-но.

Объемной скоростью кровотока назы-вают кол-во крови, которое протека-ет за

1 мин через всю кровеносную систему, измер-ся в мм в мин. В покое 5800,

легкая физ.работа 9500, средняя 17500, тяжелая 25000.

Линейная скорость кровотока – скор. Движения частиц крови вдоль сосу-дов,

измер. в см в 1 с. Прямо про-порц-на объемн. V кровотока и об-ратно проп-на

площади сечения кро-веносного русла. Больше в центре сосуда, меньше у его

стенок, выше в аорте и крупных артериях, ниже в венах. Самая низкая V в

капиллярах.

О средней линейной V кровотока мож-но судить по времени полного круго-

оборота крови. В состоянии покоя оно=21-23с, при тяж. работе=8-10с.

|12. Нервно-рефлекторная и гумора-льная регуляция деят-ти сердца.

Сосудодвигательный центр. Влияние симпатических и парасимп-их нервов на

тонус сосудов. Гуморальная регу-ляция сосудистого тонуса.

Главную роль в регуляции деятель-ности сердца играют нервные и гумо-ральные

влияния. Нервная регуляция деятельности сердца осуществляется эфферентными

ветвями блуждающего и симпатического нервов. Эфферентные волокна

блуждающего нерва проводят импульсы, тормозящие деятельность сердца. Центры

блуждающих нервов нах-ся в продолговатом мозге, вто-рые нейроны расположены

непосредст-венно в нервных узлах сердца. Импульсы с нервных окончаний

передаются на сердце посредством медиаторов. Медиатор – ацетилхолин.

Симпатические нервы усиливают рабо-ту сердца. Нейроны симп-их нервов нах-ся

в верхних сегментах грудного отдела спинного мозга, отсюда воз-буждение

передается в шейные и вер-хние грудные симпатические узлы и далее к сердцу.

Усиливающие нервные волокна явл-ся трофическими, т.е. действующими на

сердце путем повы-шения обмена в-в в миокарде. Медиатор – норадреналин.

Нервы, регулирующие тонус сосудов, назыв-ся сосудодвигательными и сос-тоят

из сосудосуживающих и сосудо-расширяющих. Симпатические нервные волокна

выходят в составе передних корешков спинного мозга, оказываю т суживающее

действие на сосуды кожи, органов брюшной полости, почек, легких и мозговых,

но расширяют сосуды сердца. Сосудорасширяющие влияния оказываются

парасимпатичес-кими волокнами, которые выходят из спинного мозга в составе

задних корешков.

Сосудодвигательный центр состоит из прессорного (сосудосуживающего) и

депрессорного отделов. Главная роль в регуляции тонуса сосудов принад-лежит

прессорному отделу. Высшие сосудодв-ые центры расположены в коре головного

мозга и гипотала-мусе, низшие – в спинном мозге. Нервная регуляция тонуса

сосудов осущ-ся и рефлекторным путем. На основе безусловных рефлексов (обо-

ронительных, пищевых, половых) вырабатываются сосудистые условные реакции

на слова, вид объектов, эмоции и др. Рефлексы на сосуды возникаю в коже и

слизистых оболоч-ках (экстероцептивные зоны) и сер-дечно-сосудистой системе

(интеро-цептивные зоны).

Гуморальная регуляция тонуса сосу-дов осущ-ся сосудосуживающими и

сосудорасширяющими в-вами.

Сосудосуж. Гормоны мозгового слоя надпочечников - адреналин и норад-

реналин, г-ы задней доли гипофиза – вазопрессин. Серотин – образ-ся в

слизистой оболочке кишечника, неко-торых уч-ах гол.мозга и при распаде

тромбоцитов. Ренин – образуется в почках. Оказывают общее действие на

крупные кровеносные сосуды.

Сосудорасш. Медуллин, вырабатывае-мый мозговым слоем почек и простог-

ландины – секрет предстательной железы. Брадикинин (подчелюстная и

поджелудочная желез, легкие, кожа) – вызывает расслабление гладкой

мускулатуры артериол и понижает кровяное давление. Ацетилхолин – образ-ся в

окончаниях парасимп. нервов. Гистамин – нах-ся в стенках желудка,

кишечника, коже и скелет-ных мышцах. Действуют местно. |13. Особенности

строения и ф-ции дыхания (респираторная, нереспи-раторная). Механизм вдоха

и выдоха. Внутриплевральное и легочное дав-ление. Сопротивление дыханию в

покое и при физ.нагрузках.

Дыхание – важнейший процесс в жизни живых существ. Это потребление О2 и

выделение СО2. Осуществляется в 5 этапов: внешнее дыхание, обмен га-зами в

легких, перенос газов кровь-ю, обмен газами в тканях, тканевое дыхание.

Внешнее дыхание обеспечив-ся через трахею, бронхи, бронхиолы, альвеолы.

Мертвое пространство – объем 120-150 мл. Образовано воздухоносными путями

(полости рта, носа, глотки, гортани, трахеи и бронхов), не уча-ствующими в

газообмене воздухом.

Механизм вдоха. Наружные межребер-ные мышцы поднимают ребра, диафраг-ма

уплощается. Внутри гр. полости давление падает ниже атмосферного и воздух

заходит в легкие. Объем лег-ких возрастает на 250-300 мл. Механизм выдоха.

При спокойном ды-хании выдох пассивный за счет тя-жести гр. клетки и

расслабления диафрагмы. При глубоком выдохе работают внутренние межреберные

мышцы, которые опускают ребра.

Герметически замкнутая плевральная полость (щель) образована висцера-льным

(покрывает легкое) и парие-тальным (выстилает грудную клетку изнутри)

листками плевры и защищена небольшим кол-вом жидкости. Давление в

плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при

вдохе, способствуя поступлению воздух в легкие. При попадании воздуха или

жидкости в плевр.полость легкие спадаются за счет их эластической тяги,

дыхание становится невозможным и развива-ются тяжелые осложнения – пневмо-

гидроторакс.

Вентиляция легких обеспечивает об-новление состава альвеолярного газа.

Количественным показателем вентиляции легких служит минутный объем дыхания

(МОД), определяется как произведение дыхательного объе-ма на число дыханий

в минуту. Лего-чная вентиляция обеспечивается ра-ботой дыхат.мышц. Эта

работа связа-на с преодолением эластического сопротивления легких и

сопротив-ления дыхательному потоку воздуха (неэластическое сопротивление).

При МОД = 6-8 л/мин на работу дыхательных мышц расходуется 5-10 мл/мин. При

физ.нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л/мин, для обеспечения работы

дыхат-х мышц требуется около 1 л кислорода.

| |

| |15. Газообмен в |16. |17. Восстановление, |

| |легких. Механизм и |Перераспределение |общая хар-ка, |

|14. Дыхательные |факторы его |кровотока при |значение, механизмы.|

|объемы емкости. |определяющие |мышечной работе. |Периоды |

|Определение, |(разность |Особенности |вос-становления. |

|величины. Показатели|концентраций газов, |кровообращения в |Физиологич. |

|внешнего дыхания |диффузионная |скелетных мышцах при|особен-ности |

|(частота дыхания, |способность легких и|статической и |восстановит. |

|глубина дыхания, |др.). |динамической работе.|процессов (аэро-бный|

|МОД, потребление |Физиоло-гическое |Рабочая гиперения. |энергообмен, |

|кислорода). |значение «кривой |Мышечный насос. |гетерохронность, |

|Изменение с |диссо-циации |При мышечной работе |фазовость, |

|возрастом и в |оксигемоглобина». |увеличивается |конструктивный хар-р|

|процессе тренировки.|Обмен газов между |потребность в |и т.д.). Мероприятия|

|Методы исследования.|кровью и тканями. |кислороде. Рефлексы |и средства, |

| |Коэффициент |возникают с |ускоряющие |

|Общая емкость легкий|утилизации |рецепторов |восстановит.процессы|

|– 4-6 л – кол-во |кислорода. |работающих мышц, |. |

|воздуха, |Основной механизм |увеличив-ся работа |Восстановление - |

|находящегося в |газообмена в лег-ких|мышечных и |совокупность |

|легких после макс. |– это диффузия в |дыхательных насосов,|физи-ологич., |

|вдоха. Состоит из |результате разницы |что увеличи-вает |биохимич-их и |

|дыха-тельного |парциальных давлений|венозный приток |структурных |

|объема, резервного |О2 и СО2. |крови к серд-цу, |изменений, которые |

|объема вдоха и |Парциальное давление|увеличиваются |обеспечивают |

|выдоха и остаточного|– это давление |симпатические |пе-реход организма |

|объема. |одного газа, который|вли-яния на сердце. |от рабочего уровня к|

|Дыхательный объем – |нах-ся в смеси с |Все это вызы-вает |исходному |

|кол-во воздуха, |другим. |увеличение |(дорабочему) |

|проходящего через |Вдох – 79,03% азот; |систолического и |состоянию. Чем |

|легкие при |20,94% - кисло-род, |минутного объема |больше |

|спо-койном вдохе |0,03 - СО2. |крови и ЧСС. |энергетические траты|

|(выдохе) = 400-500 |Выдох – 79,7 азот; |Сист. V крови 60-80 |во время работы, тем|

|мл. |4% - СО2; 16,3 – |мл – 150-200 мл |интенсивнее |

|Резервный объем |кислород. |МОК 5-6 л/мин – |про-цессы их |

|вдоха (1,5-3 л) |О2 и СО2 диффузируют|35-40 л/мин. |восстановления. |

|составляет воздух, |только в |При этом происходит |Вследствие |

|который можно |раст-воренном |перераспреде-ление |функциональных и |

|вдохнуть |состоянии. |крови в пользу |струк-турных |

|дополнительно после |Диффузионная |работающих органов, |перестроек, |

|обыч-ного вдоха. |способность легких |в первую очередь к |осуществляющихся в |

|Резервный объем |для кислорода очень |рабо-тающим мышцам, |процессе |

|выдоха (1-1,5 л) |велика. Это |сердцу, легким и |восстановления, |

|объем воздуха, |обус-ловлено |некоторым |функцио-нальные |

|который еще можно |огромным (сотни |управляющим зонам |резервы организма |

|выдохнуть после |миллионов) альвеол и|мозга. Кол-во |расширя-ются и |

|обычного выдоха. |большой их |циркулирующей крови |наступает |

|Остаточный объем |газообменной |при работе увелич-ся|сврехвосстанов-ление|

|(1-1,2 л) – кол-во |поверхностью (около |за счет ее выхода из|(суперкомпенсация). |

|воздуха, которое |100 м2), а так же |кровяных депо. | |

|остается в легких |малой толщиной |Увелич-ся ско-рость |Процессы восст-ия |

|после макс. выдоха и|альвеолярно-капи-лля|кровотока, а время |можно разделить на 3|

|выходит только при |рной мембраны. |кругоо-борота крови |периода: |

|пневмотараксе |Диффузионная |снижается вдвое. |1. Рабочий период – |

|(прокол легких – |способность легких у|Симпатические |восстан-ые р-ции, |

|спадение легких). |человека примерно = |влияния влияют по |которые осуществл-ся|

|ЖЕЛ (жизн-ая емкость|25 мл О2 в 1 мин в |разному на разные |уже в процессе самой|

|легких) – Сум-ма |расчете на 1 мм |сосуды. Вызывают |мышечной работы |

|дых-го воздуха, |рт.ст. градиента |уменьшение кровотока|(восстановление АТФ,|

|резервных объе-мов |парциальных давлений|во внутр. органы и к|креатинфосфа-та, |

|вдоха и выдоха=3,5-5|кислорода. |коже, сужая сосуды, |переход гликогена в |

|л, у спо-ртсменов |Диффузия СО2 из |но не влияет на |глюкозу и ресинтез |

|может достигать 6 л |венозной крови в |сосуды сердца и |глюкозы из продуктов|

|и >. |альвеолы происходит |мышц. При работе |ее распада – |

|Частота дыхания – |достаточно легко, |кровоток через мышцы|глюконеогенез). |

|10-14 дыхательных |т.к. растворимость |увеличивается в 100 |Рабочее восст-ие |

|циклов в минуту. |СО2 в жидких средах |млн.раз. При |поддерживает норм-е |

|МОД (минутный объем |в 20-25 раз больше, |циклической работе |функ-циональное |

|дыхания) – это |чем у кислорода. |сокращение мышц |состояние организма |

|кол-во литров |Дыхат.ф-ция крови – |улучшает венозный |при выполнения |

|воздуха за 1 мин. |доставка к тка-ням |кровоток через них, |мышечной нагрузки. |

|(6-8 л, т.к. в покое|необходимого им |т.е. включает |2. Ранний период – |

|человек делает 10-14|кол-ва О2. О2 в |мышечный насос. |наблюдается сра-зу |

|дахат-ых циклов в |крови нах-ся в 2-х |Усиление дыхания |после окончания |

|минуту). В состав |состояниях: |присасывает кровь из|работы легкой и |

|дых-го воздуха |растворенный в |вен в грудную |средней тяжести в |

|входит мерт-вое |плазме (0,3 об.%) и |клетку, т.е. |течение несколь-ких |

|пространство – объем|связанный с |включается |десятков минут |

|120-150 мл. |гемоглобином |дыхательный насос. |(восстановление выше|

|Образовано |(20об.%) – |В мышцах открываются|названных |

|воздухоносными |оксигемоглобин. СО2 |спавшие в покое |показателей, |

|путя-ми (полости |тоже нах-ся в крови |капилляры, их число |норма-лизация |

|рта, носа, глотки, |в 2-х состояниях: |увелич-ся в 100 раз |кислородной |

|гор-тани, трахеи и |растворен-ный в |и возникает так |задолженности, |

|бронхов), не |плазме (5% всего |называ-емая рабочая |гликогена). Раннее |

|участ-вующими в |кол-ва)и химически |гиперемия, т.е. 2 |восстановление |

|газообмене воздухом.|связанный с др. |кро-вотока через |лимитируется главным|

|МОД = глубина |в-вами (95%) – |мышцы. |образом вре-менем |

|дыхания х частоту |угольная кислота |Т. обр. работа |погашения |

|дыха-ния. У |(Н2СО3), соли |вызывает |кислородного долга. |

|нетренированных |угольной кислоты |оздоров-ление |Погашение алактатной|

|достигается за счет |(NaHCO3) и в связи с|организма человека |части кисло-родного |

|ЧД, у спортсменов за|гемоглобином |улучшая работу |долга происходит в |

|счет ГД. |(HbHCO3). |сосудов и сердца, |течение нескольких |

|При мышечной работе |Отдавший кислород |развивает мышцы. При|минут и связано с |

|дыхание значи-тельно|гемоглобин счи-тают |статической работе |ресин-тезом АТФ и |

|увеличивается – |восстановленным или |нап-ряжение мышц |креатинфосфата. |

|растет глу-бина |дезокси-гемоглобином|вызывает сужение |Погаше-ние лактатной|

|дыхания (до 2-3 л) и|. Молекула |ве-нозных сосудов, |части кисл.долга |

|частота дыхания (до |гемоглобина содержит|уменьш-ся кровоток, |обу-словлено |

|40-60 вдохов в 1 |4 частицы гемма и |давление в венах |скоростью окисления |

|мин). МОД может |может связать 4 |увелич-я от |молоч-ной кислоты, |

|увеличиваться до |молекулы О2. Кол-во |нес-кольких мм |уровень которой при |

|150-200 л в мин. |О2, связанного |рт.ст. (5-10) до |длительной и тяжелой|

|Однако большое |гемоглобином в 100 |200-240 мм рт.ст. |работе увелич-ся в |

|потребление |мл крови, носит |Это разко затрудняет|20-25 раз по |

|кислорода |название кислородной|ве-нозный кровоток. |сравнению с |

|дыхательными мышцами|емкости крови и |При напряжении в |ис-ходным, |

|(до 1 л в мин) |составляет около 20 |мышцах, которое |ликвидация этой |

|делает |мл О2. |достигает 30% макс. |части долга 1,5-2 |

|нецелесообразным |Кривая диссоциации |силы венозный |часа. |

|предельное |оксигемоглобина – |кровоток в скелетных|3. Поздний период |

|напряжение внешнего |кривая зависимости |мышцах прекращается,|восстановления |

|дыхания. |процентного |это одна из причин |отмечается после |

|Дыхание у детей |насыщения |большой |длительной тяжелой |

|частое и |гемоглобина |утомительности |работы и |

|поверхнос-тное. |кислородом от |ста-тических |затягивается на |

|Дыхательный объем |величины |нагрузок. Они |несколько часов и |

|дошкольника в 3-5 |парциального |кратков-ременны, за |даже суток. |

|раз ),|способности), слуха |содержания в |управляемые |

|растет минутный |(по восприятию речи)|организме воды, |целенаправленные |

|объем крови (до 35 |и левосторон-няя |солей и некоторых |дейст-вия. Они |

|л/мин и >). |асимметрия в |в-в (глюкоза, |управляются с |

|Происходит |функциях осязания, |аминокислоты); 2. |помощью двух |

|перераспре-деление |обоняния и вкуса. |Регуляция рН крови, |механизмов: |

|крови в пользу |Различают |осмотического |1. Замкнутая система|

|работающих органов –|одностороннее |давления, ион-ного |рефлекторного |

|главным образом, |доминиро-вание этих |состава и |кольцевого |

|скелет-ных мышц, а |ф-ций (либо |кислотно-щелочного |регулирования – |

|также сердечной |правосто-роннее, |состояния; 3. |харак-терна для |

|мышцы, легких, |либо левост-ее |Экскреция из |осуществления |

|активных зон мозга –|преобладание ф-ций |организ-ма продуктов|различных форм |

|и снижение |рук, ног, зрения, |белкового обмена и |двигательных |

|крововснабжения |слуха) и парциальное|чу-жеродных в-в; 4. |действий и позных |

|внутренних органов и|(частичное) с любым |Регуляция кровяно-го|реакций, не |

|кожи. Кол-во |сочетанием |давления, |требующих быстрого |

|циркулиру-ющей крови|преобладающих ф-ций.|эритропоэза и |дви-гательного акта.|

|при работе | |сверты-вания крови; |Это позволяет |

|увеличивается за |Неравномерное |5. Секреция |нер-вным центрам |

|счет ее выхода из |морфологическое |ферментов и |получать информацию |

|кровяных депо. |раз-витие, |биологически |о состоянии мышц и |

|Увеличивается |одностороннее |активных в-в (ренин,|результатах их |

|скорость кровотока |преобладание |брадикинин, |действий по |

|(норм. 21-23 с, при |физ.качеств и |простагландин и др.)|афферентным путям и |

|работе 8-10 с), а |асимметрия |Почка обеспечивает 2|вносить поправки в |

|время кругооборота |двигатель-ных |процесса – |моторные команды по |

|крови снижает-ся |действий особенно |мочеобразов-ый и |ходу действия. |

|вдвое. |выражены в |гомеостатический. |2. Программное |

|Дыхание значительно |асимметричных |В каждой почке |управление по |

|увеличивается при |упражнениях при |человека около 1 млн|меха-низму |

|мышечной работе – |боль-шем спортивном |нефронов, являющихся|центральных команд –|

|растет глу-бина |стаже и более ранней|ее функцио-нальными |это ме-ханизм |

|дыхания (до 2-3 л) и|специализации. |единицами и |регуляции движений, |

|частота дыхания (до |При симметричных |включающими |незави-симый от |

|40-60 вдохов в мин).|циклических |мальпигиево |афферентных |

|Минутный объем |упраж-нениях ведущая|(почечное) тельце и |проприоцептив-ных |

|дыхания может |конечность выполняет|мочевые канальцы. |влияний. |

|уве-личиваться до |более активные |Мальпигиево тель-це |Используется в |

|150-200 л/мин. Но |действия, регулируя |состоит из капсулы |случае выполнения |

|большое потребление |работу неведущей. В |Шумлянского |кратковременных |

|кислорода |ассиметричных |–Боумана, внутри |движений (прыжки, |

|дыха-тельными |ациклических упр-иях|которой находится |броски, удары), |

|мышцами (до 1 л/мин)|(напр., удары по |сосудистый клубочек.|когда ор-ганизм не |

|дела-ет |мячу в футболе) |Внутренняя стенка |успевает |

|нецелесообразным |технические при-емы |капсулы |использовать |

|предлельноье |осущ-ся в основном |соприкасается со |ин-формацию от |

|напряжение внешнего |ведущей |стенками капилляров |рецепторов. Вся |

|дыхания. |ко-нечностью, а |сосудистого |прог-рамма должна |

|Увели-чивается |неведущая |клубочка, образуя |быть готова еще до |

|легочная вентиляция.|осуществляет |базальную |на-чала |

| |вспомогательную |фильт-рующую |двигательного акта. |

|Наибольшие сдвиги |ф-цию, роль опоры. В|мембрану. Между ней |Активность в мышцах |

|происходят при |фиг. катании в |и наруж-ной стенкой |возникает раньше, |

|работе |прыжках ведущая нога|капсулы находится |чем ре-гистрируется |

|субмаксимальной |– маховая, неведущая|щеле-видная полость,|обратная афферентная|

|мощности (от 35-40 с|– толч-ковая. Левую |в которую поступает |импульсация. Напр., |

|до 3-5 мин). |ногу как толчковую |плазма крови, |при прыжках |

| |использует так же |фильтрующаяся через |активность в мышцах,|

|30. Физиологические |большинство |базальную мембрану |направленных на |

|механизмы |пры-гунов в длину, |из капилляров |амортизацию удара |

|формирования |высоту. Среди |клубочка. Клубочек |возникает раньше, |

|двигательных навыков|фехто-вальщиков |состоит из |чем происходит |

|– образование |представительство |при-носящей артерии,|соприкосно-вение с |

|функциональной |левшей в 10 раз |сложной сети |опорой, т.е. она |

|системы нервных |превышает средние |арте-риальных |носит |

|центров. Значение |популя-ционные |капилляров и |предупредительный |

|доминанты при |данные. У стрелков |выносящей ар-терии. |хар-р. |

|выработке |все пра-ворукие |Диаметр выносящей |Такие центральные |

|двигательных |спортсмены имеют |артериолы меньше, |программы созда-ются|

|навыков. |ведущий правый глаз.|чем приносящей, что |согласно |

|На первом этапе |Профиль асимметрии |способ-ствует |сформированному в |

|формирования |определяет наиболее |поддержанию в |мозге (гл.образом в |

|двига-тельного |удобную сторону |капиллярах клубочка |ассоциативной |

|навыка возникает |вращения. У многих |высокого кровяного |переднелобной |

|замысел действия, |представителей |давле-ния. Мочевые |области коры) образу|

|осуществляемый |циклических видов |канальцы начинаются |двигательного |

|ассоциа-тивными |спорта встречает-ся |от щелевидной |действия и цели |

|зонами коры больших |перекрестная |полости капсулы, |дви-жения. В |

|полу-шарий |моторная асимметрия |которая переходит в |дальнейшей |

|(переднелобными и |(лыжники, пловцы – |проксимальный |конкретной |

|нижнете-менными). |правая рука, левая |извитой каналец |разработке моторной |

|Вначале это лишь |нога). |(каналец первого |программы при-нимают|

|общее представление |Инд-топологич.особен|порядка). Затем |участие мозжечок и |

|о двигательной |ности спорт-ов. По |проксимальный |базальные ядра. |

|за-даче. На втором |Казначееву, |каналец |Информация от них |

|этапе обучения |население можно |выпрям-ляется и |поступает через |

|начинается |раз-делить на группы|образует петлю |таламус в моторную и|

|непосредственное |спринтеров и |Генле, пе-реходящую |премо-торную области|

|выпол-нение |стай-еров, и |в дистальный извитой|коры и далее – к |

|разучиваемого |промежуточную |ка-налец (каналец |исполнительным |

|упр-ия. |группу. Спри-нтеры |2-го порядка), |центрам спинного |

|3 стадии |способны выполнять |отк-рывающийся в |мозга и скелетным |

|формирования |кратковре-менные |собирательную |мышцам. |

|двиг.навыка: |нагрузки макс. |трубку. |Механизм кольцевого |

|1. стадия |мощности, |Собирательные трубки|регулирования явл-ся|

|генерализации |предрасположены к |проходят через |более древним и |

|(иррадиация |острым формам |мозговой слой почки |возникает раньше в |

|возбуждения) – |заболеваний, склонны|и открываются на |процессе |

|созданная модель |к эмоциональ-ным |верхушках сосочков. |индивидуального |

|становится основой |стрессам, быстро |Воды и |развития. |

|для перевод внешнего|адаптируются к |низкомолекулярные | |

|образа во внутренние|условиям среды. |компоненты плазмы | |

|про-цессы |Стайеры выносливы к |фильтруются через | |

|формирования |длительной работе, |стенки капилляров | |

|программы |предрасположены к |клубочка. Фильтрат, | |

|соб-ственных |хроническим формам |пос-тупивший в | |

|действий. Иррадация |заболеваний, дольше |капсулу | |

|воз-буждения по |адаптируются к |Шумлянского-Боумена,| |

|различным зонам |экстремальным |составляет первичную| |

|мозга и обобщение |условиям среды, но |мочу, которая по | |

|характера |дольше сохраняют там|своему содержанию | |

|переферических |работоспособность. |отли-чается от | |

|р-ций. 2. стадия |По Высочину: |состава плазмы | |

|концентрации – |гипертонический тип |только от-сутствием | |

|происходит |– с усиленной |белков. Из каждых 10| |

|концентрация |реакцией ССС на |л крови, проходящей | |

|возбуждения в |нагрузку и |через капилляры | |

|необходимых для его |гипото-нический – с |клубочков, | |

|осуществления |умеренной реакцией. |образуется около 1 л| |

|корковых зонах. |Высококвалифицирован|фильтрата, что | |

|Навык на этой |ные спортсмены в |составляет в течение| |

|ста-дии уже |большинстве (около |суток 150-180 л | |

|сформирован, но еще |80%) относятся к |первичной мочи. | |

|очень непрочен. |сильному типу |Регуляция | |

|Воздействие любых |нервной системы. |мочеобразования | |

|новых раздражений |Различные |осущ-ся | |

|разрушает неокрепшую|типологические св-ва|нейрогуморальным | |

|еще рабочую |нер-вной системы |путем. Высший | |

|доминанту, едва |явл-ся врожденными |под-корковый центр | |

|уста-новившиеся |задатками, из |регуляции | |

|межцентральные |которых при |мочеобра-зования – | |

|взаимо-связи в мозгу|опреде-ленных |гипоталамус. | |

|и вновь приводит к |условиях развиваются|Импульсы от | |

|иррадиации |опреде-ленные |рецепторов почек по | |

|возбуждения и потере|способности |симпатическим нервам| |

|координации. 3. |индивидуумов. |поступают в | |

|Стадия стабилизации |При подготовке юных |гипоталамус, где | |

|и автоматизации. |спортсменов важно |вырабатыв-ся | |

|Помехоустойчивость |уже на начальном |антидиуретический | |

|рабочей доминанты |этапе прави-льно |гор-мон или | |

|повышается. |определить |вазопрессин, | |

|Появ-ляется |адекватный для них |усиливающий | |

|стабильность и |стиль ведения |реабсорбацию воды из| |

|надежность навыка, |спортивной борьбы. |первичной мочи и | |

|снижается |Множество ф-ций в |явл-ся основным | |

|сознательный |организме проте-кает|компонентом | |

|контроль за его |с периодическими |гумо-ральной | |

|элементами, т.е. |изменениями. На эти |регуляции. Нервная | |

|возникает |периоды влияют |регуля-ция | |

|автоматизация |внутренние |происходит благодаря| |

|навыка. Прочность |синхронизаторы |рефлектор-ным | |

|работчей доминанты |(ритмы электрической|изменениям просвета | |

|под-держивается |активности мозга, |почечных сосудов под| |

|четкой сонастройкой |частота |влиянием различных | |

|ее нейронов на общий|сердце-биения и |воз-действий на | |

|ритм корковой |дыхания, периодика |организм. Это ведет | |

|активности (усвоение|пищева-рительных |к сдвигам почечного | |

|ритма). Внеш-ние |процессов и |кровотока. | |

|раздражители лишь |эндокринных ф-ций) и|Потоотделение | |

|подкрепляют рабочую |внешние |освобождает организм| |

|доминанту, не |синхронизаторы |от конечных | |

|разрушая ее. |(изменения |продуктов обмена | |

|Снижается участие |температуры, |в-в, поддерживает | |

|лобных |освещенно-сти, |постоянство | |

|ассоциа-тивных |колебания магнитного|осмотичес-кого | |

|отделов коры. |поля земли, |давления, | |

|Доминанта – комплекс|атмосферного |нормализует | |

|нейронов, |давления и др.) |темпера-туру тела | |

|гос-подствующий очаг| |вследствие | |

|в ЦНС. Подавляет | |теплоотдачи при | |

|деятельность | |испарении пота с | |

|посторонних нервных | |поверхности кожи. | |

|центров и, | |Потоотделение | |

|соответственно, | |термическое (на всей| |

|лишних скелетных | |пов-ти тела) и | |

|мышц. | |эмоциональное | |

| | |(ладони, подмышки, | |

| | |лицо, стопы). | |

| | |Потоотделение, | |

| | |вызываемое | |

| | |физ.ра-ботой, | |

| | |представляет | |

| | |сочетание обоих | |

| | |видов. Иннервация | |

| | |потовых желез | |

| | |осущ-ся | |

| | |симпатическими | |

| | |нервами. Медиатор – | |

| | |ацетилхолин. | |

|31. Двигательный |32. Влияние |34. Общие |35. Общая |

|динамический |современных условий |закономерности роста|выносливость. |

|сте-реотип. |жизни на организм. |и развития организма|Показатели аэробной |

|Определние, |Гиподинамия и |человека. Поня-тие |мощности и емкости. |

|особенности в |гипокинезия, условия|роста и развития. |Морфо-функциональная|

|различных видах |и проявление. |Периодизация и |хар-ка ССС, |

|спорта, значение и |Влияние на |гетерохронность |дыха-тельной |

|место в системе |двигательные и |развития. |системы, системы |

|спортивного |Веге-тативные ф-ции |Сенси-тивные периоды|крови, скелетных |

|совер-шенствования. |организма, |морфофункционального|мышц при развитии |

|Динамический |морфофун-кциональные|развития организма. |общей выносл-ти. |

|стереотип (по |и адаптивные |Акселерация. |Физ.резервы |

|Павлову) – система |особен-ности |Под развитием |выносл-ти. |

|условных и |организма. Роль физ.|понимают 3 основных |Возрастн.изменения, |

|безусловных |культуры в |процесса: 1. Рост – |сенситивный период, |

|рефлексов. Она |жизнедеят-ти |увеличение чис-ла |тренируемость |

|вырабатывается при |человека. |клеток (в костях, |(наслед-ть). *** |

|повторении одного и |Физ. культура – один|легких и дру-гих |Физ. особенности |

|того же порядка |из важнейших |органах) или |развития ЦНС, ВНД, |

|раздражений |факторов, |увеличение разме-ров|сенсорных систем, |

|(ситуаций) и , |позволяющих |клеток (в мышцах и |опорно-дви-гат-го |

|соответ-ственно, |поддерживать |нервной тка-ни), т. |аппарата, |

|выражается в цепи |необходимый уровень |е. количественный |кардио-респиратор-но|

|закре-пленных |здоровья и вы-сокую |процесс; 2. |й системы и их |

|ответных р-ций, т.е.|работоспособность |Дифференцирование |адаптация к |

|стере-отипе. Но при |человека. Развитие |органов и тка-ней; |физ.-нагрузкам у |

|этом изменение |массовой |3. Формообразование,|детей среднего и |

|внеш-них условий |физ.культуры и |т.е. ка-чественные |стар-шего школьного |

|может вызвать |спорта способствует |изменения. Эти |возраста. |

|перест-ройку этой |заполнению досуга и |процессы |Общая выносливость |

|системы или ее |отвлечению |взаимосвязаны. |зависит от дос-тавки|

|разруше-ние, что |населения, в |Основными |кислорода работающим|

|отмечается термином |особенности |закономерностями |мышцам. Развитие |

|– динамический. |подростков, от |возраст-ного |общей выносливости |

|Двигательный |вредных привычек – |развития явл-ся |обеспе-чивается |

|динам-ий стереотип –|курения, алкоголизма|периодизация и |разносторонними |

|порядок возбуждения |и наркомании. |гетерохронность. |переест-ройками в |

|в доминирующих |На организм влияют: |Весь жизненный цикл |дыхат. системе: |

|нервных цетрах, |физические фак-торы |(после рождения |увеличе-ние легочных|

|закрепленный в виде |– колебания давления|человека) делится на|объемов и емкостей |

|определенной системы|и темпе-ратуры, |отдельные |(на 10-20% ЖЕЛ |

|условных и |радиация, шум, |воз-растные периоды,|достигает 6-8 л); |

|безусловных |вибрации и др.; |т.е. отрезки |нарас-тание глубины |

|рефлексов и |химические факторы –|вре-мени онтогенеза,|дыхания (до 50-55% |

|сопровож-дающих их |различные в-ва в |каждый из которых |ЖЕЛ); увеличение |

|вегетативных р-ций. |воде, воздухе, |характериз-ся своими|диффузионной |

|ДвДинСт связан с |земле, пище; |специфическими |спо-собности легких;|

|цепью моторных |биологические |особенностями |увеличение мощнос-ти|

|актов. Каждый |факторы – инфекции, |организма – |и выносливости |

|предшествующий |вирусы. |функцио-нальными, |дыхательных мышц. |

|двига-тельный акт в |Автоматизация и |биохимическими, |Все эти изменения |

|этой системе |механизация |морфоло-гическими и |способствуют |

|запускет следующий. |производства снижают|психологическими. |эко-номизации |

|Это облегчает |необходимый уровень |Возрастная |дыхания: большему |

|выполнение |двигательной |периодизация |поступ-лению |

|целостного |деятельности и |основана на |кислорода в кровь |

|упражнения и |повышают |комплексе признаков:|при меньших |

|освобождает сознание|нервно-психическое |размеры тела и |величинах легочной |

|человека от |напря-жение в жизни |отдельных органов, |вентиляции. |

|мелочного кон-троля |человека, вызывая |их масса, |Морфофункцион-ные |

|за каждым его |стрессовые состояния|око-стенение скелета|перестройки в ССС: |

|элементом. Навыки, в|и угрожая здо-ровью |(костный возраст), |увеличение объема |

|основном, |населения. |прорезывание зубов |сердца и утолщение |

|представляют |Выделяют 4 степени |(зубной воз-раст), |сердечной мышцы – |

|условные рефлексы 2 |адаптации к условиям|развитие желез |спорти-вная |

|рода – опера-нтные |окр.среды: 1. |внутренней секреции,|гипертрофия; |

|или инструментальные|Удовлетвор-я |степень полового |увеличение удар-ного|

|условные рефлексы. В|адаптпация, |созре-вания, |объема крови; |

|них новым отделом |достаточные |развитие мышечной |замедление ЧСС в |

|реф-лекторной дуги |функцио-нальные |силы и пр. |покое (до 40-50 |

|явл-ся эффекторная |возможности |С учетом |уд/мин)в результате |

|частть, т.е. |человека; 2. |количеств-ых и |усиления |

|создается новая |Состояние |качестве-нных |парасимпатических |

|форма движения или |функционального |изменений в |влияний – спортивная|

|новая комбинация из |напряже-ния; 3. |организме разли-чают|брадикардия, что |

|ранее освоенных |Неудовлетворит-ая |следующие возрастные|обле-гчает |

|действий. |адапта-ция, функц-ые|периоды: 1-10 дней –|восстановление |

|Он легче образуется |возможности |новорожденный; 10 |сердечной мыш-цы и |

|при выполнени |организма снижены; |дней-1 год – грудной|последующую ее |

|циклических |4. Значительное |возраст; 1-3 года – |работоспособ-ность; |

|упражнений, чем |снижение функц-ых |раннее детство; 4-7 |снижение |

|ациклических. Пример|возможностей |лет – первое |артериального |

|– прыжок. |организма, истощение|детство; 8-12 лет М |дав-ления в покое |

| |функциональных |и 8-11 лет Д – |(ниже 105 мм рт.ст.)|

|33. Физиологическая |резервов, срыв |второе детство; |– спортивная |

|характеристика |адаптации. |13-16 лет М и 12-15 |гипотония. |

|стандартных |За последнее время |Д – подростки; 17-21|В системе крови |

|ациклических |обнаруживается рост |год – юноши и 16-20 |повышению общ. |

|упражнений |проявлений |девушки – юношеский;|вы-носливости |

|(особенности |физиологической |22-35 первый зрелый;|способствуют: |

|формирования |незрелости. Ребенок |35-60 М и 35-55 Ж – |увеличение объема |

|двига-тельных |рождается |второй зрелый; 60-74|циркулирующей крови |

|навыков, |до-ношенным, с норм.|– пожилой; 75-90 – |(20%) за счет |

|энерготраты, |ростом и весом, но в|старческий;90и > |увеличения объема |

|уро-вень мобилизации|функц-ом отношении |-долгожители. |плазмы (сни-жение |

|вегетативных |недост-аточно |В связи со школьным |вязкости крови; |

|сис-тем, состояние |зрелым. Это |обучением выде-ляют |больший ве-нозный |

|двигательного |проявл-ся в его |дошкольный возраст |возврат крови, |

|аппа-рата и |пониженной |(до 6-7), младший |стимулирующий более |

|сенсорных систем). |двигательной |школьный (до 9-10); |сильные сокращения |

|Данная группа |активности, мышечной|средний (до13-14); |сердца); увеличение |

|движений |слабости |старший возраст (до |общего кол-ва |

|характеризу-ется |(гипотонии), быстрой|17). |эритроци-тов и |

|стереотипной |утомляемости, |Особо отмечают |гемоглобина; |

|программой |снижении иммунитета,|период полового |уменьшение |

|двига-тельных актов,|слабыми и |соз-ревания |со-держания лактата |

|но в отличие от |неустойчивыми |(переходный или |(молочной кислоты) в|

|цик-ических |эмоциональными |пубертатный период).|крови при работе. |

|упражнений, эти акты|р-циями, слабым |В этот период |В скелетных мышцах |

|разно-образны. |типом нервной |происходит |спортсменов |

|СтандАцикл Упр-ия |системы. |существенная |пре-обладают |

|подраз-дел-ся |Гипокинезия – это |гормональная |медленные мышечные |

|подразделяют на |пониженная |перест-ройка в |волокна (до 80-90%).|

|движения |двига-тельная |организме, развитие |Рабочая гипертрофия |

|качественного |активность. Она |вторич-ных половых |протекает за счет |

|значения, |может быть связана с|признаков, ухудшение|роста объема |

|оцениваемые в баллах|физиологич-ой |условно-рефлекторной|сар-коплазмы. В ней |

|и на движения, |незрелостью |деятельности, |накапливаются |

|имеющие |организма, с |двигательных |запа-сы гликогена, |

|количественную |условиями работы в |навыков, возрастает |липидов, миоглобина,|

|оценку. Среди |ограниченном |утомление, |становится богаче |

|движе-ний с |пространстве, с |отмечается |капиллярная сеть, |

|количест-ой оценкой |неко-торыми |неуравнове-шенность |увелич-ся число и |

|выделяют: |заболеваниями. В |эмоц-ых р-ций и |размеры |

|- Собственно-силовые|некоторых случаях |поведения. |митохон-дрий. |

|(тяжелая атле-тика),|(гипсовая повязка, |Гетерохронность |Мышечные волокна при|

|сила направлена на |постель-ный режим) |(греч. гетерос – |длите-льной работе |

|преодоле-ние массы, |может быть полное |другой, хронос – |включаются посменно.|

|а ускорение |отсут-ствие движений|время), т.е. | |

|изменяется мало. |или акинезия. |не-равномерность и |В ЦНС работа на |

|- Скоростно-силовые |Гиподинамия – это |разновременность |выносливость |

|(прыжки, мета-ния), |понижение мышеч-ных |роста и развития. |сопро-вождается |

|результат |усилий, когда |В ходе онтогенеза |формированием |

|определяется |движения осущ-ся, но|наблюдаются |стабильных рабочих |

|задан-ным снаряду |при крайне малых |оп-ределенные |доминант, которые |

|или телу ускорением.|нагрузках на |периоды формирования|обладают высокой |

| |мышечный аппарат. В |отдельных функций и |помехоустойчивостью,|

|- Прицельные |обоих случаях |органов, уско-рение |отда-ляя развитие |

|движения (стрельба, |склетные мышцы |и замедление их |запредельного |

|дартс, городки), |нагружены совершенно|роста. Перио-ды |торможе-ния в |

|требуют устойчивой |недостаточно. |ускорения развития |условиях монотонной |

|позы, тонкой |Возникает огромный |различных функций не|работы. |

|мышечной |дефицит |совпадают. |Резервы выносливости|

|координации, |биологической |Скачкообразные |включают в себя: 1. |

|точности анализа |потребности в |моменты развития |Мощность механизмов |

|сенсорной |движениях, что резко|целого организма, |обес-печения |

|информа-ции. |снижает |отдельных его |гомеостаза – |

|Во всех этих упр-иях|функ-циональное |органов и тканей |адекватная |

|сочетается |состояние и |называются |деятельность ССС, |

|ди-намическая и |работоспо-собность |крити-ческими. С |повышение |

|статическая работа, |организма. |ними частично |кисло-родной емкости|

|анаэробного (прыжки,| |совпадают |крови и емкости ее |

|метания) или | |сенситивные периоды |буферных систем, |

|анаэробно-аэробного | |(периоды особой |совершенство |

|хар-ра | |чувствительности), |регу-ляции |

|(фиг.ка-тание, | |которые возникают на|вводно-солевого |

|вольные упр.в | |их базе и менее |обмена |

|гимнастике), которые| |всего контролируются|выде-лительной |

|по длительности | |генетически, т.е. |системой и регуляции|

|выполнения | |являются особенно |теп-лообмена |

|соответствуют зонам | |восприимчивыми к |системой |

|максимальной и | |влияниям внешней |терморегуляции, |

|субмаксимальной | |среды, в т.ч. |снижение чувств-ти |

|мощности. Суммарные | |пе-дагогическим и |тканей к сдвигам |

|энерготраты здесь | |тренерским. |гомеостаза; 2. |

|невысоки из-за | |Трениро-вочные |тонкая и стабильная |

|краткости | |воздействия в |нервно-гуморальная |

|выполнения, | |сенситивные периоды |регуляция |

|кислородный запрос | |наиболее эффективны.|меха-низмов |

|на работу и | |При этом возникает |поддержания |

|кислородный долг | |наиболее выраженное |гомеостаза и |

|малы. Значительных | |развитие физ. |адаптация организма |

|требований к | |качеств – силы, |к работе в изменой |

|вегетативным | |быст-роты, |среде (к |

|системам организма | |выносливости и др., |гомеокинезу). |

|не предъявляется. | |наилучшим образом |Скачкообразные |

|Выполнение упр-ий | |происходят реакции |моменты развития |

|требует хорошей | |адапта-ции к |целого организма, |

|координации, | |физ.нагрузкам, в |отдельных его |

|прост-ранственной и | |наибольшей степени |органов и тканей |

|временной точности | |развиваются |называются |

|движений, развитого | |функциональные |крити-ческими. С |

|чувства време-ни, | |резервы организма. |ними частично |

|концентрации | |Сенситивные периоды |совпадают |

|внимания, | |для различных физ. |сенситивные периоды |

|значите-льной | |качеств развиваются |(периоды особой |

|абсолютной и | |гетерох-ронно. |чувствительности), |

|относит-ой силы. | |Сенс.период развития|которые возника-ют |

|Ведущими системами | |мышеч-ной силы – |на их базе и менее |

|явл-ся ЦНС, | |14-17 лет; развития |всего |

|сен-сорные системы, | |бы-строты – 11-14л; |контро-лируются |

|двигат-ый аппарат. | |выносливости – |генетически, т.е. |

|Двигательные навыки | |15-20л; гибкости |являются особенно |

|– это освоенные и | |3-15л; ловкости |восприимчивыми к |

|упроченные действия,| |7-15. |влияниям внешней |

|которые могут | |Эпохальная |среды, в т.ч. |

|осущ-ся без участия | |акселерация – |педагогиче-ским и |

|сознания и | |ускорение роста, |тренерским. |

|обеспечивают | |физического |Сенситивный пе-риод |

|оптимальное решение | |развития, поло-вого |для развития |

|двигательной задачи.| |созревания и |выносл-ти 15-20 лет |

| | |психического |(макс. значение – |

| | |раз-вития организма |20-25 лет). |

| | |человека, которое |Наименее зависимыми |

| | |наблюдается с конца |от наследствен-ности|

| | |XIX -начала XX в. По|и, соответственно, |

| | |сравнению с |наиболее |

| | |предыдущими года-ми.|тренируемыми физ. |

| | |Индивидуальная или |качествами явл-ся |

| | |внутригруп-повая |координационные |

| | |акселерация – |возможности |

| | |ускорение раз-вития |(лов-кость) и общая |

| | |отдельных детей и |выносливость. |

| | |подростков в | |

| | |определенных |*** |

| | |возрастных группах. | |

| | |По степени | |

| | |соотношения | |

| | |биологичес-кого и | |

| | |паспортного возраста| |

| | |разли-чают | |

| | |акселератов – детей | |

| | |и подрос-тков с | |

| | |ускоренным развитием| |

| | |(био-лог. возраст | |

| | |опережает | |

| | |паспортный), | |

| | |медиантнов – | |

| | |соответствующих | |

| | |пасп. возрасту, и | |

| | |ретардантов – | |

| | |отстающих в развитии| |

| | |от пасп. возраста. | |

|36. Быстрота. |37. Физиологич. |38. Физическая |*** 35. Физ. |

|Понятие, |особенности спец. |работоспособность. |особенности развития|

|определение, |выносливости в |Понятие, |ЦНС, ВНД, сенсорных |

|квассификация, |циклических видах |определение, |систем, |

|формы. Физиологич. |спорта; при |показатели |опорно-двигат-го |

|механизмы проявления|статической работе; |работосп-ти. |аппарата, |

|быстроты. |в силовых, |Принципы и методы |кардио-респи-раторно|

|Физиологич. резервы |скоростных и |тес-тирования |й системы и их |

|быстроты и их |ситуационных видах |(Гарвардский |адаптация к |

|особен-ти в |спорта. Понятие о |степ-тест, PWC170), |физ.нагрузкам у |

|различных видах |ловкости и гибкости.|использование |детей среднего и |

|спорта. Возр-ые | |результатов оценки в|старшего школьного |

|изменения, |Спец. формы |практической |возраста. |

|сенситивный пе-риод,|выносливости |деятельности. |В среднем и старшем |

|тренируемость |характер-ся разными |Резервы |шк.возрасте |

|(наследуем-ть). |адаптивными |физ.работосп-ти у |значительное |

|Бытрота – это |перестройка-ми |спорт-ов. |развитие отмечается |

|способность |организма в зав-ти |Работосп-ть – |во всех высших |

|совершать движения в|от специфики физ. |способность человека|структурах ЦНС. |

|минимальный для |нагрузки. Спец. |выполнять в заданных|Гол.мозг увелич-ся в|

|данных условий |выносливость в |параметрах и |3-3,5 раза по |

|отрезок времени. |циклических видах |конкретных условиях |сравнению с |

|Различают |спорта зависит от |профессиональ-ную |новорожд. До 13-15 |

|комплексные и |длины дистанции, |деят-ть, |лет продолж-ся |

|элементарные формы |которая определяет |сопровождающуюся |развитие |

|проявления быстроты.|соотношение |обра-тимыми, в сроки|промежуточного |

|Комплексные формы |аэробного и |регламентированного |мозга. Рост объема и|

|включают скорость |анаэробного |отдыха, |нервных воло-кон |

|двигатель-ных |энергообеспечения. |функциональные |таламуса, |

|действий и |В лыжных гонках на |изменения в |дифференцирование |

|кратковременность |длинные дистан-ции |организме. |ядер гипоталамуса. К|

|умственных р-ций в |соотношение аэробной|Работосп-ть следует |15 взрослых размеров|

|сочетании с дру-гими|и анаэроб-ной работы|оценивать по |достигает мозжечок. |

|качествами. |порядка 95% и 5%; в |критериям |Уве-лич-ся общая |

|Элементарные фор-мы:|академич. гребле на |профессиональной |длина бороздок в 2 |

|1. Общая скорость |2 км 70% и 30%; в |деят-ти и состояния |ра-за, а площадь |

|однократных движений|спринте 5% и 95%. |функций организма, |коры в 3 раза. С |

|– напр. прыжков, |Это определяет |т.е. с помощью |9-12 лет резкое |

|метаний. 2. Время |разные требования к |прямых и косвенных |увеличение |

|двигательной р-ции |двигательному |пока-зателей. Прямые|взаимосвязей между |

|(ВДР) – латентный |аппарату и |показатели у |различными корковыми|

|(скрытый) период |вегетативным |спорт-см-в позволяют|центра-ми. Плавное |

|простой (без выбора)|системам в организме|оценивать их спорт. |улучшение мозговых |

|и сложной (с |спортсмена. |деят-ть как с |про-цессов у |

|выбором) |Спец.выносливость к |количественной |подростков |

|сенсомоторной р-ции,|статич.работе |(мет-ры, кг, с, |нарушается по мере |

|р-ции на дви-жущийся|базируется на |очки), так и с |вступления их в |

|объект (особое |высокой способности |качестве-нной |период поло-вого |

|значение в |нервных центров и |(надежность и |созревания (Д 11-13 |

|ситуац.видах спорта |работающих мышц |точность выпол-нения|лет, М 13-15). Этот |

|и спринте). Оценка |поддерживать |конкретных |период характ-ся |

|ВДР производится от |непрерывную |физ.упр-ий) |ослаб-лением |

|момента подачи |активность (без |сторо-ны. К |тормозных влияний |

|сигнала до ответного|интервалов отдыха) в|косвенным |коры на нижележащие |

|дейс-твия. 3. |анаэроб-ных |показателям |структуры и |

|Максимальный темп |условиях. Торможение|работо-сп-ти относят|«буйством» подкорки,|

|движе-ний, |вегетатив-ных ф-ций |различные |вызывающим сильное |

|характерный, напр., |со стороны мощной |клинико-фи-зиологиче|возбу-ждение по всей|

|для спри-нтерского |мотор-ной доминанты |ские, биохимич-ие и |коре и усиление |

|бега. |по мере адаптации |психо-физиологически|эмо-циональных р-ций|

|Факторами, влияющими|спортсмена к |е показатели, |у подростков. |

|на ВДР, явл-ся |нагрузке постепенно |харак-теризующие |Нарушаются |

|врожденные |снижается, что |изменения ф-ций |координация |

|особенности |облегчает дыхание и |орга-низма в |движений, ухудшается|

|человека, его |кровообращение. |процессе работы. |память и чувство |

|текущее |Стат. выносливость |При оценке |време-ни. Временно |

|Функциональное |мышц шеи и туловища,|работосп-ти и |усиливается роль |

|состо-яние, |содержащих больше |функц-го состояния |пра-вого полушария в|

|мотивации и эмоции, |медленных волокон, |человека необходимо |поведенческих |

|спортив-ная |выше по сравнению с |также учитывать его |р-циях. Отмечаются |

|специализация, |мышцами конечностей.|субъективное |нарушения ВНД – |

|уровень спорт. | |состоя-ние |нарушаются все виды |

|мастерства, кол-во |Силовая выносливость|(усталость), |внутреннего |

|воспринимаемой |зависит от |являющееся дово-льно|торможения, |

|спортсменом |переносимости |информативным |затрудняется |

|информации. |нервной системой и |показателем. |образо-вание |

|Быстрота зависит от |двигательным |Гарвардский |условных рефлексов, |

|следующих факторов: |аппаратом |степ-тест относится |закрепле-ние и |

|лабильность – |многократных |к тестам |переделка |

|скорость протекания |повторений |субмаксимальной |динамических |

|возбуждения в |натуживания, |мощности (другие – |стере-отипов. С |

|нервных и мышечных |вызывающего |пробы Летунова, тест|окончанием этого |

|клетках; подвижность|прекращение |Мас-тера). |периода перестроек в|

|нерв-ных процессов –|кровотока в |Испытуемые выполняют|организме снова |

|скорость смены в |нагруженных мышцах и|подъем на ступеньку |уси-ливается ведущая|

|коре больших |кислородное |(h для м=0,5 м; |роль левого |

|полушарий |голодание моз-га. |ж=0,41 м) в течение |полу-шария, |

|возбуждения |Почти полное и |5 мин. Темп 30 |налаживаются |

|торможением и |одновременное |подъе-мов в мин. |корково-подко-рковые|

|наоборот; |вовлечение в работу |Если темп не |отношения с ведущей |

|соотношение быстрых |всех ДЕ лишает мышцы|выдержива-ется, |ролью коры. |

|и медленных мышечных|резервных ДЕ, что |работа прекращается |Снижается повышенный|

|воло-кон в скелетных|лимитирует |и фик-сируется |уровень корковой |

|мышцах. |длительность |время. Подсчитыв-ся |возбудимости и |

|В сложных ситуациях,|поддержания усилий. |пульс за первые 30 |нормали-зуются |

|требующих р-ции с |Скоростная |сек, 2-ой мин |процессы ВНД. |

|выбором, большое |выносливость |восста-новления, |Зрительная сенсорная|

|значение имеет |опред-ся |3-ей и 4-ой. |система уже в 10-12 |

|пропускная |устойчивостью |Тест PWC170 |лет достигает |

|способность мозга |нервных центров к |ориентирован на |функциональной |

|спортсмена – кол-во |высокому темпу |дости-жение |зрелости. Детская |

|перерабатывае-мой |активности. Она |определенной ЧСС |дальнозоркость |

|иныормации за |зависит от быстрого |(170 уд/м). |исчезает. У |

|единицу времени. |восстановления АТФ в|Испытуемому |подростка заметно |

|Величина ВДР |анаэробных условиях |предлагается |повы-шается острота |

|прямо-пропорц-но |за счет |выполнение на |зрения, расширяется |

|на-растает с |креатинфосфата и |велоэргометре или в |поле зрения, |

|увеличением числа |р-ций гликолиза. |степ-тесте 2-х |улучшается |

|возмож-ных |Выносливость в |пятиминутных |бинокуляр-ное |

|альтернативных |ситуационных видах |нагрузок умеренной |зрение, |

|решений – до 8 |спорта обусловлена |мощности с |совершенствуется |

|альтернатив, а при |устойчивостью ЦНС и |интервалом 3 мин, |раз-личение цветовых|

|большем их числе оно|сенсорных систем к |после которых |оттенков. |

|резко и непропорц-но|работе переменной |измеряют ЧСС. ЧСС |Созревание слуховой |

|повыш-ся. |мощности и характера|170 уд/с с физиолог.|сенс.системы |

|При осущ-ии р-ции на|– рваному режиму, |точки зрения |завершается к 12-13 |

|движущийся объект |вероятным |характ-ет собой |годам. Резко |

|большое значение |перестро-йкам |начало оптимальной |снижаются пороги |

|приобретают явления |ситуации, |рабочей зоны |слышимости звуков. |

|экстраполяции, |многоальтернативному|функционирования |Начинает снижаться |

|позволяющие |выбору, сохранению |кардиореспи-раторной|восприятие высо-ких |

|предвидеть возможные|координации при |системы, а с |частот. |

|траектории |постоянном |методической – |Вестибулярная |

|пе-ремещения |раздражении |начало выраженной |сенс.система |

|соперников или |вестибуляр-ного |нелинейности на |созре-вает к 14 |

|спорт. снарядов, что|аппарата. |кривой зависимости |годам. Но у |

|ускоряет подготовку |Ловкостью считают: |ЧСС от мощности физ.|некоторых |

|ответный действий |способность |работы. При частоте |неустойчивость к |

|спортсмена. |соз-давать новые |пульса > 170 рост |действию ускоре-ний.|

|Способствуют этому и|двигательные акты и |минутного объема |После 16 лет |

|поисковые дви-жения |навыки; быстро |крови если и |улучш-ся и |

|глаз: быстрота |переключаться с |происходит, то уже |стаби-лизируется |

|действий спо-рт-а |одного движения на |сопро-вождается |способность держать |

|здесь связана со |другое при изменении|относительным |рав-новесие. |

|скоростными |ситуации; выполнять |снижением |Развитие |

|возможностями мышц |сложнокоординационны|систолического |двигательной |

|глазо-двигатель-ного|е движения. |объема крови. |сенс.сист. |

|аппарата. |Гибкость |Наиболее важной |происходит |

|В процессе |определяется как |хар-кой резервных |непрерывно, |

|спорт.тренировки |способ-ность |возможностей |усиливаясь от 7 до |

|рост быстроты |совершать движения в|организма явл-ся |15лет. |

|обусловлен |суставах с большой |адаптационная |Оп-двиг.аппарат. |

|следующими |амплитудой, т.е. |сущность, |Завершается |

|механизмами: |сустав-ная |способность |форми-рование |

|увеличение |подвижность. |организма |зубного аппарата. В |

|лабильности нервных |Различают активную |выдерживать большую,|костной ткани |

|и мышечных клеток, |гибкость – при |чем обычно нагрузку.|продолжается процесс|

|ускоря-ющих |произвольных | |окосте-нения, |

|проведение |движе-ниях в |При работе |который завершается |

|возбуждения по |суставах и пассивную|максимальной |в юно-шеском |

|нер-вам и мышцам; |гиб-кость – при |мощности ввиду ее |возрасте. |

|рост лабильности и |растяжении мышц |кратковременности |Пубертатный скачок |

|подвижности нервных |внешней силой. |главным |роста – резкое |

|процессов, | |энергетическим |увеличение длины |

|уве-личивающих | |резервом являются |тела, в основном за |

|скорость переработки| |анаэробные процессы |счет быстрого роста |

|информации в мозгу; | |(запас АТФ и КрФ, |трубчатых костей |

|сокращение времени | |анаэробный гликолиз,|(13-14 лет на 8-10 |

|проведения | |скорость ресинтеза |см в год). |

|возбуждения через | |АТФ), а |Устанавливается |

|межнейронные и | |функциональным |индивидуальный тип |

|нервно-мыше-чные | |резервом – |соотношения |

|синапсы; | |способность нервных |мед-ленных и быстрых|

|синхронизация | |цен-тров |волокон в скелет-ных|

|актив-ности ДЕ в | |поддерживать высокий|мышцах. Завершается |

|отдельных мышцах и | |темп активности. |формиро-вание |

|раз-ных мышечных | |Мобилизуются и |морфотипа. |

|групп; своевременное| |рас-ширяются резервы|Кол-во крови в |

|торможение | |силы и быстроты. |организме в |

|мышц-антагонистов; | |При работе |процен-тах к весу |

|повы-шение скорости | |субмакс-ой мощности |тела уменьш-ся. |

|расслабления мышц. | |биологически |Увелич. кол-во |

|Скачкообразные | |активные в-ва |эритроцитов и |

|моменты развития | |нару-шенного |гемоглобина, |

|целого организма, | |метаболизма в |снижается кол-во |

|отдельных его | |большом кол-ве |лейкоцитов. Растут |

|органов и тканей | |поступают в кровь. |масса и объем |

|называются | |Действуя на |сердца. МОК |

|крити-ческими. С | |хеморецепторы |увелич-ся, |

|ними частично | |сосудов и тканей, |гл.образом за счет |

|совпадают | |они рефлекторно |возросшего |

|сенситивные периоды | |вызывают макс-ое |систолического |

|(периоды особой | |повы-шение ф-ций ССС|объема. Происходит |

|чувствительности), | |и дыхательной |снижение ЧСС (средн.|

|которые возника-ют | |сис-темы. |шк. возр. 80, |

|на их базе и менее | |Функциональные |старш.шк.в 70 |

|всего | |резервы – бу-ферные |уд/мин). |

|контро-лируются | |системы организма и |Нарастает величина |

|генетически, т.е. | |резер-вная |артериального |

|являются особенно | |щелочность крови – |давления. Рост |

|восприимчивыми к | |факторы, тормозящие |просвета сосудов |

|влияниям внешней | |нарушение |отстает от |

|среды, в т.ч. | |гомеостаза. |увеличения |

|педагогиче-ским и | |При работе большой |сократитель-ной силы|

|тренерским. | |мощности физ. |миокарда. Это может |

|Сенситивный пе-риод | |резервы те же, что и|выз-вать юношескую |

|для развития | |при субмакс. работе,|гипертонию – |

|быстроты 11-14 лет | |но первостепенное |повы-шение АД до 140|

|(макс. значение – 15| |значение имеют |мм рт.ст. |

|годам). | |следующие факторы: |Система дыхания |

|Из физических | |поддержа-ние |совершенствуется с |

|качеств наиболее | |высокого уровня |возрастом. |

|за-висимыми от | |работы |Увеличивается |

|врожд. задатков | |кардио-респираторной|длитель-ность |

|явл-ся качества | |системы; оптимальное|дыхательного цикла и|

|быстроты и гибкости.| |перераспределение |скорость вдоха, |

| | |крови, резервов воды|продолжительнее |

| | |и механизмов физич. |становится выдох. |

| | |терморегу-ляции. |Совершенствуется |

| | |При работе умеренной|регуляция дыхания. |

| | |мощности ре-зервами |Возрастает |

| | |служат пределы |дыхательный объем и,|

| | |выносливости ЦНС, |соответственно, |

| | |запасы гликогена и |снижается частота |

| | |глюкозы, а также |дыхания. Растет |

| | |жиры и процессы |минутный объем |

| | |глюконеоге-неза, |дыхания. К 16-17 |

| | |интенсивно |годам разви-тие |

| | |усиливающиеся при |дыхательных ф-ций в |

| | |стрессе. К важным |основном |

| | |условиям |завершается. |

| | |дли-тельного | |

| | |обеспечения такой | |

| | |работы относят и | |

| | |резервы воды и солей| |

| | |и эффективность | |

| | |процессов физич. | |

| | |терморегуляции. | |

| | |Наибольшим резервом | |

| | |адаптации обла-дает | |

| | |система внешнего | |

| | |дыхания. | |

|39. Физиологич. |40. Вестибулярная |41. Двигательная |42. Гормоны гипофиза|

|сдвиги в организме |сенсорная система |сенсорная система |и эпифиза, их |

|при выполнении |(ВСС). Общая схема |(ДСС). Общая схема |значение для роста, |

|мышечной деят-ти |строения (отде-лы), |строения (отде-лы), |жизнедеят-ти |

|(ЦНС, двиг. аппарат,|св-ва и ф-ции ВСС. |ф-ции. |организма. Р-ция при|

|сенсорные системы). |Особенности строения|Проприорецепторы, |стрессовых |

|Показатели |и механизмы деят-ти |осо-бенности |воздействиях. Гипер-|

|функциониро-вания |кор-тиева органа. |строения и ф-ции. |и гипофункция |

|этих показателей |Вестибулярные |Значение ДСС при |гипофиза и эпифиза. |

|систем у |рефле-ксы (моторные,|занятиях физ.упр. |Особенности |

|спортсменов. |сенсорные, |ДСС служит для |регуляции и |

|В ЦНС происходит |вегета-тивные). |анализа состояния |продукции гормонов |

|повышение |Значение ВСС при |двигательного |при мышечной |

|лабиль-ности и |занятиях физ. упр. и|аппарата – его |деят-ти. |

|возбудимости многих |спортом. |дви-жения и |Гипофиз (нижний |

|проек-ционных и |ВСС служит для |положения. |придаток мозга) и |

|ассоциативных |анализа положения и |ДСС состоит из 3-х |эпифиз (верхний |

|нейронов. Во время |движения тела в |отделов: |придаток мозга или |

|работы нейроны |пространстве. |1. Периферический |шишковидная железа) |

|движения организуют |Импу-льсы вестиб. |отдел, |относят к |

|через пирамидный |аппарата |представ-ленный |эндо-кринным |

|путь моторную |используются в |проприорецепторами, |железам. |

|активность, а |организме для |располо-женными в |Основным регулятором|

|нейроны положения |поддержания |мышцах, сухожилиях и|ф-ций желез внутр. |

|четез |равно-весия тела, |сус-тавных сумках. |секреции явл-ся |

|экстрапирамидную |для регуляции и |2. Проводниковый |гипоталамус, |

|систему – |сохра-нения позы, |отдел начинается |непосредственно |

|формирование рабочей|для пространственной|биполярными клетками|связанный с главной |

|позы. В различных |организации движений|(первыми |эндокринной железой |

|отделах ЦНС |человека. |ней-ронами), тела |– гипофизом. |

|соз-дается |ВСС состоит из: |которых расположены |Гиперфункция – |

|функциональная |1. периферический |вне ЦНС – в |чрезмерная |

|система нерв-ных |отдел включает в |спинномозговых |активно-сть |

|центров, |себя 2 образования, |узлах, один их |деятельности желез |

|обеспечивающая |содержащие |отросток связан с |внутр. сек-реции, |

|выпол-нение |механорецепторы – |рецеп-торами, другой|гипофункция – |

|задуманной цели |преддверие (ме-шочек|входит в спинной |ослабление |

|действия на основе |и маточка) и |мозг и передает |активности. |

|анализа внешней |полукружные ка-налы.|проприоцептивные |Гипофиз состоит из 3|

|информации. |2. проводниковый |импульсы ко вторым |долей: 1. пе-редняя |

|Возникающий комплекс|отдел начи-нается от|нейронам в |доля; 2. |

|нервных цент-ров |рецепторов волокнами|продолговатый мозг и|промежуточная доля; |

|становится рабочей |би-полярной клетки |далее к третьим |3. задняя доля |

|доминантой, которая |(первого нейрона) |нейронов – релейным |(нейрогипофиз). |

|имеет повышенную |вестибулярного узла,|ядрам таламуса (в |В передней доле |

|возбуди-мость и |расположенного в |промежуточный мозг).|вырабатываются |

|избирательно |височной кости, | |тропные гормоны, |

|затормаживает р-ции |другие отростки этих|3. Корковый отдел |регулирующие ф-ции |

|на посторонние |нейронов образуют |находится в |периферических |

|раздражители. |вестибуляр-ный нерв |пере-дней |желез, и эффекторные|

|Создается |и вместе со слуховым|центральной извилине|гормоны, |

|двигательный |нер-вом в составе |коры бо-льших |непосредственно |

|динамический |8-ой пары |полушарий. |действую-щие на |

|стереотип, |черепно-мозговых |К проприорецептарам |клетки-мишени. |

|облегчающий |нервов входят в |относятся мы-шечные |Тропные гор-моны: |

|последова-тельное |продолго-ватый мозг;|веретена, |кортикотропин или |

|выполнение |в вестибулярных |сухожильные органы |адренокор-тикотропны|

|одинаковых движений |ядрах продолговатого|(или органы Гольджи)|й гормон, |

|(в цикл.упр-ях) или |мозга наход-ся |и суставные |регулирующий ф-ции |

|программы различных |вторые нейроны, |рецепторы (рецепторы|коркового слоя |

|двигательных актов |импульсы от которых |суставной капсулы и |надпочечников; |

|(в ацикл.упр-ях). |поступают к третьим |суставных связок). |тиреотропный гормон,|

|Еще перед началом |нейронам в та-ламусе|Все это |активирующий |

|работы в коре |(промежут.мозг). 3. |механорецепторы, |щитовидную железу; |

|больших полушарий |корковый отдел |раздражителем |гонадотропный |

|происходит |представляет 4-ые |является их |гормон, влияющий на |

|предваритель-ное |нейроны, часть |растяжение. |ф-ции половых желез.|

|программирование и |которых находится в |Мышечные веретена |Эффекторные гормоны:|

|формирование |височной области |прикрепляются к |сомато-тропный |

|перенастройкина |коры, а другая часть|мышечным волокнам |гормон или |

|предстоящее |– в непосредственной|параллельно – один |соматотропин, |

|движе-ние, которые |близости к |конец к сухожилию, |определяющий рост |

|отражаются в |пира-мидным нейронам|другой – к волокну. |тела; и пролак-тин, |

|различных формах |моторной области |Каждое веретено |контролирующий |

|электрической |коры и в |покрыто капсулой, |деятельность |

|активности |постцентральной |которая в |молочных желез. |

|(избирательное |извилине. |центральной части |Чрезмерное выделение|

|увеличение |Периферич. отдел |расширяется и |соматотропина в |

|межцент-ральных |находится во |образует ядер-ную |раннем возрасте |

|взаимосвязей |внут-реннем ухе. |сумку. Внутри |приводит к |

|корковых |Каналы и полости в |веретена содер-жится|гига-нтизму, а его |

|по-тенциалов, |ви-сочной кости |несколько (от 2 до |недостаток – к |

|меченые ритмы, волны|образуют костный |14) тонких |кар-ликовости. |

|ожидания). В спинном|лаби-ринт, который |внутриверетенных |Избыток |

|мозгу за 60 мс перед|частично заполнен |(интрафузальных) |соматотропина во |

|началом |пе-репончатым |мышечных волокон. |взрослом состоянии |

|двигательного акта |лабиринтом. Между |Интрафузальные |приводит к |

|повыш-ся |лаби-ринтами |волокна делятся на 2|раз-растанию еще не |

|возбудимость |наход-ся жидкость – |типа: 1. длин-ные, |окостеневших |

|мотонейронов, что |перили-мфа, а внутри|толстые, с ядрами в |окон-чательно частей|

|отражается в |перепонч-го |ядерной сумке, |скелета. |

|нарастании |лабиринта – |которые связаны с |Задняя доля гипофиза|

|ампли-туды |эндолимфа. |наиболее толстыми и |секретирует гормоны |

|вызываемых в этот |Аппарат преддверия |быстропроводящими |вазопрессин и |

|момент спи-нальных |предназначен для |аффе-рентными |окситоции, которые |

|рефлексов. В |анализа действия |нервными волокнами –|образуются в клетках|

|мобилизации ф-ций |силы тяжести при |они информируют о |гипо-таламуса, затем|

|организма и их |изменениях положения|динамическом |по нервным волокнам |

|резервов |тела в прост-ранстве|компо-ненте движения|поступают в |

|значи-тельна роль |и ускорений |(скорости изменения |нейрогипофиз, где |

|симпатической НС, |прямолинейного |длины мышцы). 2. |нака-пливаются и |

|выде-ления гормонов |движения. |короткие, тонкие, с |затем выдел-ся в |

|гипофиза и |Перепончатый |ядрами, вытянутыми в|кровь. |

|надпочеч-ников, |лабиринт разделен на|цепочку, |Вазопрессин вызывает|

|нейропептидов. |2 полости – мешочек |информирующие о |сужение крове-носных|

|В двигательном |и маточку, |статическом |сосудов и повышение |

|аппарате при работе |содержащие |компо-ненте |артериа-льного |

|повышаются |отолитовые при-боры.|(удерживаемой в |давления; |

|возбудимость и |Механорецепторы |данный момент длине |увеличивает |

|лабиль-ность |отолитовых приборов |мышцы). |обрат-ное всасывание|

|работающих мышц, |представляют собой |ЦНС может тонко |воды в почечных |

|повыш-ся |волос-ковые клетки, |регулировать |ка-нальцах, т.е. |

|чувствительность их |склеенные |чувст-вительность |действует в качестве|

|проприорецеп-торов, |студнеоб-разной |проприорецепторов. |антидиуретического |

|растет температура и|массой в отолитовую |Раз-ряды мелких |гормона. Окситоцитон|

|снижа-ется вязкость |мемб-рану. В маточке|гамма-мотонейронов |стимулирует |

|мышечных волокон. |отолитовая мембрана |спи-нного мозга |сокращения матки при|

|Улучшается |расположена в |вызывают сокращение |родах, выделение |

|кровоснабжение, но |горизонтальной |ин-трафузальных |молока молочными |

|при больших |плос-кости, а в |мыш-ых волокон по |железами. |

|статических |мешочке она согнута |обе стороны от |Промежуточная доля |

|напряжениях кровоток|и наход-ся во |ядерной сумки |гипофиза почти не |

|в мышцах резко |фронтальной и |веретена. |развита, выделяет |

|затрудня-ется или |сагит-тальной |Сухожильные |меланотропный |

|вовсе прекращается |плоскостях. При |рецепторы оплетают |гормон, вызывающий |

|из-за сдавливания |изменениях положения|тон-кие сухожильные |образование меланина|

|кровеносных сосудов.|головы и тела, при |волокна, окруженные |– пигмента кожи и |

|ДЕ в целой скелетной|вер-тикальных и |капсулой и |волос. |

|мышце при |горизонт-ых |информируют нервные |Функции эпифиза |

|дли-тельных |ускорениях |цен-тры о степени |связаны со степенью |

|физ.нагрузках |отолитовые мембраны |напряжения мышц и |освещенности |

|вовлекаются в работу|перемещ-ся под |скорости его |организма – имеют |

|попеременно, |действием силы |развития. |су-точную |

|восстанавлива-ясь в |тяжести в 3-х |Суставные рецепторы |периодичность. |

|периоды отдыха, а |плоскостях, |информируют о |Гормон мела-тонин |

|при больших |натягивая, сжимая |положении отдельных |вырабатывается под |

|кратковременных |или сгибая волоски |частей тела в |влиянием импульсов |

|напряжениях – |механорецепторов. |пространстве и |от сетчатки глаза. |

|вклю-чаются |Аппарат полукружных |относительно друг |На свету выработка |

|синхронно. |каналов служит для |друга. Сигналы от |снижается, в |

|Сенс.система. Чем |анализа действия |суставных |тем-ноте – |

|больше |центробежной силы |рецеп-торов вызывают|повышается. |

|интенсив-ность |при вращательных |заметную реакцию в |Мелатонин угне-тает |

|раздражителя, тем |движениях. |коре больших |ф-ции гипофиза. Под |

|больше час-тота |Адекватным его |полушарий и хорошо |его дейст-вием |

|афферентных нервных |раздражителем явл-ся|осознаются. |задерживается |

|импульсов и их |угловое ускорение. | |преждевременное |

|кол-во. Нарастание |Три дуги | |развитие половых |

|силы разд-ражителя |полук-ружных каналов| |желез, формируется |

|приводит к |расположены в 3-х | |цикличность половых |

|увеличения |взаимно | |ф-ций. |

|деполяризации |перпенд.плоскостях. | |Стрессовые р-ции это|

|мембраны рецептора. |В одном из концов | |нормальные |

|Эффективность |каждого канала | |приспособительные |

|выполнения |имеется ампула, | |р-ции организма к |

|спортивных упр-ий |находящиеся в ней | |действию сильных |

|зависит от процессов|волоски склеены в | |неблагоприятных |

|восп-риятия и |ампулярную купулу. | |раздражителей. При |

|переработки |Наи-большие | |этом в кровь |

|сенсорной |изменения в | |выбрасывается |

|информации. |положении купу-лы | |адреналин. Он |

|Вестибулярные |происходят в том | |дейст-вует на ядра |

|раздра-жения при |полукружном канале, | |гипоталамуса и |

|поворотах, |положение которого | |стиму-лирует |

|вращениях, наклонах |соответ-ствует | |активность |

|и т.п. заметно |плоскости вращения. | |гипоталамо-гипофизар|

|влияют на |Вестибулярные | |но-надпочечниковой |

|координацию движений|раздражения вызывают| |системы. Усиливается|

|и проявление физ. |установочные | |секреция |

|качеств, особенно |рефлексы изменения | |кор-тикотропина, |

|при низкой |тонуса мышц, особые | |увеличивается выброс|

|устойчивости |движения глаз, | |глюкокортекоидов и |

|вестибулярного |направленные на | |альдостерона. |

|аппа-рата. |сохранение | |Вызванные |

|Экспериментальные |изоб-ражения на | |гормональные |

|выключения отдельных|сетчатке. | |изменения мобилизуют|

|сенсорных |В среднем канале | |энергетические |

|афферентаций у |внутр. уха | |ресурсы организма, |

|спортсменов |распо-ложен | |активируют обменные |

|(выполнение движений|звуковоспринимающий | |про-цессы и повышают|

|в спец. ошейнике, |аппарат – Кортиев | |тканевую |

|исключающем |орган, в котором | |сопроти-вляемость. |

|актива-цию шейных |нах-ся | |Выполнение |

|проприорецепторов; |механорецепторы | |кратковременной и |

|при использовании |звуковых колебаний –| |мало-интенсивной |

|очков, закрывающих |волосковые клетки. | |мышечной работы не |

|центральное или | | |вы-зывают заметных |

|перефирическое поле | | |изменений |

|зрения) приводило к | | |содержа-ния |

|резкому сниже-нию | | |гормонов. При |

|оценок за упражнение| | |значительных |

|или к пол-ной | | |мы-шечных нагрузках |

|невозможности его | | |повышается секре-ция|

|исполнения. | | |соматотропина, |

| | | |кортикотропина, |

| | | |вазопрессина, |

| | | |глюкокортикоидов, |

| | | |альдостерона, |

| | | |адреналина, |

| | | |норадре-налина и |

| | | |паратгормона. У |

| | | |людей, не |

| | | |подготовленным к |

| | | |физ.нагрузкам, |

| | | |на-ступает быстрый и|

| | | |очень большой выброс|

| | | |в кровь гомонов, но |

| | | |запасы их невелики и|

| | | |вскоре наступает их |

| | | |истощение. |

|43. Грмоны мозгового|44. Гормоны |45. Гормоны |46. Анаболизм. |

|и коркового слоя |поджелудочной железы|щитовидной и |Пластические ф-ции |

|надпочечников. |и половых желез. Их |околощи-товидной |белков, жиров и |

|Влияние этих |роль в обменных |желез. Значение этих|углеводов. |

|гормонов на ф-ции |процессах. Гипер- и |гор-монов для роста |Заме-нимые и |

|организма в обычных |гипофункция желез. |и развития |незаменимые |

|условиях; при |Значение этих |организ-ма в обычных|аминокислоты. |

|действии |гормонов при |условиях и при |Азотистый баланс. |

|экстремальных |мышечных нагрузках. |стрес-совых возд-ях |Жировое депо. |

|факторов и |Поджелудочная железа|(гипер- и |Защитная ф-ция |

|адаптации. |функционирует как |гипоф-ция). |жировой ткани. |

|В коре |железа внешней |В щитовидной железе |Регуляция обмена |

|вырабатывается |секреции, выде-ляя |имеются 2 груп-пы |белков, жиров и |

|группа гор-монов, |пищеварительный сок |клеток. Одна группа |углеводов; обмен |

|называемых |через спе-циальные |вырабатывает |воды и минеральных |

|кортикоидами или |протоки в 12-ти |трийодтиронин (Т3) и|солей при физ. |

|кортикостероидами, |перстную кишку, и |тироксин (Т4), а |нагрузках. |

|их отсутствии |как железа |другая – |Анаболизм – это |

|приводит к смерти. |внутр.секреции, |кальцитонин. |совокупность |

|Минералкортикоиды у |секретируя |Т3 и Т4 активизируя |про-цессов |

|человека |непосредственно в |генетический аппарат|биосинтеза |

|пред-ставлены |кровь гормоны |клеточного ядра и |органических |

|основным гормоном – |инсулин и глюкагон. |митохонд-рии клеток,|соединений, |

|альдо-стероном. Он |Глюкагон вызывает |стимулируют все виды|компонентов клеток, |

|влияет на регуляцию |расщепление |обмена в-в и |органов и тканей из |

|минерального обмена |гли-когена в печени |энергетический обмен|поглощенных |

|в организме – |и выход в кровь |организма. Они |питательных в-в. |

|способствует |глюкозы, а также |усиливают поглощение|Белки явл-ся |

|поддержанию на |стимулирует |кислорода, |основным пластически|

|посто-янном уровне |рас-щепление жиров в|увеличивают основной|материалом, из |

|натрия и калия в |печени и жировой |об-мен в организме и|которого построены |

|кро-ви, лимфе и |ткани. |повышают |клетки и ткани |

|межтканевой |Инсулин регулирует |темпера-туру тела, |организма. В состав |

|жидкость. |все виды обмена в-в |влияют на белковый, |белков входят |

|Глюкокортикоиды |и энергообмен. В |жи-ровой и |различные |

|главным образом |печени инсулин |углеводный обмен, |аминокис-лоты, |

|обеспечивают синтез |вызывает синтез |обеспечи-вают рост и|которые |

|глюкозы, |гликогена, |развитие организма, |подразделяются на |

|обра-зование запасов|аминоки-слот и |усиливают |заменимые и |

|гликогена в печени и|белков в печеночных |эффективность |незаменимые. |

|мышцах, увеличение |клетках. Дефицит |симпатичес-ких |Заменимые |

|концентрации глюкозы|инсулина вызывает |воздействий на ЧСС, |аминокислоты могут |

|в крови. Они |сахарный диабет. В |артериаль-ное |синтезироваться в |

|угнетают син-тез |организме при этом |давление и |организме, а |

|белков в печени и |нару-шается |потоотделение, |незаменимые (валин, |

|мышцах, уве-личивают|утилизация в клетках|повы-шают |лейцин, лизин, |

|выход свободных |глюко-зы, резко |возбудимость ЦНС. |метионин, триптофан,|

|аминокис-лот, |повышается |Кальцитонин вместе с|треонин, аргинин, |

|стимулируют |концентрация глюкозы|гормонами |гистидин) посту-пают|

|образование |в крови и моче, что |око-лощитовидных |только с пищей. |

|фер-ментов. |сопро-вождается |желез участвует в |Азотистый баланс – |

|Обеспечивают |значительными |ре-гуляции |соотношение кол-ва |

|повышение |потерями воды с |содержания кальция в|азота, поступившего |

|устойчивости |мочой, |орга-низме. Он |в организм, и его |

|организма к действию|соответственно, |вызывает снижение |количества, |

|неблагоприятных |силь-ной жаждой и |конце-нтрации |выведенного из |

|факторов среды, |большим потреблением|кальция в крови и |организма. Если это |

|стрессовым |воды. |погло-щение его |кол-во одина-ково, |

|ситуациям, в связи с|К половым железам |костной тканью, что |то состояние |

|чем их называют |относят семенники в |спо-собст-т |называется |

|адаптивными |мужском организме и |образованию и росту |азо-тистым |

|гормонами. |яичники в женском |костей. |равновесием. Если |

|Половые гормоны |организме. Они |При недостаточном |усвоение азота |

|надпочечников – |формируют половые |поступлении в |превышает его |

|андрогены (мужские) |клетки и выделяют в |ор-ганизм йода |выведение – |

|и эстрогены |кровь половые |возникает резкое |положительный |

|(женские), наиболее |гормоны. И в мужском|сни-жение активности|азотистый баланс |

|активны на ранних |и в женском |щитовидной железы - |(растущий организм, |

|стадиях онтогененза |организме |гипотиреоз. В |спортсмены в период |

|(до полового |вырабатываются и |детском возрасте это|тренировки, после |

|созревания). Они |мужские половые |приводит к развитию |перенесен-ных |

|ускоряют половое |гормоны (андрогены) |кретинизма – |заболеваний). При |

|созревание |и женские |задержке роста, |полном или частичном|

|мальчиков, |(эстрогены), которые|полового, физ. и |белковом голодании –|

|фо-рмируют половое |отличаются по их |умственного |отрицательный |

|поведение у женщин. |количеству. |развития, нарушениям|азотистый баланс. |

|Андрогены вызывают |Мужской половой |пропорций тела. |Углеводы поступают в|

|анаболические |гормон тестостерон |В случае |организм в виде |

|эффекты, повышая |вырабатывается |гипертиреоза |крахмала и |

|синтез белков в |специальными |возникают |гликогена. Служат |

|коже, мышечной и |клет-ками в области |токсические явления,|основным источником |

|костной ткани, |извитых канальцев |вызывающие Базедову |энергии. В про-цессе|

|способствуют |семенников. Другая |болезнь. Происходит |пищеварения из них |

|развитию вторичных |часть клеток |раз-растание |образ-ся глюкоза, |

|половых признаков. |обеспечивает |щитовидной железы |фруктоза, лактоза и |

|Мозговой слой |созревание |(зоб), повышается |гала-ктоза. Глюкоза |

|надпочечников |спермато-зоидов и |основной обмен, |выполняет в |

|содер-жит аналоги |вместе с тем |наблюда-ется потеря |организ-ме некоторые|

|симпатических |продуцирует |веса, пучеглазие, |пластические ф-ции. |

|клеток, которые |эстрогены. |повы-шение |Промежуточные |

|секретируют |Тестостерон |раздражительности. |продукты ее обмена |

|адреналин и |обеспечивает |У человека 4 |входят в состав |

|норадреналин, |развитие первичных и|околощитовидные |нуклеиновых кислот, |

|называемые |вторичных по-ловых |желе-зы, прилегающие|некоторых ферментов |

|катехола-минами. Они|признаков мужского |к задней |и аминокислот, а |

|играют важную роль в|организма, |поверхно-сти |также служат |

|адаптации организма |регулирует процессы |щитовидной железы. |структурными |

|к чрезвычайным |сперматогенеза, |Они выраба-тывают |элемен-тами клеток. |

|напряжениям |протекание половых |паратгормон, который|Липиды (нейтральные |

|–стрессам, т.е. они |актов, формирует |участ-вует в |жиры, фосфатиды и |

|явл-ся адаптивными |характерное половое |регуляции содержания|стерины) входят в |

|гормонами. |поведение, |кальция в организме.|состав клеточ-ных |

|Адреналин вызывает |осо-бенности |Он повышает |структур |

|учащение сердеч-ных |строения и состава |концен-трацию |(пластическое |

|сокращений, |тела, психические |кальция в крови, |значение липидов) и |

|облегчение дыхания |особенности. |усиливая его |явл-ся богатыми |

|путем расслабления |Тестосте-рон |всасывание в |источни-ками |

|бронхиальных мышц; |стимулирует синтез |кишечнике и выход из|энергии. Жировая |

|рабочее |белков, спо-собствуя|костей. Выработка |ткань, покры-вающая |

|перераспределение |гипертрофии мыш-ой |паратгормона |различные органы, |

|крови – путем |ткани. |усиливается при |предохра-няет их от |

|сужения сосудов кожи|Выработка женских |недостаточном |механических |

|и органов брюшной |половых гормонов |содержании кальция в|воздейст-вий. |

|полости и |(эстрогенов) осущ-ся|крови. Нарушение |Скопление жира в |

|расши-рения сосудов |в яичниках клетками |нормальной секреции |брюшной по-лости |

|мозга, сердечной и |фолликулов. Основным|при-водит в случае |обеспечивает |

|скелетной мышц; |гор-моном этих |гиперфункции |фиксацию внут-ренних|

|мобилизацию |клеток явл-ся |около-щитовидных |органов, а подкожная|

|энерго-ресурсов |эстрадиол. В |желез к потере |жировая клетчатка |

|организма; повышение|яичниках также |костной тканью |защищает организм от|

|теп-лопродукции; |вырабатываются |кальция и фосфора |из-лишних |

|стимуляцию |андрогены. Эстрогены|(Демине-рализация |теплопотерь. Секрет |

|анаэробного |регулируют процессы |костей) и деформации|сальных желез |

|расщепления глюкозы |формирования |костей, а также к |предохраняет кожу от|

|в мышцах; повышение |женского ор-ганизма,|появлению камней в |высыха-ния и |

|возбудимости |развитие первичных и|почках, падению |излишнего смачивания|

|сенсорных систем и |вто-ричных половых |возбудимости |водой. Обмен липидов|

|ЦНС. Норадреналин |признаков женского |нер-вной и мышечной |тесно связан с |

|вызывает сходные |организма, рост |тканей, ухудшению |обме-ном белков и |

|эффекты, но сильнее |матки и молочных |процессов внимания и|углеводов. |

|дейст-вует на |желез, становление |памяти. В слу-чае |Поступающие в |

|кровеносные сосуды, |цикличности половых |недостаточной ф-ции |организм в избытке |

|и менее активен в |ф-ций, протекание |возникают резкое |белки и угле-воды |

|отношении |родов. Кроме |повышение |превращаются в жир, |

|метаболических |эстрогенов в женском|возбудимости |а при голодании |

|р-ций. |орга-низме |нер-вных центров, |жиры, расщепляясь, |

| |вырабатывается |судороги и смерть в |служат источником |

| |гормон проге-стерон.|результате |углеводов. |

| |Секреция этих |тетанического |При напряженной |

| |гормонов на-ходится |сокращения |мышечной |

| |под контролем |дыхательных мышц. |деятель-ности |

| |полового цен-тра |Стрессовые р-ции это|потребность в |

| |гипоталамуса. |нормальные |некоторых |

| |Гиперфункция – |приспособительные |минеральных в-вах |

| |чрезмерная |р-ции организма к |увеличивается. |

| |активно-сть |действию сильных |Центральной |

| |деятельности желез |неблагоприятных |структурой регуляции|

| |внутр. сек-реции, |раздражителей. |обмена в-в и энергии|

| |гипофункция – | |явл-ся гипо-таламус.|

| |ослабление | |Обмен в-в и |

| |активности. | |получение |

| |Выполнение | |аккумулируемой в АТФ|

| |кратковременной и | |энергии протекают |

| |мало-интенсивной | |внутри клеток. |

| |мышечной работы не | | |

| |вы-зывают заметных | | |

| |изменений | | |

| |содержа-ния | | |

| |гормонов. При | | |

| |значительных | | |

| |мы-шечных нагрузках | | |

| |повышается секре-ция| | |

| |соматотропина, | | |

| |кортикотропина, | | |

| |вазопрессина, | | |

| |глюкокортикоидов, | | |

| |альдостерона, | | |

| |адреналина, | | |

| |норадре-налина и | | |

| |паратгормона. У | | |

| |людей, не | | |

| |подготовленным к | | |

| |физ.нагрузкам, | | |

| |на-ступает быстрый и| | |

| |очень большой выброс| | |

| |в кровь гомонов, но | | |

| |запасы их невелики и| | |

| |вскоре наступает их | | |

| |истощение. | | |

|47. Обмен энергии и |48. Физиологические |49. Пищеварение в |50. Пищеварение в |

|методики его оценки.|значения белков, |толстом кишеч-нике. |12-ти перстной кишке|

|Основной обмен, его |жиров и углеводов. |Всасывание продуктов|и тонком кишечнике. |

|возрас-тные |Гипер- и |перева-ривания пищи.|Роль жел-чи и |

|изменения. |гипогликемия, |Печень и ее функции.|поджелудочной |

|Энерготраты в |глюконеогенез. |Возрастные изменения|железы. Влияние |

|сос-тоянии покоя и |Фосфатиды и стеарины|и при мышечной |мыш-й работы на |

|при различных видах |и их роль в |работе. |процессы пищев-я. |

|трудовой и |процессах обмена |Переваривание пищи |В 12-ти перстной |

|спортивной деят-ти. |в-в. Возрастные |заканчивается в |кишке пищевые массы |

|КПД. |особенности обмена |основном в тонком |подвергаются |

|В организме должен |белков, жиров и |кишечнике. Железы |воздействию |

|поддерживаться |углеводов и их |толстого кишечника |кишечного сока, |

|энергетический |изменения процессе |выделяют неболь-шое |желчи и сока |

|баланс поступления и|тренировки. |кол-во сока, |подже-лудочной |

|расхода энергии. В |Белки явл-ся |богатого слизью и |железы. Кишечный |

|процессе |основным пластически|бедного ферментами. |сок, об-разуемый |

|биоло-гического |материалом, из |В микрофлоре |железами слизистой |

|окисления энергия, |которого построены |толстого киш-ка |оболо-чки, содержит |

|полу-чаемая из пищи,|клетки и ткани |обитают миллиарды |большое кол-во слизи|

|высвобождается и |организма. В состав |различных |и фермент пептидазу,|

|используется прежде |белков входят |микроорганизмов |расщепляющий белки. |

|всего для син-теза |различные |(анаэро-бные и |Более слабое |

|АТФ. Запасы АТФ в |аминокис-лоты, |молочные бактерии, |действие этот сок |

|клетках не-велики, |которые |кишечная палочка и |оказывает на жиры и |

|поэтому они должны |подразделяются на |др.) Нормальная |крахмал. В нем |

|посто-янно |заменимые и |микрофло-ра защищает|содержится также |

|восстанавливаться. |незаменимые. |организм от вредных |фермент |

|Запас энер-гии в |Заменимые |микробов, участвует |энте-рокиназа, |

|пище выражается ее |аминокислоты могут |в синтезе ряда |который активирует |

|калорий-ностью, т.е.|синтезироваться в |витаминов и других |трип-синоген |

|способностью |организме, а |биологически |поджелудочного сока.|

|освобож-дать при |незаменимые (валин, |активных в-в, |Клетки 12-ти |

|окислении то или |лейцин, лизин, |разлагает ферменты |перстной кишки |

|иное кол-во энергии.|метионин, триптофан,|(трипсин, амилаза, |вырабатывают |

| |треонин, аргинин, |желатиназа и др.), |гормоны, |

|Определение |гистидин) посту-пают|поступившие из |усиливающие секрецию|

|энергообмена можно |только с пищей. |тонкого киш-ка, |под-желудочной |

|про-изводить |Белки могут играть |сбраживает углеводы |железы. |

|методами прямой и |роль источников |и вызывает гниение |Основная масса ткани|

|непрямой |энергии. При |белков. Движение в |поджелудочной железы|

|калориметрии. Прямая|окислении в |толст. киш-ке очень |вырабатывает |

|калориметрия |организме 1 г белка |медленное. |пищеварительный сок,|

|основана на |выделяется 4,1 ккал |Интенсивно |который выводится |

|измерении тепла, |энергии. |происходит |через проток в |

|выде-ляемого |Углеводы поступают в|всасывание воды, |полость 12-ти |

|организмом и |организм в виде |вслед-ствие чего |перстной кишки. Под |

|проводится с помощью|крахмала и |образ-ся каловые |влиянием трипсина и |

|специальных камер. |гликогена. Служат |массы, состоящие из |химотрипсина |

|Этот метод наиболее |основным источником |остатков |расщепляются белки и|

|точен, но требует |энергии. В про-цессе|непереварен-ной |высокомолеку-лярные |

|длительных |пищеварения из них |пищи, слизи, желчных|полипептиды до |

|наблюдений, |образ-ся глюкоза, |пигментов и |низкомолеку-лярных |

|громоздкого |фруктоза, лактоза и |бактерий. |пептидов и свободных|

|оборудования. |гала-ктоза. Глюкоза |Всасыванием |амино-кислот. |

|Непрямая |выполняет в |называется процесс |Пищевые массы из |

|респиратор-ная |организ-ме некоторые|пос-тупления в кровь|12-ти перстной кишки|

|калориметрия |пластические ф-ции. |и лимфу различных |перемещаются в |

|основана на |Промежуточные |в-в из |тонкий кишеч-ник, |

|изу-чении |продукты ее обмена |пищеварительной |где продолжается их |

|газообмена, т.е. на |входят в состав |системы. Всасывание |перевари-вание |

|опреде-лении кол-ва |нуклеиновых кислот, |обеспечивается |пищеварительными |

|потребляемого |некоторых ферментов |фильтра-цией, |соками, |

|организ-мом |и аминокислот, а |диффузией, осмосом. |вы-делившимися в |

|кислорода и |также служат |Наиболее интенсивно |12-ти пер.кишку. |

|выдыхаемого за это |структурными |процесс всасывания |Здесь начинает |

|время углекислого |элемен-тами клеток. |осущ-ся в тонком |действовать и |

|газа. С этой целью |Снижение содержания |кишечнике, особенно |собст-венный |

|используются |глюкозы в крови |в тощей и |кишечный сок, |

|различные |приводит к развитию |подвздошной кишке, |вырабатываемый |

|газо-анализаторы. |гипогликемии, что |что определяется их |железами слизистой |

|Основной обмен – |проявляется мышечной|большой |оболочки тонкой |

|кол-во энергии, |слабостью, падением |поверхнос-тью, во |кишки. В кишечном |

|которе тратит |температуры тела, а |много раз |соке содержится |

|организм при полном |в да-льнейшем – |превышающей |энтерокиназа и набор|

|мышечном покое, |судорогами и потерей|пове-рхность тела |ферментов, |

|через 12-14 часов |сознания. При |человека. Углеводы |расщепляющих белки, |

|после приема пищи и |гипергликемии |всасываются в кровь |жиры и угле-воды. |

|при окружающей |избыток глюкозы |в основном в виде |Пристеночное |

|температуре 20-22 |быстро выводится |глюкозы, белки в |пищеварение |

|градуса. У |почками. Такое |виде амино-кислот, |происходит на |

|взро-слого человека |состояние может |жиры всасываются |поверхности |

|он в среднем = 1 |возникать при |большей частью в |микро-ворсинок |

|ккал на 1 кг массы |эмоциональном |лимфу в виде жирных |тонкой кишки. |

|тела в 1 час. У |возбуждении, после |кислот и глицерина. |Основные ферменты, |

|женщин он несколько |приема пищи, богатой|Вода и некоторые |участвующие в прист.|

|ниже, чем у мужчин, |легкоусвояемы-ми |элек-тролиты |пи-щевар-ии – |

|у детей выше, чем у |углеводами, а также |проходят через |амилаза, липаза и |

|взро-слых. |при заболе-ваниях |мембраны слизистой |про-теазы. Полостное|

|Энерготраты в |поджелудочной |оболочки |пищевар-е |

|состоянии |железы. При |пищеварительного |подго-тавливает |

|относитель-ного |истощении запасов |канала в обоих |исходные пищевые |

|покоя превышают |гликогена |направлениях. |субст-раты для |

|величину осно-вного |усили-вается синтез |Клетки печени |пристеночного |

|обмена. Это |ферментов, |непрерывно выделяют |пищеварения. |

|обусловлено |обеспечи-вающих |желчь, которая |Моторная деят-ть |

|влия-нием на |реакцию |является одним из |обеспечивается |

|энергообмен |глюконеогенеза, т.е.|важнейших |благодаря сокращению|

|процессов |синтеза глюкозы из |пищеварительных |круговой и |

|пище-варения, |лактата или |соков. Процесс |продольной |

|терморегуляцией вне |аминокислот. |образования желчи |мускулатуры. Гладкая|

|зоны комфорта и |Липиды (нейтральные |идет неп-рерывно, а |мускулатура |

|тратами энергии на |жиры, фосфатиды и |поступление ее в |автономна. |

|под-держание позы |стерины) входят в |12-ти перстную кишку|Сокращение |

|тела человека. |состав клеточ-ных |– периодически, в |продольных и |

|Энерготраты при |структур |основном в связи с |круговых мышц |

|различных видах |(пластическое |приемом пищи. |регули-руется |

|труда определяются |значение липидов) и |Натощак желчь в |блуждающим и |

|характером |явл-ся богатыми |кишечник не |симпатическим |

|дея-тельности |источни-ками |посту-пает, она |нервами. |

|человека. При |энергии. Жировая |направляется в |Клетки печени |

|спортивной |ткань, покры-вающая |желчный пузырь, где |непрерывно выделяют |

|деятельности расход |различные органы, |концентрируется и |желчь, которая |

|энергии может |предохра-няет их от |нес-колько изменяет |является одним из |

|составлять 4500-5000|механических |состав. В состав |важнейших |

|ккал и более. Это |воздейст-вий. |желчи входят желчные|пищеварительных |

|обстоятельство |Скопление жира в |кислоты, жел-чные |соков. Процесс |

|следует учиты-вать |брюшной по-лости |пигменты и др. |образования желчи |

|при составлении |обеспечивает |органические и |идет неп-рерывно, а |

|пищевого ра-циона |фиксацию внут-ренних|неорганич-ие в-ва. |поступление ее в |

|спортсмена. |органов, а подкожная|Желчь повышает |12-ти перстную кишку|

|На механическую |жировая клетчатка |активность ферментов|– периодически, в |

|работу тратится не |защищает организм от|поджелудочного и |основном в связи с |

|вся освобождающаяся |из-лишних |кишечного соков, |приемом пищи. |

|в организме энергия.|теплопотерь. Секрет |особенно липазы. |Натощак желчь в |

|Большая ее часть |сальных желез |Печень, образуя |кишечник не |

|превра-щается в |предохраняет кожу от|желчь, выполняет не |посту-пает, она |

|тепло. То кол-во |высыха-ния и |только секреторную, |направляется в |

|энергии, которое |излишнего смачивания|но и экскретор-ную |желчный пузырь, где |

|идет на выполнение |водой. |(выделительную) |концентрируется и |

|работы, называется |Пищевые продукты, |функцию. |нес-колько изменяет |

|Коэф-том полезного |богатые жирами, |Отличие пищеварения |состав. В состав |

|дей-ствия. У |содержат некоторое |в детском орга-низме|желчи входят желчные|

|человека КПД не |кол-во фосфати-дов и|от взрослого |кислоты, жел-чные |

|превышает 20-25%. |стеринов. Они |заключается в том, |пигменты и др. |

|КПД при мышечной |синтезируются в |что у них |органические и |

|работе за-висит от |стенке кищечника и в|представлено только |неорганич-ие в-ва. |

|мощности, структуры |печени из |пристеночное |Желчь повышает |

|и тем-па движений, |ней-тральных жиров, |пищеварение и |активность ферментов|

|от кол-ва |фосфорной кислоты и |отсутст-вует |поджелудочного и |

|вовлекаемых в работу|холина. Фосфатиды |внутриполостное |кишечного соков, |

|мышц и степени |входят в состав |переваривание пищи. |особенно липазы. |

|трениро-ванности |клеточных мембран, |У детей дошкольного |Печень, образуя |

|человека. |ядра и протоп-лазмы;|возраста |желчь, выполняет не |

| |они имеют большое |малочисленны и |только секреторную, |

| |значение для |недоразвиты |но и экскретор-ную |

| |функциональной |пищева-рительные |(выделительную) |

| |активности нер-вной |железы. Желудочный |функцию. |

| |ткани и мышц. Важная|сок беднее | |

| |физиоло-гич-ая роль |ферментами, | |

| |принадлежит |активность их еще | |

| |стеринам, в |мала. Это затрудняет| |

| |частности |процесс | |

| |холестерину. Эти |переваривания пищи. | |

| |в-ва явл-ся |Низкое содер-жание | |

| |источником |соляной кислоты | |

| |образования в |снижает | |

| |организме желчных |бак-терицидные св-ва| |

| |кислот, а также |желудочного сока, | |

| |гормонов коры |что приводит к | |

| |надпочечников и |частым | |

| |поло-вых желез. При |желудочно-кишечным | |

| |избытке холестерина |заболеваниям детей. | |

| |в организме |С воз-растом | |

| |развивается |увеличивается длина | |

| |патологи-ческий |пищево-да, | |

| |процесс – |кишечника, печень. | |

| |атеросклероз. |Мышечный слой | |

| |Не-которые стерины |желудка и кишечника | |

| |пищи, например, |становится толще, | |

| |витамин Д, также |увелич-ся сила | |

| |обладают большой |сокращения гладких | |

| |физиологической |мышц. К старшему | |

| |активностью. |школьному возрасту | |

| |Растущему организму |все основные ф-ции | |

| |требуются |пищева-рительной | |

| |повы-шенные нормы |системы завершают | |

| |поступления |свое развитие. | |

| |питатель-ных в-в, |Наибольшего | |

| |особенно белков (для|функциональ-ного | |

| |обе-спечения роста и|развития | |

| |развития организ-ма,|пищеварит.система | |

| |для обеспечения |достигает к 25 | |

| |двигательной |годам, высокой | |

| |активности). Для |оста-ется до 40-45 | |

| |детей характерен |лет, затем снижаются| |

| |положительный |секреторная, | |

| |азотистый баланс, |кислотообразующая, | |

| |т.е. поступление |моторная и | |

| |азота в организм |всасывательная | |

| |превышает его |ф-ции. | |

| |выведение. Все виды | | |

| |обмена в-в | | |

| |(белковый, | | |

| |углеводный, жировой | | |

| |и минеральный) с | | |

| |возрастом снижаются.| | |

| |Это обусловлено | | |

| |ухудше-нием доставки| | |

| |кислорода и | | |

| |питатель-ных в-в к | | |

| |тканям. | | |

|51. Общая |52. Температурный |53. Синапсы как |55. Основные типы |

|характеристика |гомеостаз. Понятие о|важное звено во |корковых нейро-нов, |

|пищева-рительных |пойкилотермных и |взамодействиях |их ф-ции. |

|процессов. Ф-ции |гомойотермных |нейронов между собой|Вертикальная колонка|

|пищева-рительного |организмах. |и с рабочими |нейронов как |

|аппарата: |Механизмы |органами. Строение |функциональная |

|секреторная, |теплообразования и |синаптических |единица коры больших|

|моторая, |способы теплоотдачи.|контактов и механизм|полушарий. Методы |

|всасывательная, |Физиологич.особ-ти |проведения |ис-следования. |

|экскре-торная, |мышечной работы |возбуждения с |Электрические |

|инкреторная. |человека в услових |помощью медиаторов. |явления в коре. ЭЭГ |

|Пищеварение в |высокой темп-ы и |Синапсы – |как показатель |

|ротовой полости и |влажности. |специальные |функциона-льного |

|желудке. Желудоч-ный|Способность человека|образования, через |состояния |

|сок, его ферменты, |сохранять постоянную|которые происходит |деятельности коры. |

|возрастные изменения|температуру |взаимодей-твие |Основными типами |

|и при мышечной |обусловлена сложными|нейронов между собой|корковых клеток |

|деят-ти. |биологическими и |(и с эф-еторными |явл-ся пирамидные и |

|Пищеваринеием |физико-химическими |органами). Они |звездчатые ней-роны.|

|называется процесс |процессами |образуются концевыми|Звездчатые нейроны |

|физической и хим-ой |терморегуля-ции. В |разветвлениями |связаны с процессами|

|переработки пищи, в |отличие от |нейрона на теле или |восприятия |

|результате которого |пойкилотермных |отростках другого |раздражений и |

|ста-новится |(холоднокровных) |нейрона. Чем больше |объединением |

|возможным |животных, |синапсов на нервной |деятельности |

|всасываение |темпе-ратура тела |клетке, тем больше |различных пирамидных|

|пита-тельных в-в из |гомойотермных |она воспринимает |нейронов. Пирамидные|

|пищеварительного |(тепло-кровных) |различных |нейроны осуществляют|

|тракта, поступление |животных при |раздражений. |эффекторную ф-цию |

|их в крось и лимфу и|колебаниях |В структуре синапса |коры |

|усвоение организмом.|температуры внешней |различают 3 |(преимущественно |

| |среды |элемента: 1. |через пи-рамидный |

|Физич. обработка |поддер-живается на |Пресинаптическая |тракт) и |

|пищи состоит в ее |определенном уровне,|мембрана (образована|внутрикорковые |

|размельчении, |наиболее выгодном |утолщением мембраны |процессы |

|перемешивании и |для |конечной веточки |взаимодействия между|

|раст-ворении |жизнедея-тельности |аксона); 2. |уда-ленными друг от |

|содержащихся в ней |организма. |синаптическая щель |друга нейронами. |

|в-в. Химич. |Величина |между ней-ронами; 3.|Наиболее крупные |

|изменения пищи |теплообразования |постсинаптическая |пирамидные клетки – |

|происходят под |зависит от |мемб-рана (утолщение|гигантские пирамиды |

|влиянием |интенсивности хим. |прилегающей |Беца нах-ся в |

|гидролитических |р-ций, |повер-хности |передней центральной|

|пище-варительных |хара-ктеризующих |следующего нейрона. |извилине (мо-торной |

|ферментов, |уровень обмена в-в. | |зоне коры). |

|вырабатыва-емых | |В большинстве |Функциональной |

|секреторными |Усиление |случаев передача |единицей коры явл-ся|

|клетками |теплообразования |влияния одного |вертикальная колонка|

|пище-варит-ых желез.|отмеча-ется когда |нейрона на другой |взаимосвязан-ных |

| |температура |осущ-ся химическим |нейронов. Крупные |

|Моторнаф ф-ция – |окр.среды становится|путем. В |пирамидные клетки с |

|перемешивание и |ниже оптимальной |преси-наптической |расположенными над |

|передвижение по |темпе-ратуры или |части контакта |ними и под ними |

|желудочно-кишечному |зоны комфорта (в |имеются |нейронами образуют |

|тракту пищи за счет |легкой одежде 18-20 |синаптические |функ-циональные |

|сокращения гла-дких |гр., для обнаженного|пузырьки, которые |объединения |

|мышц стенок желудка |человека 28 гр.). |содержат специальные|нейронов. Все |

|и кишеч-ника. |Суммарное |в-ва – меди-аторы. |нейроны вертикальной|

|Секреторная ф-ция |теплообразование |Ими могут быть |колонки отвечают на |

|пищеварит. тракта |состоит из |ацетилхолин (спинной|одно и то же |

|осущ-ся |первичного тепла |мозг, вегетативные |афферен-тное |

|соответствующими |(хим. р-ции – |узлы), норадреналин |раздражение (от |

|клетками, входящими |окисление, гликолиз)|(симпатические |одного и того же |

|в состав слюных |и вторичного тепла |нервные волокна, |рецептора) |

|желез по-лости рта, |(расходование АТФ на|гипоталамус), |одинаковой реакцией |

|желез желудка и |выпол-нение работы).|некоторые |и совместно |

|кишеч-ника, а также |Наиболее интенсивное|аминокислоты. |формируют |

|поджелудочной железы|теплообразование в |Приходящие в |эфферентные от-веты |

|и печени. |организме |оконча-ния аксона |пирамидных нейронов.|

|Экскреторная ф-ция |проис-ходит в мышцах|нервные импульсы |По мере надобности |

|играет важную роль в|при их сокращении. |вызыва-ют |вертикальные колонки|

|поддержании |При продолжительном |опорожнение |мо-гут объединяться |

|гомеостаза, из |охлаждении |синаптических |в более крупные |

|организма выводятся |воз-никают |пузы-рьков и |образования, |

|остатки |непроизвольные |выведение медиатора |обеспечивая сложные |

|непереваренной пищи |периодические |в сина-птическую |р-ции. |

|и некоторые продукты|сокращения скелетной|щель. Синапсы могут |Изменения |

|обмена в-в. |мускулатуры |быть возбуждающими и|функционального |

|Всасывающая ф-ция – |(холодовая дрожь). |тормозящими. |состояния коры |

|поступление в кровь |Активация в | |отражаются в записи |

|и лимфу различных |ус-ловиях холода | |ее элект-рической |

|в-в из |симпатической |54. Понятие о |активности – |

|пи-щеварительной |нервной системы |сегментарных и |электроэнце-фалограм|

|системы при помощи |стимулирует липолиз |над-сегментарных |мы (ЭЭГ). Различают |

|фильтрации, диффузии|в жиро-вой ткани. |отделах ЦНС. Роль |опреде-ленные |

|или осмоса. |Повышение |спи-нного и |диапазоны частот, |

|Переработка принятой|теплопродукции |продолговатого мозга|называемые ритмами |

|пищи начина-ется в |связано с усилением |в ре-гуляции тонуса |ЭЭГ: в состоянии |

|ротовой полости. |ф-ций надпочеч-ников|мышц и элементарных |относите-льного |

|Здесь про-исходят ее|и щитовидной железы.|двигательных |покоя чаще всего |

|измельчение, |Гормоны этих желез, |рефлексов. |регистри-руется |

|смачивание слюной, |усиливая обмен в-в, |К сегментарным |альфа-ритм (8-13 |

|анализ вкусовых св-в|вы-зывают повышенное|отделам относят |колебаний в 1 с); в |

|пищи, начальный |теплообразование. |спинной, |состоянии активного |

|гидролиз некоторых |Теплоотдача |продолговатый и |внима-ния – |

|пище-вых в-в и |регулируется |средний мозг, |бета-ритм (14 и |

|формирование |преимуще-ственно |участки которых |больше); при |

|пищевого комка. |физическими |регулируют ф-ции |засыпании, некоторых|

|После измельчения и |процессами |отдельных частей |эмоциональных |

|перети-рания зубами |(теплоизлучение, |тела, лежащих на том|состояниях – |

|пища подвергается |теплопроведение, |же уровне. |тета-ритм (4-7 |

|химич. обработке |испарение). |Надсегментарные |колеба-ний); при |

|благодаря действию |Излучением теряется |отделы – |глубоком сне, потере|

|гидролитических |50-55% тепла в |промежуточный мозг, |соз-нания, наркозе –|

|ферментов слюны. В |окр.среду путем |мозже-чок и кора |дельта-ритм (1-3 |

|полость рта |лучеис-пускания за |больших полушарий не|колебания в 1 с). В |

|открываются протоки |счет инфракрасной |имеют |ЭЭГ отражаются |

|3 групп слюнных |части спектра. |непосредственных |особенности |

|желез: слизистых, |Теплопроведение |связей с органами |взаимодействия |

|серозных и |может про-исходить |тела, а управляют их|корковых нейронов |

|смешанных. Слюна – |путем кондукции (при|дея-тельностью через|при умственной и |

|первый |непо-средственном |нижележащие |физичес-кой работе. |

|пищеварительный сок,|контакте участков |сегме-нтарные |Помимо фоновой |

|его ферменты амилаза|тела человека с |отделы. |актив-ности в ЭЭГ |

|и мальтаза |другими физическими |Рефлексы спинного |выделяют отдельные |

|расще-пляют |сре-дами) и |мозга можно |по-тенциалы, |

|углеводы, а фермент |конвекции (путем |под-разделить на |связанные с |

|лизоцима обладает |переноса тепла |двигательные, |какими-либо |

|бактерицидными |движущимися |осущест-вляемые |событиями: вызванные|

|св-ми. |частицами возду-ха).|альфа-мотонейронами |потенциалы, |

|Ф-ции желудка – |Теплоотдача путем |перед-них рогов, и |возникающие в ответ |

|депонирование пищи, |испарения – это |вегетативные, |на внешние |

|ее мехническая и |способ рассеивания |осущест-вляемые |раз-дражения; |

|хим-ая обработка и |организмом тепла |афферентными |потенциалы, |

|постепенная |(около 30%) в окр. |клетками бо-ковых |отражающие мозговые |

|эвакуация пищевого |среду за счет его |рогов. |процессы при |

|со-держимого через |затраты на испарение|Мотонейроны спинного|подготовке, |

|привратник в 12-ти |пота или влаги с |мозга иннер-вируют |осуществлении и |

|перстную кишку. |поверхности кожи и |все скелетные мышцы |окончании отдельных |

|Хим.обработка |слизистых |(за исключением мышц|двигательных актов. |

|осущ-ся желудочным |дыхательных путей. |лица). Сп.мозг | |

|соком. Желудочный |Повышенное |осуществляет |60. Понятие о |

|сок выделяется |теплообразование при|элементарные |сенсорных системах. |

|многочисленными |мышечной работе |двига-тельные |Общая схема строения|

|железами тела |приводит к |рефлексы – |(отделы). Св-ва |

|желудка, которые |измене-нию |сгибательные и |сенсорных систем. |

|состоят из главных, |существующих |разгибательные, |Значение сен-сорных |

|обкладочных и |механизмов |ритмические, |систем в |

|добавочных клеток. |тепло-отдачи. |шага-тельные, |повседневной и |

|Главные клетки |Образовавшееся тепло|возникающие при |спортивной |

|секретируют |пере-дается в кровь,|раздра-жении кожи |деятельности. |

|пищеварительные |переносится по |или |Анализаторы – |

|ферменты, |ор-ганизму, повышая |проприорецепторов |специальные нервные |

|обкла-дочные – |его темп-у до 39-40 |мышц и сухожилий, а |аппараты, служащие |

|соляную кислоту и |градусов и выше |также посылает |для анализа внешних |

|доба-вочне – слизь. |(рабочая |постоянную |и внутренних |

|Основными ферментами|гипере-мия). |импульсацию к |раздражений. |

|желудочного сока |Предупреждение |мышцам, поддерживая |Сенсорные системы – |

|явл-ся протеазы |перегревания |мышечный тонус. |анализаторы, как |

|(расщепляют белки) и|организма осущ-ся |Специальные |сложные |

|липазы (рас-щепляют |3-мя физиологич-ми |мотонейроны |многоуровневые |

|жиры). Желудочный |процессами: усиление|иннервируют |системы, передающие |

|сок имеет кислую |кожного кровотока, |дыхательную |информацию от |

|реакцию. К протеазам|что увеличивает |мускулатуру – |рецепторов к коре и |

|отно-сятся несколько|перенос тепла от |межребер-ные мышцы и|включающие |

|пепсинов, а также |ядра к пов-ти тела и|диафрагму и |регулирующие влияния|

|желатиназа и |обе-спечивает |обеспечи-вают |коры на рецепторы и |

|химозин. Пепсины |снабжение потовых |дыхательные |нижеле-жащие центры.|

|рас-щепляют белки до|желез водой; |движения. | |

|полипептидов. |усиленное |Вегетативные нейроны|В составе сенс. |

|Дальнейший распад их|потообразование и |иннервируют все |системы 3 отдела: |

|до аминокислот |его испарение; в |внутренние органы |1. Периферический, |

|происходит в |условиях повышен-ной|(сердце, сосуды, |состоящий из |

|кишечнике. Липаза |температуры |железы, |ре-цепторов, |

|желудочного сока |окр.среды |пищеварит.тракт, |воспринимающих |

|расщепляет только |уменьша-ются |мочеполовую |сигналы и |

|эмульгированные жиры|скорость потребления|систему). |специальных |

|(молоко) на глицерин|кислорода и |Продолговатый мозг |образований, |

|и жирные кислоты. |энергетические |играет важную роль в|способ-ствующих |

|Отличие пищеварения |расходы, что |осуществлении |работе рецепторов |

|в детском орга-низме|при-водит к снижению|двигательных актов и|(органы чувств – |

|от взрослого |теплопродукции. |в регуляции тонуса |глаза, уши). |

|заключается в том, |Повышенная влажность|скелет-ных мышц, |2. Проводниковый, |

|что у них |воздуха серь-езно |повышая тонус |включающий |

|представлено только |затрудняет |мышц-раз-гибателей. |прово-дящие пути и |

|пристеночное |теплоотдачу путем |Он принимает участие|подкорковые нервные |

|пищеварение и |испарения пота. Все |в осуществлении |центры. |

|отсутст-вует |это ведет к |установочных |3. Корковый – |

|внутриполостное |накоплению тепла в |рефлек-сов позы |области коры больших|

|переваривание пищи. |организме, соз-давая|(шейных, |полушарий, которым |

|У детей дошкольного |риск перегревания и |лабиринтных). Через |адресуется дан-ная |

|возраста |тепловых ударов. В |продолговатый мозг |информация. |

|малочисленны и |таких условиях |проходят восходящие |Ф-ции сенсорных |

|недоразвиты |работоспо-собность |пути слуховой, |систем: сбор и |

|пищева-рительные |ухудшается. |вестибу-лярной, |обраотка информации |

|железы. Желудочный | |проприоцептивной и |о внешней и |

|сок беднее | |так-тильной |внутр.среде |

|ферментами, | |чувствительности. |организма; |

|активность их еще | | |осущест-вление |

|мала. Это затрудняет| | |обратных связей, |

|процесс | | |информи-рующих |

|переваривания пищи. | | |нервные центры о |

|Низкое содер-жание | | |результатах |

|соляной кислоты | | |деятельности; |

|снижает | | |поддержание |

|бак-терицидные св-ва| | |нормаль-ного уровня |

|желудочного сока, | | |(тонуса) |

|что приводит к | | |функционально-го |

|частым | | |состояния мозга. |

|желудочно-кишечным | | |Эффективность |

|заболеваниям детей. | | |выполнения |

|С воз-растом | | |спортивных упр-ий |

|увеличивается длина | | |зависит от процессов|

|пищево-да, | | |восп-риятия и |

|кишечника, печень. | | |переработки |

|Мышечный слой | | |сенсорной |

|желудка и кишечника | | |ин-формации. |

|становится толще, | | |Вестибулярные |

|увелич-ся сила | | |раздражения при |

|сокращения гладких | | |поворотах, |

|мышц. К старшему | | |вращениях, наклонах |

|школьному возрасту | | |и т.п. заметно |

|все основные ф-ции | | |влияют на |

|пищева-рительной | | |координа-цию |

|системы завершают | | |движений и |

|свое развитие. | | |проявление физ. |

|Наибольшего | | |ка-честв, особенно |

|функциональ-ного | | |при низкой |

|развития | | |устой-чивости |

|пищеварит.система | | |вестибулярного |

|достигает к 25 | | |аппарата. |

|годам, высокой | | |Экспериментальные |

|оста-ется до 40-45 | | |выключения |

|лет, затем снижаются| | |отде-льных сенсорных|

|секреторная, | | |афферентаций у |

|кислотообразующая, | | |спортсменов |

|моторная и | | |(выполнение движений|

|всасывательная | | |в спец. ошейнике, |

|ф-ции. | | |исключающем |

| | | |акти-вацию шейных |

| | | |проприорецепторов; |

| | | |при использовании |

| | | |очков, закрывающих |

| | | |центральное или |

| | | |перефирическое поле |

| | | |зрения) приводило к |

| | | |резкому сниже-нию |

| | | |оценок за упражнение|

| | | |или к пол-ной |

| | | |невозможности его |

| | | |исполнения. |

| | | | |

|56. Функциональная |57. Основные ф-ции |58. Представление |59. Внешнее и |

|организация |ствола головного |И.П. Павлова о ВНД. |внутренне торможение|

|ве-гетативной НС. |мозга (средний мозг,|Условные рефлексы, |условных рефлексов. |

|Роль симпатической и|промежуточный мозг).|их отличия от |Двигательный |

|парасимпатической НС|Статические и |безусловных. |динамический |

|в регуляции деят-ти |статокинети-ческие |Методики |стереотип. Учение |

|СС и дахательной |рефлексы, ф-ции |исследова-ния и |Пав-лова о типах НС |

|систем, мобилизации |зрительных бугров и |условия образования |человека и |

|энергоресурвсов |подбугровой области,|условных рефлексов. |живот-ных. Первая и |

|орга-низма, |роль этих отделов в |Биологическое |вторая сигнальные |

|повышении |организации сложных |значение условных |системы, их |

|работоспосбности |форм движений, |рефлексов. Механизмы|соотношение у |

|скелетных мышц. |регуляция |и фазы образования |различных индивидов.|

|Значение |вегета-тивных |условных рефлек-сов.|Учет этих |

|симпати-ческих |реакций и эмоций. |Разновидности |особенностей у |

|влияний в развитии |В состав среднего |условных реф-ов. |спортсменов. |

|стрессо-вых |мозга входят |Различия условных |По своему |

|состояний и |чет-верохолмия, |(У) и безусловных |происхождению |

|адаптации организма |черная субстанция и |(Б) рефлексов: |торможение условных |

|к напряженной работе|красные ядра. В |1. Б – врожденные, У|рефлексов может быть|

|в различных условиях|передних буграх |– приобретен-ные |безу-словным |

|внешней среды. |четверохолмия |р-ции. |(врожденным) и |

|Вегетативной НС |находятся зрительные|2. Б – постоянно, У |условным |

|называют |подкорковые центры, |– временно |(выработанным в |

|совокуп-ность |а в задних – |су-ществующие р-ции.|течение жизни). К |

|эфферентных нервных |слуховые. Средний | |безусловному |

|клеток спинного и |мозг участвует в |3. Б – видовые, У – |торможению относят |

|головного мозга, а |регуляции движений |индивидуальные |охранительное или |

|также клеток особых |глаз, осуществ-ляет |рефлексы. |запредельное |

|узлов (ганглиев), |зрачковый рефлекс |4. Б – имеются |торможение, |

|иннервирующих |(расширение в |готовые, У – |возникающее при |

|внутренние органы. У|темноте и сужение на|образу-ются новые |чрез-мерно сильном |

|эфферентных путей, |свету). |рефлекторные дуги. |или длительном |

|входящих в |Чет-верохолмия |5. Б – осущ-ся всеми|разд-ражении, и |

|реф-лекторные дуги |выполняют ряд р-ций,|отделами, У – |внешнее торможение |

|вегетативных |яв-ляющихся |осущ-ся ведущими |усло-вных рефлексов |

|рефлек-сов, явл-ся |компонентами |отделами ЦНС. |посторонними для |

|двухнейронное |ориентировоч-ного |Павловым была |центров условного |

|строение (один |рефлекса (поворот |разработана |рефлекса |

|нейрон нах-ся в ЦНС,|головы и глаз в |объектив-ная |раздра-жителями |

|другой – ганглиях |сторону |методика изучения |(напр., нарушение |

|или в иннервируемом |раздражителя). |приобретаемых или |непроч-ного |

|орга-не). |Черная субстанция |условных рефлексов, |двигательного навыка|

|Вегетативная НС |имеет отношение к |которая |в усло-виях |

|делится на |рефлексам жевания и |ос-новывалась на |соревнований). |

|симпатический и |глотания, учас-твует|изоляции |Условное торможение |

|парасимпатический |в регуляции тонуса |обследуемого |вырабатывается при |

|отделы. Высшим |мышц (осо-бенно при |организма от |отсутствии |

|регулятором |выполнении мелких |посторонних |подкрепления |

|вегета-тивных ф-ций |движе-ний пальцами |раздражи-телей и на |услов-ного сигнала. |

|явл-ся гипоталамус; |рук) и в организации|точной регистрации |Различают несколько |

|кроме него, нейроны,|содружественных |сиг-нала и ответа на|видом условного |

|расположенные в |двигательных р-ций. |него. Исследования |торможения: |

|самих органах или в |Красное ядро |проводились на |угаса-тельное |

|симпатических узлах,|выполняет моторные |собаках в |(повторение |

|могут осуществлять |ф-ции – регулирует |изолиро-ванных |условного сиг-нала |

|собстве-нные |тонус скелетных |камерах. Напр., |без подкрепления); |

|рефлекторные р-ции |мышц, вызывая |после свето-вого |дифференци-ровочное |

|без участи ЦНС – |усиление тонуса |сигнала собаке |(при подкреплении |

|периферические |мышц-сгибателей. |давалась пища и |одного условного |

|рефлексы. |Средний мозг |регистрировалось |сигнала (напр., звук|

|С участием |принимает участие в |выделение слюны. |с частотой 500 Гц) и|

|симпатической НС |ряде установочных |После ряда сочетаний|отсутствии |

|проте-кают многие |рефлек-сов |этих сигналов уже |под-крепления |

|важные рефлексы в |поддержания позы |одно только |сходных с ним |

|ор-ганизме, |(установке тела |включение света |сигналов (1000, 200 |

|направленные на |теменем вверх). |вызывало выделение |Гц); запаздывающее |

|обеспе-чение его |В состав |слюны, т.е. был |(фор-мируется при |

|деятельного |промежуточного мозга|выработан новый |отставлении на |

|состояния, в т.ч. – |вхо-дят таламус |рефлекс, |опреде-ленный |

|его двигательной |(зрительные бугры) и|биологи-ческий смысл|отрезок времени |

|деятельнос-ти. К ним|гипоталамус |которого заключался |подкрепления от |

|относятся рефлексы |(подбугорье). Через |в подготовке |условного сигнала). |

|рас-ширения бронхов,|таламус проходят все|организма к приему |Динамический |

|учащения и уси-ления|афферентные пути, за|пищи. |стереотип – система |

|сердечных |исключением |Механизм образования|условных и |

|сокращений, |обонятельных. Ядра |условного реф-лекса |безусловных |

|рас-ширения сосудов |таламуса |заключается в |рефлексов. Она |

|сердца и легких при |подразделяются на |формировании новой |вырабатывается при |

|одновременном |специфические |рефлекторной дуги. |повторении одного и |

|сужении сосудов кожи|(переключательные |Фазы выработки усл. |того же порядка |

|и органов брюшной |ядра и |рефлексов: 1. |раздраже-ний |

|полости |ассоциативные) и |генерализация |(ситуаций), и |

|(обеспе-чение |неспецифи-ческие |(обобщенное |выражается в цепи |

|перераспределения |(оказывают |восприя-тие сигнала,|закрепленных |

|крови), выброс |активирующее и |р-ция на любой |ответных р-ций, т.е.|

|депонированной крови|тормозящее влияния |сходный сигнал), |стереотипе. Но при |

|из печени и |на небольшие |основа – иррадиация |этом изменение |

|селезенки, |об-ласти коры). |возбу-ждения в коре |внешних условий |

|расщепление |Импульсы, идущие от |больших полушарий. |может вызвать |

|гликогена до глюкозы|таламуса в кору, |2. Концентрация |пере-стройку этой |

|в печени |изменяют состояние |возбуждения (р-ция |системы или ее |

|(мо-билизация |корковых нейронов и |на конкретный |разру-шение, что |

|углеводных |регулируют ритм |сигнал) за счет |отмечается термином |

|источников энергии),|корковой активности.|выраба-тываемого |– динамический. |

|усиление |С участием та-ламуса|условного торможения|В качестве основных |

|деятельности желез |происходит |на посторонние |свойств НС, Павлов |

|внутренней секреции |образование |сигналы. 3. |рассматривал силу |

|и потовых желез. |усло-вных рефлексов |стабилиза-ция |возбужде-ния и |

|Трофическое влияние |и выработка |(упрочение условн. |торможения, их |

|симпа-тических |двига-тельных |рефлекса). |уравновешен-ность и |

|нервов на скелетные |навыков, |Разновидности |подвижность. С |

|мышцы улучшает их |формирование эмо-ций|условных рефлексов: |учетом этих св-в он |

|обмен в-в и |человека, его |1. Натуральные – на |выделил 4 типа ВНД: |

|функциона-льное |мимики. Таламусу |безусловные |1. Тип сильный |

|состояние, снимающее|принадлежит большая |раздражители (запах |неуравновешенный |

|утомле-ние. Симп-ий |роль в |мяса) и |(холерик) – Сильный |

|отдел НС мобилизует |возник-новении |искус-ственные – на |процесс возбуждения |

|скрытые |ощущений, в |посторонние сигналы |и более слабый |

|функциональные |частности ощу-щения |(запах мяты). |процесс торможения. |

|резервы ор-ганизма, |боли. С его |2. Наличные и |2. Тип сильный |

|активирует деят-ть |деятельностью |следовые (на |уравновешенный и |

|мозга, повышает |связывают регуляцию |условный сигнал, |высо-коподвижный |

|защитные р-ции. При |биоритмов в жизни |непосредственно |(сангвиник) – |

|стре-ссовых |человека. |предшест-вующий |уравнове-шенные и |

|состояниях |Гипоталамус явл-ся |безусловному |высокоподвижные |

|симпатические |высшим подкорковым |подкреплению, и на |процессы возбуждения|

|влияния имеют |центром регуля-ции |его следовое |и торможения. Легко |

|большое значение для|вегетативных ф-ций |влияние). |переключается с |

|адаптации организма |состояний |3. Положительные (с |одного вида деят-ти |

|к напряженной |бодрствования и сна.|активным |на другой, быстро |

|работе, различным |Здесь располо-жены |про-явлением |адаптируется к новой|

|условиям внешней |вегетативные центры,|ответной р-ции) и |ситуации. 3. Тип |

|среды. |регулиру-ющие обмен |отрица-тельные (с ее|сильный |

|Парасимпатич-я НС |в-в в организме, |торможением). |уравновешенный |

|осуществляет |обеспе-чивающие |4. Условные рефлексы|инертный (флегматик)|

|су-жение бронха, |поддержание |на время – при |– сильные и |

|замедление и |постоянства |ритмической подаче |уравновешенные |

|ослаб-ление |температуры тела и |условных сигна-лов |процессы возбуждения|

|сердечных |нормального уро-вня |ответная р-ция |и торможения, но |

|сокращений; сужение |кровяного давления, |появл-ся через |мало подвижный – |

|сосудов сердца; |поддержива-ющие |заданный интервал |медленно |

|пополнение |водный баланс, |даже при отсут-ствии|переключается с |

|энерго-ресурсов |регулирующие чувство|очередного сигнала. |возбуждения на |

|(синтез гликогена в |голода и насыщения. |5. Условные рефлексы|торможение и |

|печени и усиление |Благо-даря связи |первого поряд-ка – |об-ратно. Вынослив |

|процессов |гипоталамуса с |на один |при длительной |

|пищеварения); |гипофизом |предшествующий |ра-боте. Медленно, |

|усиление процессов |осуществляется |услов-ный |но прочно |

|мочеобразования в |контроль деят-ти |раздражитель, и |адаптиру-ется к |

|почках и обеспечение|желез внутренней |более высоких |необычным условиям |

|акта |секреции. |порядков, когда |внешней среды. 4. |

|моче-исспускания | |безусловному |Тип слабый |

|(сокращение мышц | |под-креплению |(меланхолик) – |

|моче-вого пузыря и | |предшествует |слабые процессы |

|расслабление его | |сочетание 2-х |возбуждения и |

|сфинктера) и др. | |последовательно |торможения, с |

|Оказывает пусковые | |подающихся сигна-лов|некоторым |

|влияния; сужение | |(свет+звук) – у.р. |преоблада-нием |

|зрачка, бронхов, | |второго по-рядка, |тормозного процесса,|

|включение деят-ти | |(свет+звук+касалка) |мало адаптивен, |

|пищеварит-ых желез. | |– у.р. третьего |подвержен неврозам. |

|Парасимпат. Отдел | |порядка и т.д. В |Зато обладает |

|обеспе-чивает | |основном |высокой |

|восстановление | |вырабатываются у |чувствительностью к |

|различных | |собак – 3-го |слабым раздражениям |

|физиологичесских | |порядка, у обезьян –|и может их легко |

|показателей, резко | |4-го, у грудного |дифференцировать. |

|измененных после | |ребенка – 5-6-го, у |Первая сигнальная |

|напряженной | |взрослого человека –|система – |

|мышеч-ной работы, | |20-го. |непос-редственные |

|пополнение | | |раздражители внешней|

|израсходо-ванных | | |или внутренней среды|

|энергоресурсов. | | |организма. |

|Медиатор парасимп-ой| | |Вторая сигн. система|

|системы ацетилхолин,| | |– слова види-мого, |

|снижая | | |слышимого, |

|чувствительность | | |написанного, |

|адреноре-цепторов к | | |прои-зносимого. |

|действию адреналина | | |Обобщение сигналов I|

|и норадреналина, | | |и II сигнальной |

|оказывает | | |системы, появление |

|определен-ное | | |абстракций (сложные |

|антистрессовое | | |понятия – му-жество,|

|влияние. Регули-рует| | |доброта), |

|функциональное | | |возможность |

|состояние, | | |пере-дачи |

|под-держивает | | |накопленного опыта |

|гомеостаз. | | |(возникно-вение |

| | | |науки, культуры). |

| | | |Составила основу |

| | | |письменной и устной |

| | | |речи, появление |

| | | |математических и |

| | | |нотных символов, |

| | | |абстрактного |

| | | |мышления человека. |

| | | |В связи с этими 2-мя|

| | | |системами Пав-лов |

| | | |различил |

| | | |специфические |

| | | |челове-ческие типы |

| | | |НС: мыслительный – |

| | | |преобладание II |

| | | |сигн.системы (50%), |

| | | |художественный – |

| | | |преобладание I |

| | | |сигн.системы (25%). |

| | | |Около 25% - лица, |

| | | |имеющие равновесие |

| | | |обеих систем. |

| | | |Соответственно этим |

| | | |типам 2 основные |

| | | |формы интеллекта |

| | | |человека: |

| | | |невербальный |

| | | |(способность |

| | | |индивида |

| | | |манипулировать с |

| | | |непосредственными |

| | | |раздражителями) и |

| | | |вербальный |

| | | |(спо-собность |

| | | |манипулировать со |

| | | |словес-ным |

| | | |материалом). Они |

| | | |определяют ха-рактер|

| | | |поведенческих р-ций,|

| | | |в т.ч. и в спорте. |

|60. Понятие о |61. Слуховая |62. Зрительная |64. Регуляция |

|сенсорных системах. |сенсорная система. |сенсорная система. |дыхания. Хар-ка |

|Общая схема строения|Общая схема строения|Особенности строения|афферентного звена |

|(отделы). Св-ва |(отделы) и ф-ции. |(отделы) и ф-ции. |(морфофункци-ональна|

|сенсорных систем. |Особенности строения|Рефракция, виды |я хар-ка |

|Значение сен-сорных |и ф-ции |рефракции. |рецепторов). |

|систем в |периферического |Ак-комодация. |Струк-туры и |

|повседневной и |отдела – наружнее |Механизм. Возрастные|механизм деят-ти |

|спортивной |среднее и внутренне |из-менения. Роль |централь-ного звена |

|деятельности. |ухо. Механизм |поисковой ф-ции |регуляции дыхания. |

|Анализаторы – |звуковосприятия |глаза и глубинное |Стру-ктуры и ф-ции |

|специальные нервные |(ф-ции отолитового |зрение у |эфферентного звена |

|аппараты, служащие |прибора). Значение |спортсменов. |регудяции дыхания. |

|для анализа внешних |этой системы при |Зрительная СС служит|Особенности |

|и внутренних |занятиях физ.упр. и |для восприятия и |ре-гуляции дыхания |

|раздражений. |спортом. |анализа световых |при физ. деят-ти. |

|Сенсорные системы – |Слуховая СС служит |раздражений. | |

|анализаторы, как |для восприятия и |Со-стоит из 3 |Дыханием наз-ся |

|сложные |анализа звуковых |отелов: 1. |комплекс |

|многоуровневые |колебаний внешней |Перифери-ческий – |физиологи-ческих |

|системы, передающие |среды. Имеет также |сложный |процессов, |

|информацию от |значение для оценки |вспомогательный |обеспечивающих |

|рецепторов к коре и |временных интервалов|орган – глаз, в |потребление |

|включающие |– темпа и ритма |котором нах-ся |кислорода и |

|регулирующие влияния|движений. |фоторецепторы и тела|выделение |

|коры на рецепторы и |Состоит из 3 |1 и 2-х ней-ронов. |углекислого газа. В |

|нижеле-жащие центры.|отделов: 1. |2. Проводниковый – |основе дыхат.ф-ций |

| |Перифери-ческий – |зритель-ный нерв |лежат тканевые |

|В составе сенс. |сложный орган, |(2-я пара чер-мозг. |окислительно-восстан|

|системы 3 отдела: |состоящий из |нер-вов) передает |овительные |

|1. Периферический, |наружного, среднего |информацию третьим |биохимические |

|состоящий из |и внутрен-него |нейронам, часть |процессы, |

|ре-цепторов, |органа; 2. |которых расположена |обеспечивающие обмен|

|воспринимающих |Проводниковый отдел |в переднем двухолмии|энергии в организме |

|сигналы и |– первый нейрон |среднего моз-га, |человека. Регуляция |

|специальных |нах-ся в спиральном |другая часть – в |дыхания представляет|

|образований, |узле улитки, |ядрах |со-бой |

|способ-ствующих |получает возбуждение|промежу-точного |физиологический |

|работе рецепторов |от рецепторов |мозга. 3. Корковый |процесс управ-ления |

|(органы чувств – |внутреннего уха, |отдел – 4-е нейроны |легочной вентиляцией|

|глаза, уши). |отсюда информация |находятся в 17 поле |для обеспечения |

|2. Проводниковый, |поступает по |затылочной области |оптимального |

|включающий |слуховому нерву |коры больших |газового состава |

|прово-дящие пути и |(входит в 8 пару |полушарий. Это поле |внутренней среды |

|подкорковые нервные |черепно-мозговых |представляет собой |организма в |

|центры. |нервов) ко 2-му |первичное поле и |постоянно меняющихся|

|3. Корковый – |нейрону в |ядро анали-затора, |условиях его |

|области коры больших|продолговатом мозге |функция которого – |жизнедеятельности. |

|полушарий, которым |и после перекреста |возни-кновение |Основную роль в рег.|

|адресуется дан-ная |часть волокон – к |ощущений. Рядом |дыхания играют |

|информация. |3-му нейрону в |находится вторичное |рефлекторные р-ции. |

|Ф-ции сенсорных |заднем двухолмии |поле или периферия |Центральный аппарат |

|систем: сбор и |среднего мозга, а |анали-затора (18 и |регуляции дых. |

|обраотка информации |часть к ядрам |19 поля), ф-ция – |представляют нервные|

|о внешней и |промежуточного |опо-знание и |образова-ния |

|внутр.среде |мозга; 3. Корковый |осмысливание |спинного, |

|организма; |отдел – представлен |зрительных ощущений.|продолговатого мозга|

|осущест-вление |четвертым нейроном, |Дальнейшая обработка|и вышележащих |

|обратных связей, |который нах-ся в |происходит в |сегментов ЦНС. |

|информи-рующих |первич-ном поле в |ассоциативных задних|В рег.дых. на основе|

|нервные центры о |височной области |третичных полях коры|механизма обратных |

|результатах |коры больших |– нижнетемен-ных |связей принимают |

|деятельности; |полушарий и |областях. |участие несколько |

|поддержание |обеспечивает |Глазное яблоко |групп |

|нормаль-ного уровня |возникновение |содержит |механорецепторов |

|(тонуса) |ощущения, а более |светопрово-дящие |легких. Рецепторы |

|функционально-го |сложная обработка |среды – роговицу, |растяжения легких |

|состояния мозга. |информации |влагу пере-дней |находятся в гладких |

|Эффективность |про-исходит в |камеры, хрусталик и |мышцах трахеи и |

|выполнения |расположенным рядом |студнеоб-разную |бронхов. Адекватным |

|спортивных упр-ий |вто-ричном поле, |жидкость – |раздражителем этих |

|зависит от процессов|отвечающем за |стекловидное те-ло, |рецепторов явл-ся |

|восп-риятия и |формиро-вание |назначение которых |растяжение стенок |

|переработки |восприятия и |преломлять световые |воздухоносных путей.|

|сенсорной |опознание |лучи и фокусировать |Ирита-нтные |

|ин-формации. |инфо-рмации. |их в области |рецепторы |

|Вестибулярные |Полученные сведения |расположения |расположены в |

|раздражения при |посту-пают в |рецепторов на |эпи-телиальном слое |

|поворотах, |третичное поле |сетчатке. 3 |верхних дыхательных |

|вращениях, наклонах |нижнетеменной зоны, |оболочки: 1. |путей и раздражаются|

|и т.п. заметно |где интегрируются с |наружная |при изменении объема|

|влияют на |другими формами |непрозрачная – |легких. |

|координа-цию |информации. |склера переходит |Джи-рецепторы |

|движений и |Наружное ухо |спереди в прозрачную|рас-положены в |

|проявление физ. |является |роговицу; 2. средняя|стенках альвеол в |

|ка-честв, особенно |звукоулавли-вающим |сосудистая оболочка |местах их контакта с|

|при низкой |аппаратом. Звуковые |в пере-дней части |капиллярами, они |

|устой-чивости |колеба-ния |глаза образует |фор-мируют частое |

|вестибулярного |улавливаются ушными |ресничное тело и |поверхностное |

|аппарата. |раковинами и |радужную оболочку, в|дыхание при |

|Экспериментальные |передаются по |середи-не радужки – |патологии легких, |

|выключения |наружному слуховому |зрачок, регулирующий|раздражаются при |

|отде-льных сенсорных|проходу к барабанной|кол-во пропускаемых |действии |

|афферентаций у |перепонке, ко-торая |световых лучей; 3. |биологически |

|спортсменов |отделяет наружное |Внутренняя сетчатка |активных в-в |

|(выполнение движений|ухо от сре-днего. |или ретина, содержит|(гистамин, никотин).|

|в спец. ошейнике, |Бинауральный слух |фоторецепторы глаза |Проприорецепторы |

|исключающем |(2-мя ушами) имеет |– па-лочки и |дыхательных мышц |

|акти-вацию шейных |значение для |колбочки и служит |(межреберные мышцы, |

|проприорецепторов; |опреде-ления |для прео-бразования |мышцы живота) |

|при использовании |направления звука. |световой энергии в |обеспечивают |

|очков, закрывающих |Среднее ухо явл-ся |нер-вное |усиление вентиляции |

|центральное или |звукопроводящим |возбуждение. |легких при повышении|

|перефирическое поле |аппаратом. |Реферакция – |сопротивления |

|зрения) приводило к |Представляет собой |преломление света. |дыханию. |

|резкому сниже-нию |воз-душную полость, |Ос-новными |Поддержание |

|оценок за упражнение|которая через |преломляющими |постоянства газового|

|или к пол-ной |слу-ховую трубу |средами глаза |состава внутренней |

|невозможности его |соединяется с |человека явл-ся |среды организма |

|исполнения. |полостью носоглотки.|роговица и |регулируется с |

| |Колебания передают |хруста-лик. Лучи, |помощью центральных |

| |соединенные друг с |идущие через центр |и периферических |

|63. Восприятие света|другом 3 слу-ховые |рого-вицы и |хеморецепторов. |

|и цвета. |косточки – |хрусталика |Центральные |

|Фото-рецепторы |молоточек, |перпендикулярно к их|хеморецепторы |

|сетчатой оболочки |нако-вальня и |поверхности, не |располо-жены в |

|глаза. Механизм |стремячко, стремячко|испытывают |продолговатом мозге,|

|свето- и |через перепонку |пре-ломления. Все |они стимулируются |

|цветовосприятия. |овального окна |остальные лучи |ионами водорода, |

|Адаптация глаза к |передает эти |пре-ломляются и |кон-центрация |

|свету и темноте. |колебания жидкости, |сходятся внутри |которых зависит от |

|Фоторецепторы глаза |находящейся во |камеры глаза в одной|рСО2 крови. При |

|(палочки и колбочки)|внутр. ухе – |точке – фокусе. |снижении рН |

|– это |перилимфе. При |Аккомодация – |межклеточной |

|высокоспециализиро-в|сильных звуках спец.|приспособление глаза|жидкости мозга, |

|анные клетки, |мышцы умень-шают |к четкому видению |дыхание становится |

|преобразующие |подвижность |различно удален-ных |более глубоким и |

|све-товые |бараб.перепонки и |предметов (его |частым, при |

|раздражения в |слуховых косточек. |фокусирова-ние).Этот|увели-чении рН |

|нервное возбуж-дение|Внутренне ухо явл-ся|процесс осущ-ся за |угнетается |

|(находятся в |звуковосприни-мающим|счет изменения |активность |

|сетчатке). На |аппаратом. |кривизны хрусталика.|ды-хательного центра|

|наружных сегментах |Расположено в |Бли-жняя точка |и снижается |

|этих клеток |пи-рамидке височной |ясного видения с |вен-тиляция легких. |

|рас-положены |кости и содержит |возрас-том |Периферические |

|молекулы зрительного|улитку (2,5 витка). |отодвигается, т.к. |(ар-териальные) |

|пиг-мента (в |Улитковый канал |снижается |хеморецепторы |

|палочках – родопсин,|разделен основной и |эластичность |располо-жены в дуге |

|в колбочках – |вестибулярной |хрусталика и |аорты и месте |

|разновидности его |мембраной на 3 хода:|ухудша-ется |деления общей сонной|

|анна-лога). Под |верхний |аккомодация. |артерии, вызывают |

|действием света |(вес-тибулярная |Возникает |реф-лекторное |

|проис-ходит |лестница), средний |стар-ческая |увеличение легочной |

|обесцвечивание |(пе-репончатый |дальнозоркость. С |вен-тиляции в ответ |

|зрительного |канал) и нижний |возрастом повышаются|на снижение рО2 в |

|пигмента. |(бара-банная |пороги цветоощущения|крови (гипоксемия). |

|Формируется |лестница). На |и цветоразличения, |Афферентные влияния |

|рецепторный |вершине улитки |сужаются границы |с работающих мышц |

|потенциал в виде |имеется отверстие, |полей. |осущ-ся благодаря |

|тормозных измене-ний|соединяющее вер-хний|Зрит.СС особенно |раздражению |

|на мембране клетки,|и нижний каналы в |быстро развивается |проприорецеп-торов, |

|т.е. сти-мулом для |единый, иду-щий от |на протяжении первых|что приводит к |

|клеток явл-ся |овального окна к |3 лет жизни и |усилению ды-хания |

|темнота, а не свет. |вершине улитки и |совершенствуется до |рефлекторным путем. |

|При этом в соседних |далее к круглому |12-14 лет. До 6 лет |Повышение активности|

|клет-ках происходят |окну. Его полость |детская |дых-го центра явл-ся|

|обратные изменения, |заполнена |дальнозоркость, |результатом |

|что позволяет |перилимфой, а |плохо различаются |распространения |

|отделить светлые и |полость среднего |цвета. Поле зрения |возбуж-дения по |

|темные точки |канала – |рез-ко увеличивается|различным отделам |

|пространства. |эндоли-мфой. В |с 6 лет, достигая к |ЦНС. Существенное |

|Палочки (130 млн) |среднем канале |8 взрослых величин. |воздействие на рег. |

|рассеяны по |расположен |Зрительные сигналы |дых. оказывают |

|пери-ферии, колбочки|звуковоспринимающий |играют ведущую роль |условнорефлекторные |

|(7млн) – в |аппарат – Кортиев |в управлении |влияния. В |

|центра-льной части |орган, в котором |двигательной |частности, |

|сетчатки. Палочки |нах-ся |деятельнос-тью |эмоциональные |

|обла-дают более |механорецепторы |ребенка на |нагрузки, |

|высокой |звуковых колебаний –|протяжении первых 6 |предстартовые |

|чувствительнос-тью и|волосковые клетки. |лет жизни. |состояния. |

|явл-ся органами |Восрпиятие звука |Качественная |Согласование дыхания|

|сумеречного зрения, |основано на 2 |перестройка в 6 лет |с движениями осущ-ся|

|воспринимают |процессах, |(вовлечение |благодаря системе |

|черно-белое |происходящих в |ассоциативных |приспосо-бительных |

|изображение. |улитке: 1. |нижнетеменных зон |изменений в |

|Колбочки – органы |разделение звуков |мозга) и в 10 лет |организме, прежде |

|дневного зрения, |различной частоты; |(избирательное |всего биохимическим |

|обеспечивают |2. преобразование |восприятие, активный|измене-ниям в |

|цве-тное зрение. Их |рецепто-рными |поиск наиболее |мышечном аппарате и |

|3 вида: |клетками |информативных |измене-ниям |

|воспринима-ющие |механический |сиг-налов). К |биомеханических |

|преимущественно |коле-баний в нервное|возрасту 10-12 лет |условий при |

|красный, зеле-ный и |возбуждение. При |фор-мирование |различных движениях.|

|сине-фиолетовый |различных по частоте|зрительной ф-ции в | |

|цвет. Разная их |звуках воз-буждаются|основ-ном | |

|цветовая |разные волосковые |завершается. У | |

|чувствительность |клетки и разные |подростков за-метно | |

|опре-деляется |нервные волокна, |повышается острота | |

|различиями в |т.е. осуществляется |зрения, расширяется | |

|зрительном пигменте.|пространственный |поле зрения, | |

|Комбинация |код. Волоски |улучшается | |

|возбуждения этих |рецепторных клеток |бинокулярное зрение,| |

|приемников разных |погружены в |совершенству-ется | |

|цветов дают ощущения|покровную мембрану. |различение цветовых | |

|всей гаммы цветовых |При колебаниях |оттенков. Глубинное | |

|оттен-ков, а |основной мембраны |зрение продолжает | |

|равномерное |начи-нают смещаться |разви-ваться до | |

|возбуждение всех |находящиеся на ней |16-17 лет, а | |

|трех типов колбочек |волосковые клетки и |световая | |

|– ощущение бе-лого |их волоски |чувствительность | |

|цвета. |ме-ханически |увеличивается до | |

|В передних буграх |раздражаются |20-летнего возраста.| |

|четверохолмия |покровной мембраной.|Растет про-пускная | |

|(средний мозг) |В результате в |способность зрит.СС.| |

|находятся зрительные|волос-ковых | | |

|подкорковые центры. |рецепторах возниает | | |

|Они участвуют в |процесс возбуждения,| | |

|регуляции движений |который по | | |

|глаз, осущест-вляют |афферентным волокнам| | |

|зрачковый рефлекс |направляется к | | |

|(расширение зрачков |нейронам спирального| | |

|в темноте и сужение |узла улитки и далее | | |

|их на свету). |в ЦНС. Различают | | |

| |воздушную и костную | | |

| |(зв.колебания | | |

| |передаются через | | |

| |кости черепа | | |

| |непосредственно к | | |

| |улитке – при | | |

| |нырянии) | | |

| |проводимость. | | |

|68. Функциональная |69. Проявление |71. Периферическая и|73. Хар-ка |

|организация |изотонического, |ЦНС. Основные ф-ции |возбуждающих и |

|ске-летных мышц. |изо-метрического, |ЦНС. Представление о|тормо-зящих |

|Двигательные единицы|аукустонического |ведущем отделе ЦНС. |синапсов, возб. и |

|(ДЕ) как |ре-жима мышечной |Основные ф-ции |тормоз-ие |

|функциональный |активности в спец. |нервной клетки. Три |постсинаптические |

|параметр скелетной |упражнениях. Работа |типа нейронов, их |потенциалы (ВПСП и |

|мышцы. Большие и |мышц. Закон средних |мор-фофункциональные|ТПСП). Тормозящие |

|малые ДЕ скелетных |нагрузок и среднего |особенности. |синапсы и нерв-ные |

|мышц, особенности их|темпа движений. КПД |Нервную систему |тормозные клетки, их|

|ф-ций. Биохимические|мышц, его изменения |подразделяют на |роль в координации |

|и физиологичес-кие |при систематических |периферическую |движений. |

|особенности |тренировках. |(нервные волокна и |Взаимодействие |

|медленных и быстрых |Различают 3 режима |узлы) и центральную.|нейронов между собой|

|мышечных волокон, их|работы мышц: | |(и с эффекторными |

|роль в разви-тии |1. Изотонический |К ЦНС относят |органами) |

|физ. качеств. |режим (режим |спинной и головной |проис-ходит через |

|Скелетные мышцы |пос-тоянного тонуса |мозг. Основные ф-ции|специальные |

|человека содержат |мышцы) наблюдается |ЦНС: 1. объе-динение|образования – |

|около 300 млн. |при отсутствии |всех частей |синапсы. Они |

|мышечных волокон и |нагрузки на мышцу, |организма в единое |образуются концевыми|

|имеют площадь |когда мышца |целое и их |разветвлениями |

|порядка 3 кв.м. |закреплена с одного |регуляция; 2. |нейрона на теле или |

|Мышцы иннервируются |конца и свободно |уп-равление |отростках другого |

|двигательными |сокращается. |состоянием и |нейрона. Чем бо-льше|

|нерва-ми, |Нап-ряжение в ней |поведением организма|синапсов на нервн. |

|передающими из |при этом не |в соответствии с |клетке, тем больше |

|центров моторные |изменяет-ся. В таком|условия-ми внешней |она воспринимает |

|команды, |режиме в организме |среды и его |различных |

|чувствительныеми |че-ловека работает |потребнос-тями. |раздражений. |

|нервами, нисущими в |только одна мышцы – |Ведущим отделом ЦНС |В структуре синапса |

|центры информацию о |мышцы языка. |явл-ся кора больших |различают 3 |

|нап-ряжении и |2. Изометрический |полушарий. Она |элемента: 1. |

|движении мышц и |режим (режим |упра-вляет наиболее |Пресинаптическая |

|симпати-ческими |постоянной длины |сложными ф-циями в |мем-брана |

|нервными волокнами, |мышцы) |жизнедеятельности |(образована |

|влияю-щими на |характери-зуется |человека – |утолщением мемб-раны|

|обменные процессы в |напряжением мышцы в |психи-ческими |конечной веточки |

|мыщце. Ф-ции |усло-виях, когда она|процессами |аксона); 2. |

|скелетных мышц |закреплена с обоих |(сознание, |синаптическая щель |

|зааключаются в |концов или когда |мыш-ление, речь, |между нейронами; 3. |

|перемещении частей |мышцы не может |память и пр.). |постсинаптическая |

|тела друг |поднять слишком |Основными |мембрана (уто-лщение|

|отно-сительно друга,|большой груз. |структурными |прилегающей пов-ти |

|перемещении тела в |Меха-ническая работа|элементами нервной |следую-щего |

|протранстве и |мышцы = 0. Этот |системы явл-ся |нейрона). |

|поддержании позы |режим наблюдается |нервные клетки или |В возбуждающих |

|тела. |при сохранении |нейроны. Через |синапсах медиаторы |

|Функциональной |заданной позы и при |нейроны осущ-ся |связываются со |

|единицей мышцы |выполнении |передача информации |специфическими |

|явл-ся двигательная |ста-тической работы.|от одного участка |мак-ромолекулами |

|единица (ДЕ), |В этом случае в |нервной системы к |постсинаптической |

|сос-тоящая из |мышечном волокне |другим, обмен |мем-браны и вызывают|

|мотонейрона спинного|происходят проце-ссы|информацией между НС|ее деполяризацию. |

|моз-га, его аксона |возникновения и |и различными |При этом |

|(двигательного |разрушения мостиков |участками тела. С их|регистрируется |

|нер-ва) с |между актином и |помощью формируются |небольшое и |

|многочисленными |миозином, т.е. |ответные р-ции |кратковременное |

|окончаниями и |тратится энергия на |организма (рефлексы)|колебание |

|иннервируемых им |эти про-цессы, но |на внешние и внутр. |мембран-ного |

|мышечных волокон. |отсутствует |раздражения. Ф-ции |потенциала в сторону|

|Возбуждение |механическая р-ция |нейронов: восприятие|деполя-ризации ил |

|мотонейрона вызывает|перемещения нитей |внешних раздражений |возбуждающий |

|одновременное |актина вдоль |– рецепторная ф-ция;|постсинап-тический |

|сокращение всех |миозина. |их переработка – |потенциал (ВПСП). |

|вхо-дящих в эту |Физиологическая |интегративная ф-ция;|Для воз-буждения |

|единицу мышечных |хар-ка такой работы |и передача влияний |нейрона необходимо, |

|воло-кон. ДЕ |заключается в |на другие нейроны |чтобы ВПСП достиг |

|небольших мышц |оце-нке величины |или раз-личные |порогового уровня. |

|содержат малое число|нагрузки и |рабочие органы – |Для этого величина |

|мышечных волокон, а |длительнос-ти |эффекторная ф-ция. |деполяризационного |

|ДЕ крупных мышц |работы. |Типы нейронов: 1. |сдвига мембранного |

|туловища и |3. Аукостонический |Афферент-ные нейроны|потенциала дол-жна |

|конечностей до |режим (смешанный |(чувствительные или |составлять не менее |

|нескольких тысяч. |режим) |центростремительные)|10 мВ. |

|Мелкие мышцы |характеризуется |передают информацию |В тормозящих |

|иннервируются из |изменением длины и |от рецепторов в ЦНС.|синапсах содержатся |

|одного сегмента |тонуса мышцы, при |Тела этих нейронов |тормозные медиаторы |

|спинного мозга, а |сокраще-нии которой |расположены вне ЦНС |(гамма-амино-масляна|

|крупные |происходит |– в спинномозговых |я кислота), их |

|мышцы-мотонейронами |перемещение груза. |узлах и в узлах |действие на |

|2-3 сегментов. |Этот режим |черепных нервов. |постсинаптическую |

|Мото-нейроны, |проявляется при |Имеют длин-ный |мембрану вызывает |

|иннервирующие одну |выполнении |отросток – дендрит, |усиление выходов |

|мышцу, составляют |динамической работы |который контактирует|ионов калия из |

|общий мотонейронный |мышц даже при |на периферии с |клетки и увеличение |

|пул, в котором могут|отсутствии внешнего |воспри-нимающим |поляризации |

|находиться |груза, т.к. мышцы |образованием – |мембраны. При этом |

|мотоней-роны |преодолевают силу |рецептором или сам |регистрируется |

|различных размеров. |тяжес-ти, |образует рецептор, а|кратковременное |

|Большие ДЕ |действующую на |так же второй |колебание |

|образованы крупными |человека. Разли-чают|отросток – аксон, |мембран-ного |

|мотонейронами, |2 разновидности |входящий через |потенциала в сторону|

|которые имеют |этого режима работы:|задние рога в |гиперпо-ляризации – |

|толстые аксоны, |преодолевающий |спинной мозг. 2. |тормозящий |

|мно-жество концевых |(концент-рический) и|Эффекторные нейроны |постсинапт-ический |

|разветвлений и |уступающий |(центробеж-ные) |потенциал (ТПСП), в |

|большое число |(эксцентри-ческий) |связаны с передачей |рез-те нервн.клетка |

|связаннысх с ними |режимы. |нисходящих влияний |оказ-ся |

|мышечных волокон. |Закон средних |от вышележащих |заторможенной. |

|Такие ДЕ имеют |нагрузок и среднего |этажей нер-вной | |

|низкую возбудимость,|темпа движений: мах |системы к |76. Физиол. основы |

|генерируют высокую |механическую работу |нижележащим или из |отбора и |

|частоту нервных |мышца совершает при |ЦНС к рабочим |прог-нозирования |

|импульсов (20-50 |средних нагрузках и |органам. Для них |спорт. возможностей.|

|имп. в 1 с) и |среднем темпе |ха-рактерны |Физиологогенетически|

|характеризу-ются |движений. При |разветвленная сеть |й подход к воп-росам|

|высокой скоростью |высоких скоростях |корот-ких отростков |спорт.отбора. |

|проведения |сокращения мышцы, |– дендритов и один |Наследуемость |

|возбуждения, |часть ее энергии |длинный отросток – |морфофункц. |

|включаются в работу |тратится на |аксон. 3. |особенностей физ. |

|лишь при высоких |преодоление |Проме-жуточные |каче-ств (критич. и |

|нагрузках на мыш-цу.|сопротивления |нейроны |сенсит. периоды). |

|Мелкие ДЕ имеют |(расту-щего |(интернейроны или |Понятие |

|мотнейроны небольших|внутреннего трения и|вставочные) – мелкие|тренируемости |

|размеров, тонкие и |вязкости мышцы), а |клетки, |(обучаем-ти). |

|мед-ленно проводящие|при низких скоростях|осуще-ствляющие |В процессе спорт. |

|аксоны, малое число |– на поддержание |связь различными (в |ориентации |

|мышечных волокон, |изометрического |час-тности |изу-чаются |

|легко воз-будимы и |напря-жения, которое|афферентными и |врожденные |

|включаются в работу |так же присутствует |эфферентными) |особенности |

|при незначительных |в этом случае для |нейронами. Благодаря|чело-века и |

|мышечных усилиях. |закрепления |многочисленным |подбираются |

|Нарастание нагрузки |дос-тигнутой длины |разветвлениям |адекватные физ. |

|вызывает акти-вацию |мышцы в каждый |аксона, |упражнения или вид |

|различных ДЕ |дан-ный момент |промежуточные |спорта. Спорт. отбор|

|скелетной мышцы в |времени. |нейроны могут |– определение |

|соответствии с их |Для оценки |одновременно |модельных |

|размерами – от |эффективности мех. |возбуж-дать большое |хара-ктеристик |

|меньших к большим |рабо-ты мышцы |число других |соревновательной |

|(правило |используют |нейронов. |деят-ти ведущих |

|Хенне-мана). |вычисление | |спортсменов и |

|Мышечное волокно – |коэффициента |77. Физиология |специфические для |

|это вытянутая клетка|полезного действия |спорта. Соврем. |данного вида спорта |

|(диаметр 10-100 мкм,|(КПД). Величина КПД |сос-тояние, |спортивно-важные |

|длина 10-12 см). |показывает, какая |перспективы |качества. |

|Состав волокна: |часть затрачиваемой |развития. Общие |Используются |

|оболочка – |энергии используется|проблемы и задачи. |гене-тические и |

|сарколемма; жидкое |на выполнение мех. |Понятие о |морфофункциональные |

|содержимое – |Работы мышцы. Ее |физи-ологич. |ме-тоды, которые |

|саркоплазма; |вычисляют по ф-ле: |резервах, |позволяют описать |

|энергитические |КПД=[А:(Е-е)]х100%, |классификация. |врожденные |

|центры – |где А – энер-гия, |Возможности |особенности, т.е. |

|митохондрии; |затраченная на |управления и |задат-ки человека, и|

|белковое депо – |полезную рабо-ту; Е |развития. |развитые в течение |

|рибосомы; |– общий расход |Спорт. физиология – |жизни комплексы его |

|сократительные |энергии; е – расход |это специальный |индивидуальных |

|элементы – |энергии в состоянии |раздел физиологии |особенностей, |

|миофибриллы; |покоя за время, |человека, изучаю-щий|определяющих его |

|замкнутая система |равное длительности |изменения ф-ций |спо-собности. |

|про-дольных трубочек|работы. У |организма и их |Спорт.отбор – |

|и цистерн. |нетренированного |механизмы под |многоступе-нчатый |

|Миофибриллы – тонкие|человека КПД ~ 20%, |влиянием мышечной |процесс с |

|волокна (диам. 1-2 |у спортсмена 30-35%.|(спортивной) |изменяющимися |

|мкм, длина 2-2,5 |При ходьбе |деятельности и |тре-бованиями к |

|мкм), содержа-щие 2 |наибольший КПД |обос-новывающий |организму человека в|

|вида сократительных |отмечается при |практические |ходе тренировки. При|

|белков: 1. Тонкие |скорости 3,6-4,8 |мероприятия по |этом учитыва-ют: 1. |

|нити актина; 2. |км/ч, при |повышению ее |динамику |

|Толстые нити |педалировании на |эффективности. |индивидуальных |

|миозина. Миофибриллы|велоэргометре – при |Одной из важных |реакций организма |

|разделены |длительности цикла |задач спорт.физ-гии |спортсмена на |

|Z-мембранами на |около 1 с. С |явл-ся научное |предъявляемые |

|отдельные участки |увеличением мощности|обоснование, |нагрузки. 2. |

|саркомеры. Нити |работы, и включением|разра-ботка и |возраст-ные периоды |

|актина составляют |ненужных мышц КПД |реализация |наибольшей |

|около 20% сухого |уменьшается. При |мероприятий, |эффективнос-ти |

|веса миофибрилл. |статической работе, |обеспечивающих |тренирующих |

|Актин состоит из 2 |поскольку механ. |достижение высоких |воздействий для |

|форм белка: 1. |работа мышц = 0, |спорт. результатов и|раз-вития разных |

|глобулярной формы – |эффективность работы|сохранения здоровья |физ.качеств. 3. |

|в виде сфери-ческих |оценивается по |спортсмена. |инди-видуальный тип |

|молекул; 2. |длительности |Следовательно, |адаптации к физ. |

|палочковидных |под-держиваемого |спорт.физ-я наука |упр-м определенной |

|молекул |напряжения мышц. |прикладная и в |направленности. 4. |

|тропомиозина, | |основном |скорость и мощность |

|скрученных в виде | |профилактическая. |мобилизации |

|двунитчатых спиралей| |Спорт.физ-я решает 2|функциональных |

|в длинную цепь. | |основные про-блемы: |резервов данного |

|Миозин составлен из | |1. состоит в |ор-ганизма. 5. |

|уложенных | |физиологическом |выраженность и темпы|

|параллельно белковых| |обосновании |проявления срочной и|

|нитей. | |закономерностей |долговременной |

| | |укреп-ления здоросья|адаптации ко всему |

| | |человека с помощью |комплексу спорт. |

| | |физ. упр-ий и |деят-ти. |

| | |повышения |Неадекватный выбор |

| | |устойчи-вости его |спорт. специализации|

| | |организма к действию|или стиля |

| | |различных |соревноват. деят-ти |

| | |неблагоприятных |резко замедляет рост|

| | |факторов внешней |спорт. мастерства и |

| | |среды; 2. |ограничивает уровень|

| | |заключается в |спорт. достижений. |

| | |физиолог. |Наследственные |

| | |обосновании |влияния на |

| | |мероприятий, |морфофу-нкциональные|

| | |направленных на |особенности и физ. |

| | |достижение высоких |ка-чества человека |

| | |спортивных |зависят от периодов |

| | |результатов, |онтогенеза. |

| | |особенно в большом |Различают |

| | |спорте. |критические периоды,|

| | |Основные учебные и |характеризующ-ся |

| | |научные разрабо-тки |повыше-нной |

| | |по спорт.физиологии |активностью |

| | |впервые на-чались и |отдельных генов и их|

| | |неразрывно связаны с|комплексов, |

| | |исто-рией развития |контролирующих |

| | |каферды физиологии |раз-витие каких-либо|

| | |академии физ.культ. |признаков |

| | |им. Лесгафта. |организ-ма. В эти |

| | |Физиологические |периоды происходит |

| | |резервы организма – |пере-стройка |

| | |выработанная в |регуляторных |

| | |процессе эволюции |процессов, |

| | |адаптационная и |ка-чественный и |

| | |компенсаторная |количественный |

| | |спо-собность органа,|скачок в развитии |

| | |системы и организ-ма|отдельных органов и |

| | |в целом усиливать во|фун-кциональных |

| | |много раз |систем, результатом |

| | |интенсивность своей |чего явл-ся |

| | |деят-ти по |возможность |

| | |сра-внению с |адаптации к новому |

| | |состоянием |уровню существования|

| | |относитльеного |органи-зма и его |

| | |покоя. Все резерные |взаимодействия со |

| | |возможности |средой. Сенситивные |

| | |ор-ганизма можно |периоды – это |

| | |разделить на 2 |периоды снижения |

| | |груп-пы: социальные |генетического |

| | |резервы |контроля и |

| | |(психологи-ческие и |повышенной |

| | |спортивно-технически|чувствительности |

| | |е) и биологические |отдель-ных признаков|

| | |резервы |организма к средовым|

| | |(структурные, |влияниям, в т.ч. |

| | |биохимические и |педагогическим и |

| | |физиологические). |тренерским. |

| | | |Тренируемость |

| | | |(обучае-мость) – |

| | | |способность повышать|

| | | |функ-циональные и |

| | | |специальные |

| | | |спорт.воз-можности |

| | | |под влиянием |

| | | |систематиче-ской |

| | | |тренировки. |

|74. Понятие о |75. Физиологич. |78. Утомление. |79. Двигательный |

|нервном центре. |основы спорт. |Определение, |навык. Природа (усл.|

|Осо-бенности |тре-нировки женщин. |значе-ние, механизмы|рефлексы 2-го рода).|

|проведения |Морфоф-е |развития. |Вклад отечественных |

|возбуждения через |особенно-сти |Особеннос-ти |ученых. Физиолог. |

|нервные центры. |женского орг-ма. |утомления при разл. |закономерности и |

|Скрытое (ла-тентное)|Изменение фу-нкц. |видах физ. нагрузок.|стадии формирова-ния|

|время рефлекса, его |возможностей |Стадии утомления. |двиг. навыков. |

|зна-чение для оценки|женского орг-ма в |Причи-ны, признаки, |Двигательные навыки |

|функц-го состояния |процессе спорт. |профилактика. |– это освоенные и |

|ЦНС в различных |тренировки. Влияние |Утомление – |упроченные действия,|

|условиях |физ.к. и спорт. |функциональное |которые мо-гут |

|деятель-ности |тренировки в разные |состоя-ние |осущ-ся без участия |

|человека. |фазы специфич. |организма, вызванное|сознания |

|Нервным центром |биологич. цикла. |умственной и физич. |(автоматически) и |

|называют |Особенности строения|работой, при котором|обеспечивают |

|совокуп-ность |и функциониро-вания |могут наблюдаться |оп-тимальное решение|

|нервных клеток, |женского организма |временное снижение |двигат-ой задачи. |

|необходимых для |определяют его |ра-ботоспособности, |Существует 3 стадии |

|осуществления |отличия в умственной|изменение ф-ций |форм-ия двигат. |

|каой-либо ф-ции. Эти|и физ-ой |организма и |навыка: 1. Стадия |

|центры отвечают |работоспособности. |появление |генерализации |

|соответствую-щими |Для организма женщин|субъективного |(иррадиации |

|рефлекторными |характерны специфич.|ощущения усталости. |возбуждения) – на |

|р-циями на внешнее |Особен-ности деят-ти|Выделяют 2 вида |этой стадии |

|раздражение, |мозга. Доминирующая |утомления: |созданная модель |

|поступившее от |роль левого |физическое и |становится основой |

|связанных с ними |полушария |умственное. Главным |для перевода |

|рецепторов. Клетки |проявляется в |и объективным |внешнего обра-за во |

|нервных центров |меньшей степени. Ж. |признаком утомления |внутренние процессы |

|реагируют и на |отличает высо-кая |явл-ся снижение его |формиро-вания |

|непосредственное их |способность к |рабо-тоспособности. |программы |

|раздажение в-вами, |переработке рече-вой|Критерием оценки |собственных |

|находящимися в |информации – в |утомления явл-ся |дейст-вий. Этот |

|протекающей через |процессе обуче-ния |изменение ф-ций |процесс |

|них крови. В |акцент на метод |организма в период |обеспечивается |

|целостном орга-низме|рассказа. Циф-ровая |работы. Процесс |иррадацией |

|имеется строгое |память и скорость |утомления |возбуждения по |

|согласование – |переработки |характериз-ся |различным зонам |

|координация их |информации у |субъектив-ным |мозга и |

|деят-ти. Проведение |жен.ниже, чем у |симптомом, |сопровождается |

|волны возбуждения от|муж., они медленнее |усталостью. |обоб-щенным |

|одного нейрона к |решают тактические |Утомле-ние связано с|характером |

|другому через синапс|задачи. Жен. присуща|развитием |периферических раций|

|происходит в |более высокая |функциона-льных |– их генерализацией.|

|большинстве нервных |эмоциональная |изменений во многих |Эта ста-дия |

|клеток хим. путем с |возбудимость, |органах и системах, |характ-ся |

|помощью медиатора – |неусто-йчивость и |с различным |напряжением большого|

|содержится в |тревожность. Они |сочетанием |числа активированных|

|пресинап-тической |весьма чувствительны|деятельности органов|скелетных мышц, их |

|части синапса. |к поощрениям и |и систем, уху-дшение|продолжительным |

|Важной осо-бенностью|заме-чаниям. Высокая|ф-ций. Утомление |сокраще-нием. |

|проведения |чувств. кожных |явл-ся нор-мальной |На-блюдается |

|возбуждения через |ре-цепторов, |физиологич. р-цией |учащение дыхания и |

|синаптические |двигательной и |организ-ма на |серд-цебиения, |

|контакты явл-ся |вестибу-лярной |работу. Утомление |подъем |

|одностороннее |сенсорных систем, |ведет к снижению |артериаль-ного |

|проведение нервных |тонкие |работоспособности |дав-ления, изменение|

|влияний, которое |ди-фференцировки |спорт-сменов, к |состава крови, |

|возможно лишь от |мышечного чувства |неэкономичному |по-вышение |

|пресинаптической |способствуют |расходо-ванию |температуры тела и |

|мембраны к |развитию хорошей |энергии и уменьшению|потоот-деления. 2. |

|пост-синаптической. |коор-динации |функц-ых резервов |Стадия конце-нтрации|

|Большое значение в |движений, их |организма. |– происходит |

|деят-ти НС имеет |плавности и |При выполнении |концентрация |

|другая особенность |четкости. Жен. |циклической работы |возбуждения в |

|проведения |обладают острым |мах мощности |необходимых для его |

|возбуждения через |зрением, высокой |основной причиной |осуществления |

|синап-сы – |способностью |снижения |корковых зонах. |

|замедленное |раз-личать цвета и |работоспособности и |Навык на этой |

|проведение. Затра-та|хорошим глубинным |раз-вития утомления |ста-дии уже |

|времени на процессы,|зрением. Зрительные |явл-ся уменьшение |сформирован, но еще |

|происходя-щие от |сигналы быстрее |подвижности основных|непрочен и |

|момента подхода |достигают коры |нервных про-цессов в|нарушается при любых|

|нервного импульса к |больших полушарий и |ЦНС с преобладанием |новых раздражениях |

|пресинаптической |вызывают более |тор-можения. |(выступление на |

|мемб-ране |выраженную р-цию. |Разрушается рабочая |незнакомом поле). 3.|

|потенциалов наз-ся |Слух. система |сис-тема |Стадия стаби-лизации|

|синапти-ческой |отличается большей |взаимосвязей |и автоматизации – в |

|задержкой. Весь |чувств-тью к высоким|активности кор-ковых|резу-льтате |

|процесс передачи |частотам зву-кового |нейронов, в них |многократного |

|нервного импульса |диапазона, |падает уро-вень |повторения навыка в |

|через один синапс |музыкальный слух в 6|содержания АТФ и |разнообразных |

|занимает ~ 1,5 мс. |раз больше. |креатинфос-фата. |условиях |

|При утомлении, |У ж. меньше длина и |Существенное |помехоустойчивость |

|охлаждении и ряде |вес тела, мень-шие |значение в раз-витии|рабочей доминан-ты |

|др. воздействий |размеры |утомления при этом |повышается. |

|длительность |внутр.органов и |имеет изменение |Появляется |

|синапти-ческой |мышеч-ной массы. |функционального |стаби-льность и |

|задержки возрастает.|Более низкое общее |состояния самих |надежность навыка, |

|При рефлекторной |поло-жение центра |мышц, снижение их |т.е. возникает его |

|деят-ти общее время |масс, что |возбуди-мости, |автоматизация. |

|от момента нанесения|способствует лучшему|лабильности и |Внеш-ние раздражения|

|внешнего |сохранению |скорости |на этой стадии |

|раздра-жения до |равновесия. |рас-слабления. При |подкрепляют рабочую |

|появления ответной |Бла-годаря хорошей |циклической работе |доминанту, не |

|р-ции организма – |подвижности |субмакс. мощности |разрушая ее. Процесс|

|так называемое |позвоно-чника и |ведущими причина-ми |автоматизации не |

|скрытое или |эластичности |утомления явл-ся |означает выключения |

|латентное время |связочного ап-парата|угнетение деят-ти |коркового контроля |

|рефлекса |возможна |нервных центров и |за выполнением |

|опре-деляется в |значительная |изменения |движения. |

|основном |амп-литуда движений,|вну-тренней среды |Возникая в |

|длительностью |большая гибкость. У |организма. Причина |результате |

|проведения через |ж. реже встречается |этого – большой |подражания, условных|

|синапсы. Величина |плоскостопие, чаще |недостаток |рефлексов или по |

|латентного времени |высокий свод стопы. |кисло-рода, |речевой инструкции, |

|рефлекса служит |Заметно преобладает |вследствие которого |двигательные акты |

|важным показателем |правосторонняя |развива-ется |осущ-ся специальной |

|функционального |асиммет-рия – |гипоксемия. |функциональной |

|состояния нервных |сочетание |Циклическая работа |сис-темой нервных |

|центров. |преимущества правой |большой мощности |центров (Анохин). |

|Различают: 1. |руки, ноги и глаза. |приводит к разви-тию|Комплекс нейронов, |

|пространственную |Более раннее |утомления вследствие|обеспечивающих |

|сум-мацию – |развитие физ.качеств|дискоорди-нации |процессы |

|наблюдается в случае|в процессе |моторных и |функциональной |

|однов-ременного |он-тогенеза. |вегетативных ф-ций. |системы, |

|поступления |Абсолютная мышечная |Длительное |располагается на |

|нескольких импульсов|сила меньше, чем у |выполнение |различных этажах |

|в один и тот же |мужчин. |цикличе-ской работы |нервной системы, |

|нейрон по разным |Относительная сила |умеренной мощности |становясь |

|пресинаптическим |благодаря меньшему |приводит к развитию |доминан-той. Он |

|волокнам. |весу тела, почти |охранительного |подавляет |

|Одномоментное |достигает мужских |торможения в ЦНС, |деятельность |

|возбуждение синапсов|показате-лей. |истощению |пос-торонних нервных|

|в различных участках|Относительная сила |энер-горесурсов, |центров и, |

|мембраны ней-рона |по мере увеличения |напряжению ф-ций |соот-ветственно, |

|повышает омплитуду |веса может не |кис-лород |лишних скелетных |

|суммарного ВПСП до |увеличи-ваться и |транспортной |мышц (Ухтомский). |

|пороговой величины. |даже снижаться. |системы, желез |Порядок возбуждения |

|В рез-те возникает |Скоростно-силовые |внутренней системы и|в доминирующих |

|ответный импульс |возможности в |изменению об-мена |нервных центрах |

|ней-рона и оссущ-ся |наибольшей мере |в-в. В организме |закрепляется в виде |

|рефлекторная р-ция. |соверш-ся в 10-14 |снижаются запасы |определенной системы|

|2. Временная |лет. Меньшее |гликогена, что ведет|условных и |

|суммация происходит |развитие качеств |к уменьшению |безусловных |

|при активации одного|быстроты, в связи с |содержания глюкозы в|рефлексов и |

|и того же |этим большая |крови. В механизме |сопровож-дающих их |

|афферентного пути |продолжительность |развития утом-ления |вегетативных р-ций, |

|серией |зрительно-двигательн|при длительной физ. |образуя двигательный|

|последо-вательных |ой р-ции. Мах |работе могут играть |динамический |

|раздражений. |скорость и частота |роль изменения |стереотип (Павлов, |

|Нервные клетки |движений на 10-15% |белко-вого обмена и |Крестовников). |

|обладают св-вом |ниже, чем у м. |снижение ф-ций желез|Навыки, в основном, |

|изменять частоту |Обладают хорошей |внутр. секреции. При|представляют |

|передающихся |выносливостью к |различных ви-дах |условные рефлексы 2 |

|импульсов, т.е. |длительной |ациклических |рода – операн-тные |

|св-вом |цикличе-ской работе |движений, при |или инструментальные|

|трансфор-мации |аэробного хар-ра. |выполнении |условные рефлексы |

|ритма. При высокой |Имеет высокую общую |ситуационных упр-й, |(Конорский). |

|возбуди-мости |выносливость. |при разных формах |Зимкин отнес |

|нейрона можт |Меньшая концентрации|работы переменной |построение новой |

|возникать учаще-ние |гемоглобина и |мощности большие |формы движений на |

|импульсации, а при |кислоро-да в |нагрузки испыты-вают|основе имеющихся |

|низкой про-исходит |артериальной крови. |высшие отделы |элеме-нтов к |

|урежение ритма, т.к.|Большие запасы жира |головного мозга и |явлениям |

|нес-колько |и способность его |сенсорные системы. |экстраполяции |

|приходящих импульсов|испо-льзования в |При выполнении |(ис-пользования |

|должны |качестве источника |гимнастических упр-й|предшествующего |

|суммироваться, чтобы|эне-ргии определяют |и в единобор-ствах |опыта). |

|достичь порога |приспособленность к |утомление | |

|возникновения |цикл. работе большой|развивается | |

|потенциала действия.|и умер-й мощ-ности. |вследс-твие | |

|При ритмических |Менее благоприятная |ухудшения пропускной| |

|раздражениях |р-ция на длительные |способно-сти мозга и| |

|акти-вность нейрона |и мощные |снижения | |

|может настроиться на|стат.нагрузки. |функциональ-ного | |

|ритм приходящих |Вегетативные ф-ции: |состояния мышц | |

|импульсов, т.е. |дыхание хара-ктер-ся|(уменьш-ся их сила и| |

|наблюдается явление |меньшими величинами |возбудимость). При | |

|усвоения ритма. |объе-мов и емкости |статиче-ской работе | |

|Развитие усвоения |легких, более |основными причинами | |

|ритма обеспечи-вает |высоки-ми частотными|утомления явл-ся | |

|сонастройку |показателями. ЖЕЛ |непрерывное | |

|актуивности многих |меньше, чем у м. на |напря-жение нервных | |

|нервных центров при |1000 мл. Более |центров и мышц. | |

|управлении сло-жными|низкая эффективность|Предутомление или | |

|двигательными |дыхат. ф-ций. МОД в |скрытое утомление – | |

|актами. Следовые |покое около 3-5 |наличие при работе | |

|процессы. После |л/мин, при работе |существенных | |

|окончания действия |достигает 100 л/мин.|функциональных | |

|раздражителя |В сис-теме крови – |изменений со стороны| |

|активное сос-тояние |высокая кровеносная |некоторых органов и | |

|нервной клетки или |ф-ция, что |систем, но | |

|НЦ обычно |обеспечивает хорошую|ком-пенсированных | |

|продолжается еще |пере-носимость |другими ф-циями, | |

|некоторое время. |больших потерь крови|вследствие чего | |

|Длительность |и явл-ся одной из |работоспособность | |

|следовых процессов |защитных ф-ций |человека сохраняется| |

|различна – небольшая|же-нского организма.|на прежнем уровне. | |

|в спинном мозге, |Более низкая |Развитие скрытого | |

|значительно больше в|кон-центрация в |утомления | |

|центрах головного |крови гемоглобина |обусловлено | |

|мозга, и очень |обус-лавливает |изменениями | |

|большая в коре |меньшую кислородную |координации | |

|больших полушарий. |ем-кость крови. В |двигательных и | |

|Длительное |связи с этим во |вегетативных ф-ций | |

|сохранение в нервной|вре-мя предельных |без снижения | |

|клетке следов со |аэробных нагрузок у |эффективности | |

|всеми характерными |ж. из артериальной |работы. | |

|св-ми разд-ражителя |крови в мышцы |Хроническое | |

|основано на |поступает меньше |утомление – | |

|изменении структуры |кислорода. |пограничное | |

|составляющих клетку |Женское сердце по |функциональное | |

|белков и на |объему и массе |состояние организма,| |

|перестройке |уступает мужскому. |которое | |

|симпатиче-ских |Абсолютный объем |характериз-ся | |

|контактов. |сердца у |сохранением к началу| |

|Непродолжительные |незанимающихся в |очередного трудового| |

|импульсные |среднем 580 см3, у |цикла субъективных и| |

|последствия лежат в |спортсменок – |объективных | |

|основе |640-793 см3. Меньшая|призна-ков утомления| |

|кратковременной |величина сердечного |от предыдущей | |

|памяти, а длительные|выброса. Это |работы, для | |

|следы, связаны со |компенсируется более|ликвидации которых | |

|струк-турными и |высокой частотой |необходим | |

|биохимическими |сердечных |дополнительных | |

|перестрой-ками в |сокра-щений и |отдых. При хрон. | |

|клетках – |большей скоростью |утомлении | |

|долговременная |кровото-ка. МОК 4 |необходимый уровень | |

|память. |л/мин в покое, Мах |спорт. | |

| |до 25 л/мин при |работоспособности | |

| |работе в зоне |может | |

| |субмаксима-льной и |под-держиваться лишь| |

| |большой мощности. |кратковременно за | |

| |Рабочее увеличение |счет повышения | |

| |МОК достигается за |биологической цены и| |

| |счет повышения ЧСС. |быстрого | |

| |В состоянии покоя |расходования | |

| |ЧСС 72-78 уд/мин. |функц-ых резервов | |

| |При тренировке на |организма. | |

| |выносл-ть |Переутомление – | |

| |развивается |патологическое | |

| |брадикардия. |сос-тояние | |

| |У женщин менее |организма, которое | |

| |совершенные |характер-ся | |

| |механиз-мы адаптации|постоянным ощущением| |

| |кардиореспираторной |усталости, вялостью,| |

| |системы к нагрузкам.|нарушением аппетита,| |

| | |бо-лями в области | |

| |5 фаз |сердца и др. частя | |

| |овариально-менструал|тела. Главным | |

| |ьного цикла: I фаза |объективным | |

| |(менструальная) |критерием | |

| |уме-ньшение |переутомления явл-ся| |

| |концентрации |резкое сниже-ние | |

| |эритроцитов и |спорт.результатов и | |

| |гемоглобина понижает|повышение грубых | |

| |кислородную емкость |ошибок при | |

| |крови. II |выполнении упр-й. | |

| |(постменструаль-ная)|Перенапряжение – | |

| |– нормализует ф-ции |резкое снижение | |

| |организма, |функц. состояния, | |

| |работосп-ть |вызванное | |

| |повышается. III – |нару-шением нервной | |

| |кон-центрация |и гуморальной | |

| |эстрогена в крови |регу-ляции, | |

| |начина-ет снижаться,|нарушение гомеостаза| |

| |а конц. прогестерона|при чрезмерных и | |

| |еще невелика. Резко |форсированных | |

| |снижается |нагрузках. | |

| |рабо-тоспособность, | | |

| |мах величины расхода| | |

| |кислорода. IV – | | |

| |повышенная конц. | | |

| |прогестерона, | | |

| |повышение уровня | | |

| |об-менных процессов | | |

| |и работоспособ-ти. V| | |

| |– конц.половых | | |

| |гормонов снижает-ся,| | |

| |увелич-ся кол-во | | |

| |тирозина (г. | | |

| |щитов.железы), | | |

| |повышается | | |

| |возбу-димость ЦНС. | | |

| |Выделяют специальный| | |

| |микроцикл (1-2 дня и| | |

| |менструальный | | |

| |период), | | |

| |рекомендуется | | |

| |снижать об-щий объем| | |

| |нагрузок, применять | | |

| |упр-я на гибкость, | | |

| |расслабление мышц, | | |

| |на развитие | | |

| |скоростных | | |

| |возможностей, | | |

| |совершенствование | | |

| |техники. | | |

|82. Спорт. |84. Спорт. |86. Физологич. |87. Физиолог. |

|работоспособность в |работосп-ть в |основы процессов |особенности развития|

|ус-ловиях |условиях повышенного|восприятия |ЦНС, ВНД, сенсорных |

|пониженного |давления окруж. |информации, принятия|систем, опорно-двиг.|

|барометрического |среды. Физиолог. |решения и |аппарата, |

|давления |хар-ка плавания и |программирования |кардио-респиратор-но|

|(средне-высокогорье)|ныря-ния, изменения |ответных действии. |й системы и их |

|. Фак-торы, |в организме при |Значение |адаптация к физ. |

|децйствующие на |по-выш.барометр.давл|тактического |нагрузкам у детей |

|организм в горной |ении (гипербарии). |мышления при спорт. |дошкольного и |

|местности. Физиолог.|Спорт. деят-ть при |деят-ти. |младшего школьного |

|измене-ния в |плавании имеет |Ключевой момент |возраста. |

|организме в условиях|физиолог. |тактического |НС – высокая |

|гипок-сии, адаптация|особенности, |мыш-ления: выбор |возбудимость и |

|к этим условиям. |отличающиеся от физ.|наиболее адекватного|сла-бость тормозных |

|Ди-намика спорт. |работы в обычных |решения, т.е. |процессов, что |

|работосп-ти в горах,|условиях воздушной |принятие решения о |при-водит к широкой |

|акклиматизация, |среды. Особенности |цели и задачах |иррадиации |

|реакклиматизация. |обус-ловлены |действия |возбуж-дения по коре|

|Первые дни |механическими |осуществ-ляют |и недостаточной |

|нахождения человека |факторами, |переднелобные |коор-динации |

|в среднегорье |связанными с |третичные поля коры.|движений. Дети |

|сопровождаются |движением в плотной |Процесс принятия |быстро утом-ляются. |

|сниженим аэрбных |водной среде, |решений и |Важно дозировать |

|возможностий, |горизонтальным |программирование |нагрузку, т.к. дети |

|увеличением |поло-жением тела и |ответных действий |этого возраста |

|энерготрат, |большой |осуществляет третий |отличаются |

|ухудшением |теплоемкостью воды. |функциональный блок |недостаточно |

|функциональ-ного |Плотность воды |мозга – блок |развитым ощущением |

|состояния, вялостью,|примерно в 775 раз |регуляции сложных |ус-талости. При |

|нарушени-ем сна. |больше плотности |форм поведения, |слабости корковых |

|Спустя 10-15 суток |воздуха. При |программирования и |про-цессов у детей |

|насту-пает |плавании основная |контроля движений – |преобладают |

|адаптация, люди |мышечная работа |в передних от-делах |подкор-ковые |

|чувствуют себя |затрачивается на |коры. Внешним |процессы |

|хорошо; тяжелые |преодоление силы |отделом этого блока |возбуждения. Плохо |

|нагрузки затруднены |лобового |явл-ся ассоциативные|развито субъективное|

|вследствие снижения |сопротивления. Ее |перед-нелобные |чувство време-ни. |

|напряжения |величина зависит от |области коры, |Недостаточное |

|кис-лорода в крови |вязкости воды, |которые осуществляют|развитие лобных |

|(гипоксемия). При |размеров и формы |ключевой момент |программирующих зон |

|снижении |тела и скорости |так-тического |коры обуславли-вает |

|парциального |плавания. Расход |мышления – принятие |слабое развитие |

|давления кислорода |энергии при плавании|реше-ния о цели и |процессов |

|во вдыхаемом |на различные |задачах действия. |экстраполяции. |

|воздухе, |дистанции зависит от|Про-цессы восприятия|ВНД характер-ся |

|альвеолярном воздухе|их длины и мощности |информации и |медленной |

|и в крови может |работы. |при-нятия решения по|выработ-кой |

|развиваться |Теплоем-кость воды в|длительности |отдельных условных |

|патологическое |25 раз, а ее |со-ставляют примерно|рефлексов и |

|состояние – |теплоп-роводность в |50-60% от общей |формирования |

|гипоксия. |5 раз больше, чем |длительности решения|динамических |

|Признаки гипоксии: |воздуха. Поэтому |тактических задач. |стереоти-пов, а |

|1. Эйфория |длительное |Принятие решения |также особенной |

|(по-вышенное |пребы-вание в |контроли-руется |трудностью их |

|настроение); 2. |относительно теплой |сознанием. При этом |переделки. ДЛя |

|потеря сознания, на |воде ведет к |логичес-кому решению|формирования двиг. |

|хорошем |значительным потерям|всегда предшествует |навыков большое |

|психоэмоциона-льном |тепла и |интуитивное решение,|значение имеет |

|фоне; 3. |переохлаждению тела.|которое не |использование |

|ретроградная амнезия|Плавание в любом |осознается, т.е. |подражательных |

|(утрата памяти). |возрасте явл-ся |явл-ся довербаль-ным|рефлексов, |

|Изменения ф-ций |одним из эффективных|(доречевым) |эмоциональность |

|организма при |средств закаливания.|компонентом |занятий, игровая |

|гипоксии носят |В процессе |при-нятия решения. |деят-ть. В младшем |

|адаптационный и |тренировки |Автоматизация |школьном возрасте |

|компенсаторный |формируется особое |мысли-тельных |возникают |

|хар-р, направлены на|комплексное |операций позволяет |преобладающие |

|больбу с кислородной|восприятие |многие решения |влияния коры на |

|недостаточностью. По|раз-личных |принимать почти |подкорковые |

|мере пребыва-ния на |раздражителей. Ф-ции|мгновенно, как бы |проце-ссы, |

|высоте развивается |зрите-льной и |интуитивно, а |усиливаются процессы|

|адаптация людей или |слуховой сенсорных |осознавать их после |внутрен-него |

|частвнй ее случай – |систем при |выполнения. Скорость|торможения и |

|акклиматизация, |нахождении под водой|обучения и конечный |произвольного |

|которая осущ-ся по 2|существен-но |уровень навыков |внимания. |

|физиолог. |ухудшаются. Двиг. |такти-ческого |Зрительная СС |

|механизмам: 1. путем|деят-ть имеет |мышления зависят от |особенно быстро |

|повышения доставки |особенности, которые|индиви-дуальных |раз-вивается на |

|кислорода тканям |опред. |психофизиологических|протяжении первых 3 |

|вследствии |гори-зонтальным |осо-бенностей |лет жизни, затем ее |

|нормализации ф-ций |положением тела, |спортсмена. |совершенствование |

|кис-лородтранспортно|большим |Результатив-ность |продолжается до |

|й системы; 2. |сопротивлением воды |спорт. деят-ти |12-14 лет. У детей |

|при-способлением |движению, |определяется не |4-6 лет хрусталик |

|органов и тканей к |выра-боткой |только способностью |глаза имеет высо-кую|

|пониженному |специфических двиг. |преобразо-вания |эластичность и |

|содержанию кислорода|автома-тизмов и |энергии, но и |хорошо фокуси-рует |

|в крови и |новых координаций |возможностью |световые лучи, но |

|уменьшением уровня |движе-ний. При |переработки |изображение попадает|

|метабо-лизма. В |плавании основные |информации. Наряду с|за сетчатку, т.е. |

|первые дни в |мышечные группы |совершенствованием |возника-ет детская |

|среднегорье физ. |выполняют |навыков моторных |дальнозоркость. |

|работоспособность |динамическую |действий у |Плохо различают |

|снижается, особенно |рабо-ту. Деят-ть |спортсменов |цвета. Зрительные |

|существенно в сех |вегетативных органов|происходит |сигналы играют |

|видах спора, для |и систем имеют свои |формирование навыков|ведущую роль в |

|которых характерен |особенности. Пловцам|– тактического |управлении двиг. |

|зна-чительный |свойственны |мышления - |деят-тью на |

|кислородный запрос |брадикардия, |специализированной |протяжении первых 6 |

|(бег, плавание, |умеренное повышение |формы умственной |лет жизни. |

|велосипедные и |артериального |деят-ти. На |Слуховая СС имеет |

|лыжные гонки). |давления, усиленный |эффектив-ность |важнейшее значе-ние |

|Главной причиной |венозный приток к |тактич. мышления |для развития речи, |

|снижения |сердцу, расширение |оказывают влияние |ее возбуди-мость на |

|работоспособности в |полостей серд-ца, |интеллектуальные |словесные сигналы |

|этих условиях явл-ся|умеренная |качества человека и |заметно повышается в|

|увеличение |гипертрофия |тип НС: быстрота и |возрасте 4 лет и |

|кислородного долга. |миокарда. При |объем зрительного |про-должает |

|По возвращению из |плавании |восприятия, скорость|увеличиваться к 6-7 |

|среднего-рья в |вырабатывается новый|переработки |годам. Слух. СС |

|течение 3-4 недель |автоматизм дыхания, |информации, развитие|участвует в развитии|

|сохраня-ется |который характ-ся |оперативного |чув-ства времени, |

|повышенная физ. |уменьшением |мышления, |благодаря наличию 2 |

|работоспособ-ность, |длительности |оперативная память, |ушей (бинауральный |

|спорт. результаты |дыха-тельного цикла,|подвижность нервных |слух) – включа-ется |

|улучшают-ся. |увеличением частоты |проце-ссов, |в формирование |

|Физиологический |и минутного объема |устойчивость и |пространст-венных |

|смысл этого явления |дыхания. Измене-ния |концентрация |представлений. |

|заключ-ся в |в крови характ-ся |внимания, |Двигательная СС |

|адаптированнос-ти |увеличением |помехоустойчивость и|созревает одной из |

|организма к условиям|содержания |др. У юных |первых. Подкорковые |

|гипоксии. |эритроцитов, |спортсменов эти |отделы ДСС созревают|

|Выделяют 2 вида |гемогло-бина, |качества формируются|раньше, чем |

|адаптации – |лейкоцитов. При |уже в 10-11 лет и |корковые. |

|сроч-ную, но |плавании почти |про-должают |Вестибулярная СС. |

|несовершенную, и |отсутствует |развиваться до |Рецепторный аппа-рат|

|долгов-ременную, |потоотделение. |взрослого состояния.|формируется с 7 |

|совершенную. Срочная|Потребление |Проявление этих |недель |

|адаптация возникает |кислорода составляет|особен-ностей |внтриут-робного |

|непосредственно |~ 5-6 л/мин. При |связано с развитием |развития, а у 6 |

|после начала |плавании хорошо |морфо-функциональных|месячного плода |

|действия |раз-виваются |взаимосвязей в коре |достигает размеров |

|раздражителя и может|аэробные и |больших полушарий |взрослого организма.|

|реализоваться на |анаэробные |головного мозга и с |С возрастом у |

|основе готовых, |воз-можности |развитием |ребенка анализ |

|ранее |организма. |ассоциативных |вестибулярных |

|сформировавшихся |Аквалангисты, |областей коры. |раздражений |

|физиолог. механизмов|ныряльщики в период |Возраст 10-13 лет |совершенствуется, а |

|и программ. При |пребывания под водой|считают сенситивным |возбудимость ВСС |

|срочн. Адаптации |подвергаются |периодом развития |понижается и это |

|деятельность |воздействию |так-тического |уменьшает проявление|

|организма протекает |повышенного |мышления, когда в |побочных моторных и |

|на пределе его |барометри-ческого |коре больших |вегетативных р-ций. |

|возможностей при |давления. Ведущая |полушарий | |

|почти полной |роль принадлежит |существенно |Тактильная СС |

|мобилизации |влиянию повышенного |уве-личиваются |развивается рано. |

|физиолог. резервов. |давления среды и его|функциональные |Тактильная |

|Сроч.адап. к физ. |перепадов, |взаимо-действия |чувствительность |

|нагрузкам харак-ся |повышенных |различных корковых |увели-чивается с |

|мах по уровню и |парциальных давлений|обла-стей, |ростом двигательной |

|неэкономичной |газов. Защитные |совершенствуются |ак-тивности и |

|гиперфункцией, |ф-ции организм |ф-ции ассо-циативных|достигает max |

|ответственной за |осуществляет |зон мозга. |значения к 10 годам.|

|адаптацию |опосредованно, | | |

|функциональной |преиму-щественно за | |Вкусовые и |

|системы. |счет компенсаторных | |обонятельные |

|Долговременная |р-ций. Все изменения| |ощущения имеются с |

|адаптация возникает |организма | |первых дней жизни, |

|постепенно, в |прояв-ляются двумя | |носят обобщенный |

|результате |типами: 1. физиолог.| |хар-р. Чувств-ть |

|длитель-ного или |сдвиги, | |повыша-ется к 5-6 |

|многократного |обусловленные | |годам и в младшем |

|действия на организм|влиянием факторов | |школь-ном возрасте |

|факторов среды. |гипербарии при | |практически |

|Возникает не на |соблюдении | |достигает взрослых |

|основе готовых |необходимых | |значений. |

|физиологич. |требований к | |Болевая рецепция |

|механизмов, а на |пребыванию под | |имеется у |

|базе вновь |водой; 2. | |новорож-денных, |

|сфор-мированных |Патологические | |особенно в области |

|программ |изме-нения, | |лица, в раннем |

|регулирования. |связанные с | |возрасте |

|Развивается на |нарушением режи-мов | |недостаточно |

|основе многократной |безопасности или | |совер-шенна. С |

|реализации |неисправности | |возрастом |

|сроч.адап., и |дыхательной | |улучшается. По-роги |

|характе-ризуется |аппаратуры. При | |болевой чувств-ти |

|тем, что в итоге |воздей-ствии | |снижаются от |

|посте-пенного |повышенного | |грудного возраста до|

|количественного |барометрического | |6 лет в 8 раз. |

|накопления каких-то |давления на организм| |В костях и скелетных|

|изменений организм |возникают | |мышцах много |

|приоб-ретает новое |фун-кциональные | |органических в-в и |

|качество в |изменения в ЦНС – | |воды, но мало |

|определен-ном виде |ука-зывают на | |минеральных в-в. |

|деят-ти – из |нарушение | |Гибкие кости, |

|неадаптиро-ванного |уравновешен-ности | |лег-кая |

|превращ-ся в |основных нервных | |растяжимость. |

|адаптиров-ый. |процессов, | |Мышечные волокна |

| |характер-ся | |ребенка тонкие и |

| |снижением силы | |слабые, менее |

| |внутрен-него | |воз-будимы, чем у |

| |торможения и | |взрослого. В дошк. и|

| |преобладанием | |мл. шк. возрасте |

| |процессов | |увеличиваются |

| |возбуждения. Дыхат. | |раз-меры и |

| |сис-тема – | |дифференциация |

| |увеличение | |элементов мышечных, |

| |сопротивления | |суставных и |

| |дыханию, уменьшение | |сухожильных |

| |скорости выдоха и | |рецепторов, достигая|

| |снижение мах | |достаточного |

| |вентиляции легких. | |совершенства к 6 |

| |Органы | |годам. До 10-12 лет |

| |кровообращения – | |происходит |

| |урежение сердечных | |созревание |

| |сокращений, | |нервно-мышечных |

| |понижение mах и | |синапсов, улучшается|

| |повышение min | |про-ведение моторных|

| |артериального | |команд. До 9-10 лет |

| |дав-ления, т.е. | |тонус |

| |уменьшение | |мышц-сгибателей |

| |пульсового давления.| |превышает тонус |

| |Замедление скорости | |разгибателей. Мышцы |

| |кро-вотока, снижение| |конечнос-тей |

| |кол-ва | |относительно слабее |

| |циркули-рующей | |мышц туло-вища. Сила|

| |крови, ударного и | |мышц мальчиков и |

| |особенно минутного | |девочек одинакова. С|

| |ее объемов. | |6 лет начинает |

| |Периферическая кровь| |нарас-тать |

| |– уменьшение кол-ва | |относительная сила |

| |эритроцитов и | |мышц. |

| |гемоглобина, | | |

| |умеренно выраженным | | |

| |лейкоцитозом. | | |

| |Возникающие в | | |

| |организме изменения | | |

| |носят | | |

| |функционально-приспо| | |

| |собитель-ный хар-р. | | |

| |Во время работы под | | |

| |во-дой при нарушении| | |

| |режимов | | |

| |безопас-ности могут | | |

| |возникать | | |

| |патологичес-кие | | |

| |состояния и | | |

| |профессиональные | | |

| |заболевания, такие | | |

| |как отравление | | |

| |кислородом, | | |

| |кислородное | | |

| |голодание, | | |

| |отравление | | |

| |углекислым газом, | | |

| |пере-охлаждение или | | |

| |перегревание | | |

| |орга-низма, синдром | | |

| |повышенного | | |

| |давле-ния. Лечением | | |

| |таких заболеваний | | |

| |занимаются | | |

| |врачи-физиологи и | | |

| |водо-лазные | | |

| |специалисты. | | |

|88. Тренированность.|89. Динамика |66. Хар-ка процессов|72. Роль |

|Физиолог. зар-ка |функц-го состояния |возбуждения в |неспецифических |

|тренировки и |организма при |нервных и мышечных |отделов гол. мозга в|

|состояние |спорт.деят-ти. |клетках. Хар-ка |процессе интеграции |

|трениров-ти. |Враба-тывание, |электромиограммы, ее|нервных влияний, |

|Тестирование |устойчивое |использование для |регуляция уровня |

|функциональной |состояние. |оценки технической |бодрствования |

|подготовленности в |Фи-зиолог. хар-ка, |подготовлен-ности |тонических и фазных |

|покое, при станд. и |значение, |спортсменов. |р-ций мышц. |

|предельных мышечных |разновид-ности |Возбудимость – св-во|Мозжечок, его роль в|

|нагру-зках. |устойчивого |тканей отвеч-ать на |поддержании |

|Физиолог. хар-ка |состояния. |раздражение |равновесия, |

|перетренир-ти и |Особе-нности их |специфическим |регуляция |

|перенапряжения. |проявлений при |процессом |позно-тонических |

|Спорт. тренировка – |выполнении различных|возбуждения. Этот |р-ций и их |

|специализирова-нный |упражнений. |процесс включает |согла-сование с |

|педагогический |При спорт. деят-ти |электрические, |дв-ми, значение в |

|процесс, |организм испы-тывает|ионные, химические и|програ-мммировании |

|напра-вленный на |ряд различных |тепловые изменения. |баллист. дв-ий и |

|повышение общей физ.|состояний, |Основными |авто-матич. |

|подготовленности |взаимосвязанных |функциональными |коррекции моторных |

|спортсмена. |между собой. До |характе-ристиками |программ. |

|Пред-ставляет собой |начала работы у |возбудимых тканей |Неспециф. система |

|процесс адаптации |спортсмена |явл-ся возбудимость |занимает среднюю |

|организма человека к|возни-кает |и лабильность. Для |часть ствола мозга. |

|требованиям, которые|предстартовое и |нервной и мышечной |Импульсы в эту |

|ему предъявляет |собственно стартовое|ткани характерна |систему поступают |

|избранный вид |состояние, к которым|способность |через боковые |

|спорта. В ходе |присоединяется |передавать активное |ответвления от всех |

|тренировки |влияние разминки. От|состояние соседним |специфических путей,|

|соб-людаются общие |качества разминки и |участкам, т.е. |в результате |

|педагоические и |хар-ра |проводимость. |обеспечивается их |

|спе-цифические |предст-артового |Возбудимые ткани |обширное |

|принципы. Состояние |состояние зависит |характ-ся двумя |взаимодействие. Для |

|тре-нированности |скорость и |основными нервными |неспециф. системы |

|характ-ют: 1. |эффективность |процессами – |характерно |

|повыше-ние |врабатывания в |возбуждение и |распо-ложение |

|функциональных |начале работы, и |тормо-жение. |нейронов в виде |

|возможностей |наличие или |Торможение – |диффузной сети, |

|организма; 2. |отсу-тствие мертвой |активная задер-жка |обилие и |

|увеличение |точки. Эти процессы |процесса |разнообразие их |

|экономич-ности его |определяют степень |возбуждения. |отростков. В связи с|

|работы. При |выраженности и |Различают местное |этим она полу-чила |

|одинаковых физ. |длительность |или |название сетевидного|

|нагрузках различные |устойчивого |распространяющееся |образова-ния или |

|люди отли-чаются по |состояния, а от него|воз-буждение. |ретикулярной |

|величине и скорости |зависит скорость |Местное – |формации. Различают |

|из-менений |наступ-ления и |незначительные |2 типа влияния |

|функциональной |глубина развития |изменения в |неспец. системы на |

|подготовлен-ности, |утомления, что далее|поверхностной |работу нервных |

|т.е. тренируемости. |обуславливает |мембране клеток, |центров – |

| |особенности |распространяющееся –|активирующее и |

|Для тестирования |процессов |связа-но с передачей|тормозящее. Они |

|функциональной |восстановления. |всего комплекса |служат для |

|подготовленности |Существуют периоды |фи-зиолог. изменений|регулирования |

|спортсменов исхо-дят|покоя и работы, |(импульса |функциона-льного |

|из модели чемпиона. |между ними имеется 2|возбу-ждения) вдоль |состояния мозга, |

|Для оценки |переходных периода –|нервной или мышечной|уровня |

|индивидуальных |врабатывания (от |ткани. Для измерения|бод-рствования и |

|особенностей |покоя к работе) и |возбудимости |регуляции |

|адап-тации организма|восстановления (от |пользуются |позно-тони-ческих и |

|к арботе необходимо |работы к покою). |определением порога,|фазных р-ций |

|комплексное |Период врабатывания |т.е. миним-ой |скелетных мышц. |

|тестирование – |отсчитывают от |величины |Мозжечок – это |

|получе-ние сведений |начала работы до |раздражения, при |надсегментарное |

|о |появления |которой возникает |образование, не |

|морфофункциональных |устойчи-вого |распростра-няющееся |имеющее |

|и |состояния. Во время |возбуждение. Чем |непосредст-венных |

|психофизиологических|врабатыва-ния |выше порог, тем ниже|связей с |

|показателях |осущ-ся 2 процесса: |возбудимость и |исполнительными |

|человека. В |1. переход организма|наоборот. |аппаратами. Состоит |

|тренировочном |на рабочий уровень; |Электромиограмма |из непарного |

|процессе используют | |(ЭМГ) – сложная |образования – червя |

|различные виды |2. сонастройка |интегрированная |и парных полу-шарий.|

|контроля: 1. |различных ф-ций. |кривая записи |Основными нейронами |

|Оперативный или |Врабатывание |электрической |коры мозжечка явл-ся|

|текущий контроль – |различных ф-ций |активности целой |многочисленные |

|отражает ежедневные |отли-чается |мышцы. Форма ЭМГ |клетки Пуркинье. |

|р-ции органи-зма |гетерохронностью, |отражает хар-р |Благодаря обширным |

|спортсмена на |т.е. |работы мышцы: при |связям в них |

|выполняемые физ. |раз-новременностью и|статических усилиях |происходит |

|нагрузки; 2. Этапный|увеличением |она имеет |интеграция различных|

|контроль – |вари-ативности их |непрерывный вид, при|сенсорных влияний, в|

|проводится 5-6 раз в|показателей. Сначала|динамической работе |первую очередь |

|году с |и очень быстро |– вид отде-льных |проприоцептивных, |

|испо-льзованием |врабатываются |пачек импульсов. |тактильных и |

|менее динамичных |двига-тельные ф-ции,|Хорошо Рит-мичность |вестибулярных. |

|пока-зателей; 3. |а затем более |появления пачек |Основной ф-цией |

|Углубленное мед. |инер-тные |наблюда-ется у |мозжечка явл-ся |

|обсле-дование (1 раз|вегетативные. Более |спортсменов при |регуляция |

|в году) с анализом |быстрое врабат. |циклической работе. |позно-тонический |

|консервативных |наблюд-ся у |Чем больше внешняя |р-ций и координация |

|показателей. |квалифициро-ванных |нагрузка и сила |двигательной |

|В случае стандартных|спортсменов в более |сокращения мышцы, |деят-ти. По |

|нагрузок |молодом возрасте. |тем выше амплитуда |анатомическим |

|рег-ламентируется |Период врабатывания |ее ЭМГ. При |особенностям |

|мощность и |может заверш-ся |выполнении |моз-жечок делят на 3|

|длитель-ность |появлением мертвой |спортсменом сложных |продольные зоны: 1. |

|работы. При |точки. |движений можно |Внутреннюю или |

|выполеннии |При длительной |видеть на полученных|медиальную кору |

|пре-дельных нагрузок|циклической работе |ЭМГ-кривых не только|червя. Ф-ция – |

|тренированный |относительно |хар-р активности |регуляция тонуса |

|спортсмен работает с|постоянной мощности |отдельных мышц, но и|скелетных мышц, |

|большей мощ-ностью. |в организме |оценить моменты и |поддержание позы и |

|Стандартные |спортсмена возникает|поря-док их |равновесия; 2. |

|нагрузки, |устойчивое |включения или |Промежуточную |

|испо-льзуемые для |состояние. По хар-ру|выключения в |сред-нюю часть коры |

|тестирования могут |снабжения организма |различные фазы |полушарий мозжечка. |

|быть общие, |кислородом выделили |двигательных актов. |Ф-ция – согласование|

|неспециализированные|2 вида уст. сост-я: |Анализ частоты |позных р-ций с |

|и |1. кажущееся |амплитуды и формы |движениями и |

|специализированные. |(ложное) устойчивое |ЭМГ позволяет |коррекция ошибок; 3.|

|При стандартной |состояние (при |получить важную |Боковую или |

|работе тренированный|работе большой и |инфо-рмацию об |латеральную кору |

|организм от |субмаксимальной |особенностях техники|полу-шарий, которая |

|нетренированного |мощности), когда |выполняемого |совместно с |

|отличает: 1. |спортсмен достигает |спортивного упр-ия и|промежу-точным могом|

|быс-трое |уровня max |степени ее освоения |и корой больших |

|врабатывание; 2. |пот-ребления |обследуемым |полу-шарий участвует|

|меньший уро-вень |кислорода, но это |спортсменом. По мере|в программировании |

|рабочих сдвигов |потреб-ление не |развития утомления |быстрых |

|различных ф-ций; 3. |покрывает высокого |той же величине |баллистических |

|лучше выраженное |кисло-родного |мышечного усилия |движений (бросков, |

|устоячивое |запроса и образуется|амплитуда ЭМГ |ударов, прыжков). |

|состояние; 4. |значи-тельный |нарастает, | |

|быстрое |кислородный долг. 2.|усиливается |67. Механизмы |

|восстановле-ние |Истин-ное устойчивое|синхронизация |преобразов. |

|после нагрузки. |состояние при работе|актив-ности ДЕ, что |электрич. явлений |

|Наиболее |умеренной мощности, |также повышает |при возбуждении в |

|расп-ространенными |когда потреб-ление |ампли-туду суммарной|механи-ческую |

|стандартными тестами|кислорода |ЭМГ. |энергию мышечного |

|явл-ся тест |соответствует | |сокраще-ния. Типы |

|определения физ. |кис-лородному | |энергообеспечения |

|рабо-тоспособности |запросу, и | |при мышечной работе.|

|по показателю PWC170|кислородный долг | |Одиночное и |

|– мощности работы |почти не образуется.| |тита-ническое |

|при ЧСС 170 уд/м и | | |сокращение мышечного|

|определние Индекса |Физиолог. | |волокна, сокращение |

|Гарвардского |особенности | |целой мышцы. |

|степ-теста, который |устойчивого | |При работе мышц хим.|

|оценивается по |состояния: 1. При | |энергия прев-ращ-ся |

|скорости |циклических упр-ях –| |в механическую. Для |

|восстановления ЧСС |мобилизация всех | |процесс-сов |

|после нагрузок. При |систем орга-низма на| |сокращения и |

|выполнении |высокий рабочий | |расслабления мышц |

|предельных нагрузок |уровень, | |потребляется энергия|

|работоспособность |стабилизация | |АТФ. Расщепле-ние |

|оценива-ется: 1. |множества | |АТФ с отсоединением |

|прямыми показателями|показателей, | |одной моле-кулы |

|– по величине и |согласование работы | |фосфата и |

|мощности выполненной|различных сис-тем | |образованием |

|работы; 2. |организма. 2. При | |адено-зиндифосфата |

|косвенными |стандартных | |(АДФ) сопровождается|

|показателями – по |ациклических и | |выделением 10 кКал |

|величине |статических упр-ях | |энергии на 1 моль. |

|функциональных |(гимн., тяжелая | |Запасы АТФ в мышцах |

|сдви-гов в |атлетика) – | |невелики, хватает на|

|организме. |невоз-можно | |1-2 с работы. Кол-во|

|Перетренированость –|достижение | |АТФ в мышцах не |

|патологическое |устойчивого | |может изменяться, |

|состояние организма |состо-яния по | |т.к. при отсутствии |

|спортсмена, |потреблению | |АТФ в мышцах |

|вызванное |кислорода и др. | |разви-вается |

|прогрессирующим |физиологич. | |контрактура (не |

|развитием |показателям. 3. При | |работает кальциевый |

|переутомления |ситуационных упр-х | |насос и мышцы не в |

|вселдствии |(бокс, фехтова-ние) | |состоянии |

|недостато-чного |характер-ся не | |расслабляться), а |

|отдыха между |только измене-нием | |при избытке – |

|тренировочными |текущей ситуации, но| |теряется |

|нагрузками. |и пере-менной | |эластичность. Для |

|Характ-ся стойкими |мощностью работы. | |продолжения работы |

|нарушениями |После прохождения | |требуется постоянное|

|двигательных и |врабатывания | |восполнение запасов |

|вегета-тивных ф-ций,|различные | |АТФ. Восстановление |

|плохим самочуствием |показатели | |АТФ в анаэробных |

|падением |устанавливаются в | |условиях происходит |

|работоспособности. В|пре-делах некоторого| |за счет распада |

|раз-витии выделяют 3|оптимального | |креатинфосфата и |

|стадии: 1. |ра-бочего диапазона.| |глюкозы (р-ции |

|прек-ращение роста | | |гликолиза), в |

|результатов, плохое | | |аэробных условиях – |

|самочувствие; 2. | | |за счет р-ции |

|преогрессирующие | | |окисления жиров и |

|снижение | | |углеводов. |

|результатов, | | |При единичном |

|затруднение | | |надпороговым |

|процессов | | |раздра-жении |

|восстановление; 3. | | |двигательного нерва |

|стой-кое нарушение | | |или самой мышцы |

|ф-ций | | |возбуждение |

|сердечно-сосу-дистой| | |мышечного волокна |

|, дыхательной и | | |сопровождается |

|двигательной систем,| | |одиночным |

|резкое снижение | | |сокраще-нием. Эта |

|работоспо-собности. | | |форма механич. р-ции|

|Профилактика – | | |сос-тоит из 3 фаз: |

|соблюдение режима | | |латентного или |

|тренировок и отдыха.| | |скры-того периода, |

|Восста-новление – | | |фазы сокращения и |

|снижение физ. | | |фазы расслабления. |

|нагрузок или полное | | |Если интервалы между|

|их прекращение. | | |нервными импульсами |

|Перенапряжение – | | |короче, чем |

|резкое снижение | | |длительность |

|функционального | | |одиночного |

|состояния | | |сокра-щения, то |

|организ-ма, | | |возникает явление |

|вызванное нарушением| | |супер-компенсации – |

|процессов нервной и | | |наложение |

|гуморальной | | |механичес-ких |

|регуляции различных | | |эффектов мышечного |

|ф-ций обменных | | |волокна друг на |

|процессов и | | |друга и наблюдается |

|гомеостаза. Причина | | |сложная фор-ма |

|появления – | | |сокращения – |

|чрезмерные и | | |тетанус. Различают 2|

|форсированные | | |формы тетануса: 1. |

|нагруз-ки. Выделяют:| | |зубчатый те-танус – |

|1. острое | | |происходит попадание|

|перенапря-жение – | | |каж-дого следующего |

|резкая слабость, | | |нервного импульса в |

|головок-ружение, | | |фазу расслабления |

|тошнота, одышка, | | |отдельных одиноч-ных|

|сердцеби-ение, | | |сокращений, и 2. |

|падение артер. | | |сплошной или гладкий|

|давления, | | |тетанус – когда |

|об-морочное | | |каждый сле-дующий |

|состояние; 2. | | |импульс попадает в |

|Хроническое – при | | |фазу сок-ращения. |

|многократных | | |Одиночное сокращение|

|применениях | | |– бо-лее слабое и |

|тре-нировочных | | |менее утомительное. |

|нагрузок, | | |Сокращение целой |

|несоответству-ющих | | |мышцы зависит от |

|функциональным | | |формы сокращения |

|возможностям | | |отдельных ДЕ и их |

|организма | | |координации во |

|спортсмена- | | |времени. При |

|повышенная | | |обеспе-чении |

|усталость, нарушение| | |длительной, но не |

|сна и аппе-тита, | | |очень инте-нсивной |

|колющие боли в | | |работы, отдельные ДЕ|

|области серд-ца, | | |сокра-щаются |

|стойкие повышения | | |попеременно. |

|или понижения | | |Отдельные ДЕ могут |

|артериального | | |развивать как |

|давления. | | |одиночные, так и |

|Работосп-ть резко | | |титанические |

|падает. | | |сокращения, что |

| | | |за-висит от частоты |

| | | |нервных импульсов. |

| | | |Для мощного |

| | | |кратковременного |

| | | |усилия (поднятие |

| | | |штанги) требуется |

| | | |синхро-низация |

| | | |активности отдельных|

| | | |ДЕ, т.е. |

| | | |одновременное |

| | | |возбуждение |

| | | |практически всех ДЕ.|

| | | |Это требует |

| | | |одновременной |

| | | |активации |

| | | |соответст-вующих |

| | | |нервных центров и |

| | | |достигает-ся в |

| | | |результате |

| | | |длительной |

| | | |трении-ровки. |

|70. Сила. Понятие, |1. Кровь, как |3. Состав и |4. Лейкоциты, их |

|определение, |внутренняя среда |физиологич. св-ва |разновидности и |

|классификация. |ор-ганизма. Состав, |плаз-мы крови. |ф-ции. Изменения |

|Физиолог. механизмы |объем и ф-ции |Кол-во и ф-ции |лейкоцитов при |

|проявления силы: |кро-ви. Нервная и |тромбоци-тов. |мы-шечной работе. |

|основные и |гумор-я регуляция. |Свертывание крови. |Ф-ции вилочковой |

|дополнительные. |Кровь представляет |Влияние физ. |же-лезы. Механизмы |

|Физиолог. основы |собой внутреннюю |нагрузок на эти |действия ВИЧ. |

|тренировки и резервы|среду организма, |параметры. |Синд-ром |

|мышцчной силы. |обеспечивает |Плазма – бесцветная |приобретенного |

|Тренируемость, |пос-тоянство |жидкость, |иммунодефицита. |

|сенситивный период, |основных |соде-ржащая 90-92% |Лейкоциты – это |

|возрастные |физиологических и |воды и 8-10% твердых|бесцветные клетки |

|изменения. |биохимических |в-в (глюкоза, белки,|крови, имеют ядро и |

|Сила мышцы – это |параметров и |жиры, различ-ные |плазму. |

|способность за счет |осущест-вляет |соли, гормоны, |Длите-льность жизни |

|мышечных сокращений |гуморальную связь |витамины, про-дукты |от нескольких суток |

|преодоле-вать |между ор-ганами. |обмена в-в). |до нескольких лей. |

|внешнее |Периферическая кровь|Физикохимические |Разновидности: |

|сопротивление. |– плазма и форменные|св-ва плазмы крови |гранулоциты 70% |

|Разли-чают |элементы |опредл-ся наличием в|(неспецифич. защита |

|абсолютную и |(эритроциты, |ней органичес-ких и |организма), |

|относительную |лейкоциты). |минеральных в-в, они|агранулоциты 30% |

|мышечную силу. |Система крови – |относи-тельно |(спе-цифич. защита).|

|Абсолютная сила – |периферическая |постоянны и |В плазме |

|это отношение |кровь, органы |характер-ся целым |гранулоци-тов есть |

|мышечной силы к |кроветворения и |рядом стабильных |включения – гранулы,|

|физологическому |кроверазрушения |констант: |а аг-ранулоциты |

|паперечнику мышцы |(костный мозг, |1. Удельный вес |имеют однородную |

|(площади |селезенка и |плазмы (вязкость) у |плазму. |

|попе-речного резерва|лимфатических узлы).|мужчин больше, чем у|Гранулоциты: 1. |

|всех мышечных | |женщин, т.к. больше |Нейтрофилы – |

|воло-кон). |Состав крови: 55% |эритроцитов в крови.|окра-шивают |

|Измеряется в |плазма, 45% форм. |Вязко-сть зависит от|нейтральными |

|Ньютонах или кг силы|элементы (44% |кол-ва воды и |красителями ~ 60-70%|

|на 1 кв.см. В |эритроциты и 1% |тве-рдых в-в. При |в крови. Различают |

|спортивной пра-ктике|лей-коциты и |потере воды |по воз-расту и |

|измеряют |тромбоциты). |организ-мом вязкость|строению: юные, |

|динамометром силу |Объем: взр. человек |увеличив-ся и |палочко-ядерные, |

|мышцы без учета ее |– 5-8% от массы тела|серьезно страдает |сегментированные. |

|поперечника. |= 5-6 л. У м. - 65 |сердечная мышца. |Основная ф-ция – |

|Относительная сила –|мл/кг, ж – 60 мл/кг,|2. Осмотическое |фагоцитоз. 2. |

|отношение мышечной |детей 70 мл/кг. |давление – сила, |Эозинофилы – |

|силы к ее |Гематокрит – |которая приводит в |окрашены кислой |

|анатомическому |процентное отношение|движение |краской эозином. |

|поперечнику (толщине|форменных элементов |раство-ритель, |1-4% в крови. Ф-ция |

|мышцы в целом, |крови к общему |обеспечивая его |– обезвреживать яды,|

|которая завилит от |объему крови. У м |проникно-вение через|токсины, |

|числоа и толщины |46% (больше |полупроницаемую |предупреждать |

|отдельных мышечных |эрит-роцитов), у ж |мембра-ну в сторону |аллер-гию. Имеет |

|волокон), |42%. У детей |наибольшей |двухлопастное ядро. |

|изме-ряется в тех же|гемато-крит больше, |концентра-ции |3. Базофилы – 5-6% в|

|единицах, что и |чем у взрослых, в |растворимых в-в. |крови. Окрашены |

|абсолютная сила. В |процессе взросления |Изотонический р-р – |щелочными |

|спорт. практике для |снижается. |р-р, имеющий осмот. |красителями в синий |

|ее определения |Уве-личение |давление = давлению |цвет. Ф-ция – |

|используют |гематокрита |крови. Растворы |противосвертывающая,|

|отно-шение мышечной |сопровождается |меньшей концентрации|синтез биологически |

|силы к сесу тела |увеличением вязкости|– гипотонические |активных в-в, |

|спортсмена, т.е. в |крови. При большой |(бо-льшой приток |гиста-мин, липаза. |

|расчете на 1 кг. В |вязкости увелич-ся |воды, эритроциты |Агранулоциты: 1. |

|зависимости режима |нагрузка на сердце. |лопаются), большей –|Лимфоциты ~ 25-30%. |

|мышечного сокращения|Ф-ции крови: 1. |гипертоничес-кие |Их плазма однородна.|

|различают: 1. |Транспортная – |(эритроциты |Ф-ция – организация |

|Статичес-кую силу |пе-ренос необходимых|высыхают). |иммунных р-ций. |

|(изометрическую), |для жизнедеят-ти |Постоян-ное |Выра-батывают в-ва, |

|прояв-ляемую при |организма в-в |осмотическое |нейтрализующие |

|статических усилиях;|(питательные в-ва, |давление обесп-ся |ток-сины, формируют |

|и 2. динамическую – |газы, гормоны, |осморецепторами и |иммунитет. |

|при динамической |ферменты); 2. |реализуется через |Т-лим-фоциты |

|работе, в т.ч. так |Дыха-тельная – |органы выделения. |(тимус-зависимые) – |

|называемую взры-вную|доставка кислорода |3. Кислотно-щелочное|вилоч-ковая железа: |

|силу – определяется |от легких к тканям и|состояние – активная|реагируют на |

|скоростно-силовыми |углекислого газа от |р-ция жидкой внутр. |чужерод-ные клетки, |

|возможностями |тканей к легким; 3. |среды организма, |ткани, на антигены, |

|человека. |Питательная – |обусловленная |на измененные и |

|Скоростно-силовые |перенос аминокислот,|соотноше-нием H+ и |отмершие клетки; |

|возможности зави-сят|глюкозы, жиров, |OH- ионов |фор-мируют р-ции |

|от наследственных |витаминов, |(РН-среда). |выработки антител |

|св-в орг-ма. |ферментов, |4. Буферные системы |клетками, формируют |

|Правильное |мине-ральных в-в от |крови обеспечи-вают |В-клетки. |

|чередование тяжести |органов пищеварения |поддержание |В-лимфоциты выделяют|

|физ. нагрузок с |к тканям, системам и|постоянства |антитела в кле-тки. |

|оптимальными |депо; 4. |актив-ной р-ции |2. Моноциты 4-8%. |

|интревалами отдыха |Тер-морегуляторная –|крови, т.е. |Самые круп-ные |

|обеспечивает |отдача тепла через |осуществляют р-цию |клетки. Ф-ция – |

|возможность |кожу; 5. |кислотно-щелочного |фагоцитоз, их |

|использования |Выделительная – |состояния. Они |называют |

|явления |перенос продуктов |состоят из смеси |макрофагами). |

|суперкомпен-сации – |обмена от места их |слабых кислот с их |Процентное |

|сверхвосстановления |обра-зования к |солями, образованных|соотношение назыв-ся|

|организма. |органам выделения |сильными |лейкоцитарная |

|Тренировочные |(почки, потовые |основаниями: |формула, она |

|нагрузки должны |железы); 6. Защитная|бикарбонатная |отражает состояние |

|постепенно |– фор-мирование |буферная система |организма. |

|повышаться в |иммунитета; 7. |(угольная кислота – |Лейкопения – |

|зависимости от |Регулятор-ная – |двууг-лекислый |уменьшение |

|достигнутого уровня |гуморальная и |натрий); фосфатная |лейкоцитов, |

|функциональных |рефлекторная |БС (од-ноосновной – |лейкоцитоз – |

|возможностей. Для |регуляция. |двуосновной |увеличение (бывает |

|достижения высоких |Гуморальная |фосфорно-кислый |пищевой – при |

|спортивных |регуляция. Главная |натрий); |беременности и |

|резу-льтатов должны |роль принадлежит |гемоглобиновая БС |мышечнй деят-ти). |

|использоваться max |гликопротеидам |явл-ся ведущей |Миогенный |

|нагрузки. |(синте-зируются в |(восстановленный |лейко-цитоз |

|В условиях |почках, печени и |гемоглобин – |возникает при |

|электрического |селе-зенке). |калийная соль |мышечной деят-ти, |

|раздра-жения мышцы |Гликопротеиды явл-ся|гемог-лобина); БС |различают его 3 |

|можно можно выявить |физи-ологическими |белков плазмы. |фазы: 1. |

|max мышечную силу, |стимуляторами |5. Щелочной резерв. |Лим-фоцитарная фаза |

|которая окажется |крове-творения. |Его создают буф. |– увеличив-ся кол-во|

|больше той силы, |Гликопротеиды – |системы, это кол-во |мимфоцитов, которые |

|которую человек |гемопоэ-тины: |мл угле-кислого |вымываются усиленным|

|проявляет при |эритропоэтины |газа, которое м.б. |кровотоком из |

|предельном |регулируют |связано 100 мл крови|лимфоузлов. |

|произволь-ном усилии|Эри-троциты, |при напряжении |Возникает через 10 |

|– так называемой max|лейкопоэтины – |углеки-слого газа в |мин. 2. |

|произвольной силы. |лейкоциты, |плазме, = 40 мм |Нейтро-фильная фаза |

|Разница между max |тромбопоэтины – |рт.ст. |– увелич-ся кол-во |

|мышечной силой и max|тромбоциты. Эти в-ва|Тромбоциты – мелкие |нейтрофилов, |

|произволь-ной силой |усиливают |безъядерные кровяные|появляются юные. |

|называется дефицитом|кроветворение в |пластины |Воз-никает через 1 |

|мышечной силы. У |кост-ном мозге, |неправильной формы. |час после тяжелой |

|систематичски |селезенке, печени. |Продолжительность |работы. 3. 2-я |

|тренирующихся |Гумо-ральная |жизни 8-12 дней. |нейтрофильная фаза –|

|спортсменов |регуляция осущ-ся |Играют ведущую роль |возникает при |

|происхо-дит |так же выработкой |в сверты-вании |истощающей работе. |

|относительное |гормонов. |крови. |Исчезают эозинофилы |

|увеличение общих и |Высшим центром |Свертывание крови: 1|и базофилы. |

|специальных |нервной регуляции |фаза – образо-вание |Восстановление |

|физиологических |явл-ся гипоталамус. |протромбиназы. |требует от 2 суток |

|резервов. К числу |Он стимулирует |Происходит вод |до недели. |

|общих |кроветворение через |влиянием |Ф-ции вилочковой |

|функциона-льных |симпатический отдел |тромбопластина |железы: образова-ние|

|резервов мышечной |вегетативной НС. |(тромбоки-назы) при |и специализация |

|силы отне-сены |Парасимпати-ческие |участии ионов |Т-лимфоцитов. |

|следующие факторы: |нервные влияния |кальция. 2 фаза – |Вырабатывает гормон |

|включение |оказывают обратное |образование |тимозин, кото-рый |

|дополнительных ДЕ в |действие и |тромбина. |способствует |

|мышцыах, |осуществляют |Прот-рамбин под |иммунологической |

|синх-ронизация |перераспределение |влиянием фермента |специализации |

|возбуждения ДЕ в |лейкоцитов. |про-тромбиназы |Т-лимфоцитов. |

|мышце, своевременное| |превращается в |Главным пусковым |

|торможение | |тромбин. 3 фаза – |механизмом СПИДа |

|мышц-антогонистов, |2. Группы крови, |образование фибрина |явл-ся проникновение|

|координация |резус-фактор. |(белка крови). |ВИЧ из крови в |

|сокра-щений |Значение этих |Тромбин действует на|Т-лимфоциты. Там |

|мышц-антогонистов, |показаний при |фибри-ноген крови |вирус может |

|повышение |переливании крови. |(белок плазмы крови)|оста-ваться в |

|энергетических |Здоровье матери и |и образуется |неактивном состоянии|

|ресурсов мышечных |ребенка. |нерастворимый белок |нес-колько лет, пока|

|волокон, переход от |Были открыты |фиб-рин, нити |в связи со |

|одиночных |Ландштейнером в 1901|которого образуют |втори-чной инфекцией|

|сок-ращений мышечных|г и Янским в 1903 г.|основу тромба, |не начнется |

|волокон к |Первое переливание |прекращающего |стимуля-ция |

|тетани-ческим, |крови в нашей стране|кровотечение. |Т-лимфоцитов. Тогда |

|усиление сокращения |Шамовым в 1919г. |При физ. нагрузках в|вирус акти-вируется |

|после оптимального |Классификация групп |системе крови |и размножается. |

|растяжения мышцы, |крови основана на |наблюдается |Вирусные клетки, |

|адаптивная |сравнении антигенов,|увеличение кол-ва |покидая пораженные |

|перестройка |находящихся в |фор-менных Эл-ов, в |лимфо-циты, |

|структуры и биохимии|эритроцитах |т.ч. миогены и |полностью повреждают|

|мышечных волокон. |(агглютиногены) и |тромбоциноз |мембрану и разрушают|

|Тренируемость или |антител, имеющихся в|(увеличение |их. Гибель |

|спортивная |плазме |тромбоцитов ~ в 2 |лимфоцитов снижает |

|обу-чаемость |(агглютининов). |раза). Так же |сопротивляемость |

|спортсмена – |Главные |наблюдается |организма к |

|способность повышать|агглютиногены – А и |увеличение в крови |различным |

|функциональные и |В соответствуют |концентрации |интоксикациям, в |

|специ-альные |агглютининам ? и ?. |молочной кислоты и |т.ч. и к микробам, |

|спортивные |При встерче антител |снижение pH крови. |безвредным для |

|возможности под |и антигенов |Повышение вязкости |человека с |

|влиянием |возникает р-ция – |крови достигает 70%.|нормальным |

|систематической |агглютинация – | |иммунитетом. |

|тренироки. |склеивание |Белки плазмы – | |

|Обеспечивается двумя|эритроцитов, что |альбумины (белковый |6. Кол-во и ф-ции |

|параметрами: 1. |приводит к их |запас) и глобулины |эритроцитов. |

|степенью прироста |разрушению |(транспортная |Из-менение кол-ва |

|различных признаков |(гемолиз). |ф-ция). |эритроцитов, |

|организма в процессе|I | |гемог-лобина с |

|многолетней |- | |возрастом, при физ. |

|спортивной |? и ? | |нагру-зке и в |

|подготовки; 2. | | |условиях |

|скоростью этих |II | |среднегорья. |

|сдвигов в |А | |Эритроциты (красные |

|орга-низме. Ниболее |? | |кровяные клет-ки) – |

|тренируемыми физ. | | |безъядерные |

|качествами явл-ся |III | |двояковогнутые |

|ловкость и общая |В | |клетки. Основная |

|выносливость, а |? | |ф-ция – связывание и|

|наименее – быстрота | | |перенос кислорода от|

|и гибкость. Среднее |IV | |легких к органам и |

|положение зани-мает |А и В | |тканям. |

|качество силы. |- | |В крови содержится |

|Сенситивные периоды | | |4,5-5 х 10 12 |

|– это периоды |I группа крови – | |эритроцитов/л |

|снижения |универсальный донор,| |У м. 5-5,5; у ж. |

|генетического |IV гр. крови – | |4,5-5; у спортсменов|

|контроля и |универсальный | |– 6, в горах – 7. |

|повышенной |реципиент. | |По мере взросления |

|чувствительности |Гемотрансфузионный | |детей кол-во |

|отдель-ных признаков|шок – переливание | |эритроцитов и |

|организма к средовым|несовместимой крови.| |гемоглобина |

|влияниям, в т.ч. | | |повыша-ется, а к |

|предагогическим и |Резус-фактор ~85% Rh| |старости – |

|тренерским. Учет |+, ~15% Rh -. | |уменьш-ся. |

|сенситивных |Если м. Rh+, а ж. | |В начальных фазах |

|перио-дов необходим |Rh-, ребенок Rh+. | |своего развития |

|при проведении |При смешении крови | |эритроциты имеют |

|спор-тивного отбора.|разных Rh | |ядро и назыв-ся |

|Сенситивные периоды |(переливание, | |ретикулоцитами (~1% |

|для различных |беременность) | |от общего числа |

|качеств проявляются |ретикуло-эндотелиаль| |эритроцитов). |

|гетерохронно. |ная система | |В процессе |

|Сенситивный период |вырабатывает | |передвижения крови |

|проявления различных|специфические | |эрит-роциты не |

|показателей качества|антирезус-агглютенин| |оседают, т.к. они |

|быстроты приходится |ы, которые приводят | |оттал-киваются друг |

|на возраст 11-14 |к гемолизу | |от друга, поскольку |

|лет, мышечной силы –|эритроцитов (их | |имеют одноименные |

|14-17 лет, |склеиванию). | |отрицательные |

|выносливости –15-20 | | |за-ряды. При |

|лет. | | |отстаивании крови в |

| | | |капи-лляре |

| | | |эритроциты оседают |

| | | |на дно. |

| | | |По мере созревания |

| | | |эритроцитов, их ядро|

| | | |замещается |

| | | |дыхательным |

| | | |пигмен-том – |

| | | |гемоглобином, |

| | | |составляющим около |

| | | |90% сухого в-ва |

| | | |эритроцитов, а 10% |

| | | |составляют |

| | | |минеральные соли, |

| | | |глюкоза, белки и |

| | | |жиры. |

|5. Транспорт газов |6. Кол-во и ф-ции |7. Свойства |8. ЧСС в состоянии |

|крови. Особен-ности |эритроцитов. |сердечной мышцы. З-н|покоя у детей и |

|строения и ф-ции |Из-менение кол-ва |Франка-Старлинга. |взрослых. Сердечный |

|гемоглобина. |эритроцитов, |Энергетика |цикл и его фазы. |

|Кислородная емкость |гемог-лобина с |сокращения сердца. |Методики |

|крови. Потреб-ление |возрастом, при физ. |Кровоснабжение |исследования ЧСС и |

|кислорода в покое и |нагру-зке и в |сердца. |сердечного цикла и |

|при мыше-чной |условиях |Сердечная мышца – |их изменения при |

|деят-ти. Величины и |среднегорья. |поперечно-поло-сатая|мышечной работе. |

|факторы, |Эритроциты (красные |. Сердце – мышечный |ЧСС у молодых |

|определяющие max |кровяные клет-ки) – |мешок, содержащий 3 |здоровых людей 60-80|

|потребление О2. |безъядерные |слоя: наружный – |уд/мин. ЧСС < 60 |

|Переход кислорода из|двояковогнутые |перикард, серд. |уд/мин – |

|альвеолярного |клетки. Основная |мышца – миокард, |брадикар-дия, >90 |

|воздуха в кровь и |ф-ция – связывание и|внутренняя – |уд/мин – тахикардия.|

|СО2 из крови в |перенос кислорода от|эндокард. Сердце – |У но-ворожденных |

|альвеолы происходит |легких к органам и |полый мышечный |120-150 уд/мин, |

|только путем |тканям. |орган, разделенный |дошко-льников 100, |

|диффузии. Движущей |В крови содержится |продольной |мл. шк. Возраст 90 |

|силой диффузии |4,5-5 х 10 12 |перегородкой на |уд/мин. Легко |

|явл-ся разности |эритроцитов/л |правую и левую |меняется при любых |

|парциальных |У м. 5-5,5; у ж. |половины. Каждая из |внешних раздражениях|

|дав-лений О2 и СО2 |4,5-5; у спортсменов|них сос-тоит из |(испуг, физ. и |

|по обе стороны |– 6, в горах – 7. |предсердия и |умственные |

|альвеолярно-капилляр|По мере взросления |желудочка, |нагрузки). |

|ной мембраны. О2 и |детей кол-во |отделенных |Период, включающий |

|СО2 дифундируют |эритроцитов и |фиброзными |систолу (сокращ. |

|только в |гемоглобина |перегородка-ми. |серд.мышцы) и |

|растворенном |повыша-ется, а к |Односторонний ток |диастолу |

|состоянии. |старости – |крови из предсердий |(расслабле-ние |

|Дыхательная ф-ция |уменьш-ся. |в желудочки и оттуда|серд.мышцы), |

|крови обеспечив-ся |В начальных фазах |в аорту и легочные |составляет |

|доставкой к тканям |своего развития |артерии |серде-чный цикл. Он |

|необходимого им |эритроциты имеют |обеспечи-ваются |состоит из 3 фаз: |

|кол-ва О2. О2 в |ядро и назыв-ся |соответствующими |систолы предсердий, |

|крови наход-ся в 2 |ретикулоцитами (~1% |клапанами, открытие |систолы желудо-чков |

|агрегатных |от общего числа |и закрытие которых |и общей диастолы |

|состояниях: |эритроцитов). |зависит от градиента|сердца. |

|растворен-ный в |В процессе |давления по обе их |Дли-тельность |

|плазме (0,3%) и |передвижения крови |стороны. Масса |сердечного цикла |

|связанный с |эрит-роциты не |сердца 250-300 г, а |зависит от ЧСС. При |

|гемоглобином |оседают, т.к. они |объем желудочков |ЧСС 75 уд/мин она |

|(оксигемоглобин |оттал-киваются друг |250-300 мл. Сердце |0,8 с (систола |

|20%). Отдавший О2 |от друга, поскольку |снабжается кровью |предсердий 0,1с, |

|гемоглобин считают |имеют одноименные |через коронарные |систола желудочков |

|восстановленным. |отрицательные |артерии, |0,33 с, общая |

|Молекулы Hb содержат|за-ряды. При |начинающиеся у места|диастола 0,37 с). |

|4 частицы гема (гема|отстаивании крови в |выхо-да аорты. Объем|При каждом |

|– железосодержащее |капи-лляре |желудочков у |сокращении левый и |

|в-во, белок глобин –|эритроциты оседают |нет-рен. 600-700 мл,|пра-вый желудочки |

|основная часть Hb), |на дно. |у м > ж, у |изгоняют в аорту и |

|они связы-аются с |По мере созревания |спортс-менов |легочные артерии |

|4-я молекулами О2. |эритроцитов, их ядро|скоростно-силовых |60-80 мл крови, этот|

|Кол-во кислорода, |замещается |видов 700-800 мл; |объем наз-ся |

|связанного |дыхательным |циклических видов |систолическим или |

|гемоглобином в 100 |пигмен-том – |900-1200 мл. |ударным объемом |

|мл крови носит |гемоглобином, |Гипертрофия – |(УОК). УОК х ЧСС = |

|название |составляющим около |увеличение |МОК (минутный объем |

|кис-лородной емкости|90% сухого в-ва |серде-чной мышцы. |крови). МОК = 4,5 – |

|крови и составляет ~|эритроцитов, а 10% |Св-ва сердечной |5 л, при мышечной |

|20 мл О2. |составляют |мышцы: |работе может |

|В различных условиях|минеральные соли, |1. Возбудимость |возрастать до 35 л. |

|деят-ти может |глюкоза, белки и |серд. мышцы | |

|возникать острое |жиры. |подчи-няется з-ну |Сердечный индекс – |

|снижение | |"Все или ничего", |отношение МОК к |

|насыщен-ности крови |9. Артериальное |т.е. сердце может |площади пов-ти тела.|

|кислородом – |давление и факторы, |либо не реагировать | |

|гипоксе-мия. Она |определяющие его |на раздражение, либо|Длительность |

|может развиваться |величину. Методики |дает max ответ. В |сердечного цикла при|

|вследст-вие снижения|измерения АД и его |начальном периоде |мышечной работе |

|парциального |изменения при |возбуждения |сокращается, |

|давления О2 в |мышечной работе. |сер-дечная мышца |особе-нно резко |

|альвеолярном воздухе|Дыхательный и |невосприимчива |укорачиваются |

|(напр. произвольная |мы-шечный насосы в |(рефра-ктерна) к |диастолы, что |

|задержка дыхания), |венозном кровообр. |повторным |ухудшает питание |

|при физ. нагрузках, |АД – максимальное |раздражениям – фаза |сердца. ЧСС |

|а так же при |(систолическое) |абсолютной |нарастает (до 180 |

|нерав-номерной |110-120, минимальное|рефректерности. С |уд/мин). УОК |

|вентиляции различных|(диастоличес-кое) |началом расслабления|увелич-ся до 150-200|

|отде-лов легких. |60-80, среднее. |возбудимость сердца |мл. |

|Образующийся в |У детей ниже, у |начинает |Методы исследования |

|тканях СО2 |пожилых выше. |восстанавливаться и |сердца: |

|диффундирует в |АД тем выше, чем |наступает фаза |1. Механические |

|тканевые капил-ляры,|сильнее сокращает-ся|относительной |явления |

|откуда переносится |сердце и выше |рефра-ктерности (в |(динамокар-диограмма|

|венозной кросью в |сопротивляемость |этот момент |, |

|легкие, где переходт|сосудов. |дополни-тельный |баллистокардиограмма|

|в альвеолы и |Пульсовое давление –|импульс может |) |

|удаляется выдыхаемым|разница между |вызвать |2. Звуковые явления |

|воздухом. |систолическим и |внео-чередное |(стэтоскоп, |

|Вместе с СО2 из |диастолическим |сокращение сердца). |фо-нэндоскоп). 2 |

|крови уходит такое |давлением (40-50 мм |Затем наступает |тона: 1. при |

|же число ионов |рт. ст.) |период повышенной |напря-жении клапанов|

|водорода. Таким |Колебания кровяного |возбу-димости. Эти |левого желудочка, 2.|

|об-разом дыхание |давления происходят |особенности не |захлопывание |

|участвует в |лишь в аорте и |позво-ляют сердцу |клапанов аорты. |

|регуляции |артериях (в |постоянно |3. Электрические |

|кислотно-щелочного |артериолах и венах |напрягаться, |явления. |

|состояния во |давление |обеспечивая |На ЭКГ анализируют |

|внутренней среде |пос-тоянно). |ритмичность работы. |величину зубцов в |

|организма. |Величина АД зависит |2. Проводимость – |милливольтах и длину|

|Обмен газами между |от сократительной |способность сер-дца |интервалов между |

|кровью и тканями |силы миокарда, |передавать |ними в долях |

|осущ-ся так-же путем|величины МОК, длины |возбуждение на |секунды, |

|диффузии. На обмен |емкости и тонуса |соседние участки. В |длите-льность |

|О2 и СО2 в тканях |сосудов, вязкости |сердце имеется |сердечного цикла, |

|влияет площадь |крови. |особая проводящая |ритмич-ность работы |

|обменной пов-ти, |Способы измерения: |система сердца: |сердца. Сокращения |

|кол-во эритроцитов в|1. Прямой. В артерию|1)Синоатриальный |считаются |

|крови, скорость |вводится полая игла,|узел – max в месте |аритмичными, если |

|кровотока, |соединенная с |впадения полых вен в|сосед-ние интервалы |

|коэффициент диффузии|манометром. Наиболее|правое пред-сердие. |отличаются >, чем на|

|газов в тех средах, |точный способ, но |2) |0,3 с. |

|через которые |мало пригоден не |Атриовентрикулярный |Методы регистрации |

|осущ-ся их перенос. |практике. |узел – |ЭКГ. |

|Разность между О2 в |2. Косвенный. а) |межпредсердная |Стандартное |

|притекающей к тканям|Манжеточный |перегородка пра-вого|отведение: |

|артериальной крови и|(Рива-Роччи). |предсердия. 3) Пучок|Электроды между |

|оттека-ющей от них |Определяется |Гиса – имеет правую |правой и левой |

|венозной крови |величина дав-ления, |и левую ножку и |рукой. |

|наз-ся |необходимая для |воло-кна Пуркинье. |Между правой рукой, |

|артерио-венозной |полного сжа-тия |3. Сократимость СМ |левой ногой. |

|разностью по |артерии и |обуславливает |Левой рукой, левой |

|кис-лороду. Эта |прекращения в ней |увеличение |ногой. |

|величина показывает |тока крови. Опред-ся|напряжения или |Грудные отведения |

|какое кол-во О2 |величина |укоро-чение ее |электродов |

|доставляется тканям |сис-толического |мышечных волокон при|распо-ложены |

|с каждыми 100 мл |давления. б) |воз-буждении. |непосредственно над |

|крови. Чтобы |Звуковой |Возбуждение – это |сердцем. |

|уста-новить какая |(аускультативный). |ф-ция поверхностной |Методы измерения |

|часть приносимого |При сдавливании |клеточной мембраны, |ЧСС: 1. |

|кро-вью О2 переходит|сосудов появл-ся |а сокращение – ф-ция|Паль-паторный |

|в ткани, вычисляют |звуковые явления в |миофибрилл. З-н |(прощупывание на |

|коэф-т утилизации. |результате толчков |Франка-Стерлинга: |различных артериях –|

|В снабжении мышц |крови о стенки |Чем сильнее сер-дце |лучевой, сонной). |

|кислородом при |сосудов, которые |растянуто во время |Пульс – это |

|тяжелой работе |слышны в диапазоне |диастолы, тем оно |механические |

|большое значение |от max до min АД. |сильнее сокращается |колебания стенок |

|имеет внутримышечный|Так же использ-ся |во время систолы. |артерий при |

|пигмент миог-лобин, |манжеты и манометр. |При мышечной работе |сокращении сердца. |

|который связывает |Норматония max АД |увелич-ся кровоток, |2. ЭКГ. 3. |

|дополни-тельно 1-1,5|100-140 мм рт.ст. |венозный приток |Радиотелеметрический|

|л О2. Эта связь |Гипертония > 140 мм |увелич-ся и после |. |

|более прочная, чем с|рт. ст. |большого растя-жения|ЧСС во время работы |

|Hb и разрушается |Гипотония < 100 мм |сердце сокращается с|завсит от мощ-ности |

|только при |рт. ст. |большей силой. |физ. нагрузки. В |

|выраженной |При нагрузке обычно |4. Автоматия – св-во|диапазоне от 130 до |

|гипоксемии. |наблюдается |сердечной мышцы |180 имеется |

|МПК – это предельное|увеличение |сокращаться под |прямо-пропорци-ональ|

|кол-во О2, которое |систолического |влиянием импульса, |ная зависимость. ЧСС|

|м.б. доставлено |давления. |возникающего в нем |зависит от характера|

|работающим мышцам в |Диастолическое |самом без внешнего |физ. упр-й. При |

|1 мин. Это |давление практически|раздражения. Импульс|работе постоянной |

|индивидуальная |не меняется или |возникает в |мощности ЧСС может |

|величина, зависящая |может понизиться. |сино-атриальном |под-держиваться |

|от генетических |В начале венозной |узле, который |почти стабильная. |

|задатков. Абсолютная|системы давление |обладает наибольшей |При работе |

|МПК у нетрен. 2-3 |крови 20-30 мм |авто-матией. Он |переменной мощности |

|л/мин, у тренир.4-5 |рт.ст., в венах |явл-ся главным |ЧСС зависит от |

|л; относи-тельная у |конечностей 5-10 мм |водителем ритма |изменения мощности и|

|тренир.~ 40 мл/мин |рт.ст. и в полых |сердца. Далее |колеблется в |

|на кг, у тренир. |венах оно колеблется|возбуждение по |диапазоне 130-180 |

|80-90 мл. |около 0. Стенки вен |предсердиям |уд/мин. |

|Величина МПК |тоньше и их |распространяется до | |

|определяет мощность |растяжимость в |атриовентикулярного | |

|аэробной работы. |100-200 раз болье, |узла, затем по Пучку| |

|Наибольших вели-чин |чем у артерий. |Гиса, его ножкам и | |

|МПК достигает к 15 |Емкость венозного |волокнам Пуркинье | |

|годам и держится до |сосудистого русла |оно проводится к | |

|35 лет, а затем |может возрастать в |муску-латуре | |

|снижа-ется. В |5-6 раз. Поэтому |желудочков. | |

|процессе многолетней|вены называют |Благодаря этому | |

|трени-ровки МПК |емкостными сосудами,|св-ву, мы не умираем| |

|увелич-ся только на |а артерии, которые |когда засыпа-ем, при| |

|30%. |оказывают боль-шое |наркозе. Сердце | |

| |сопротивление току |можно ожи-вить после| |

| |крови – |клинической смерти. | |

| |ре-зистивными |Оно может работать | |

| |сосудами (сосудами |отдельно от орг-ма. | |

| |соп-ротивления). | | |

| |Линейная скорость | | |

| |кровотока даже в | | |

| |крупных венах <, чем| | |

| |в артериях. | | |

| |Участие дыхательных | | |

| |мышц в венозном | | |

| |кровообращении | | |

| |наз-ся дыхательным | | |

| |насосом, скелетных | | |

| |мышц – мышечным | | |

| |насосом. При | | |

| |динамической работе | | |

| |мышц движению крови | | |

| |в венах | | |

| |способ-ствуют оба | | |

| |этих фактора. При | | |

| |ста-тических усилиях| | |

| |приток крови к | | |

| |сердцу снижается, | | |

| |что приводит к | | |

| |уменьшению | | |

| |сердечного выброса, | | |

| |падению АД и | | |

| |ухудшению | | |

| |кровоснаб-жения | | |

| |головного мозга. | | |

-----------------------

Р

T

R

S

Q

“+“

“-“

%НbО2

Об%О2

рО2